全書從認(rèn)識(shí)焦慮開(kāi)始，通過(guò)對(duì)焦慮成因的分析、正常與異常焦慮的判定、引發(fā)焦慮的思維模式和行為模式的解讀，引導(dǎo)讀者深刻認(rèn)識(shí)困擾自身的焦慮情緒，并在此基礎(chǔ)上提出具體的應(yīng)對(duì)策略和系統(tǒng)療法，幫助讀者科學(xué)地應(yīng)對(duì)焦慮，最終擺脫焦慮，找回平和自在的心境，用積極健康的生活態(tài)度過(guò)好每一天。愿大家都有直面焦慮的勇氣和無(wú)所畏懼的決心。

本書內(nèi)容包括：自我認(rèn)知：你覺(jué)察不到的想法，就成了你的命運(yùn)、自我覺(jué)醒：我們這一生，就是一條自我療愈的路、走出自卑：你不必活在別人的期待里、丟掉焦慮：想法不是事實(shí)，要與想法保持距離、停止內(nèi)耗：停止內(nèi)在戰(zhàn)爭(zhēng)，你比想象的更優(yōu)秀、主動(dòng)求助：也許你該找個(gè)人聊聊、鈍感力：不要什么都往心里去等。

本書中介紹了針對(duì)兒童和青少年的最重要的認(rèn)知、想象和感官放松方法，如自體訓(xùn)練、漸進(jìn)式肌肉放松、烏龜幻想法等，并就其在家庭、學(xué)校和治療領(lǐng)域的應(yīng)用提供了建議。這本書不僅能幫助有行為問(wèn)題的兒童和青少年得到放松和改變，還能讓更多的人了解這個(gè)群體，懂得如何去幫助受到行為問(wèn)題困擾的孩子們。

本書作者從老年心理健康的角度，以一個(gè)個(gè)心靈故事為基礎(chǔ)，為初老一族提供“吃好飯，從享受孤獨(dú)到擁抱生活”“穿好衣，優(yōu)雅是對(duì)抗歲月的最好武器”“曬太陽(yáng)，感受溫暖的力量”等10個(gè)優(yōu)雅返航的心理秘笈。

本書分為三篇，主要內(nèi)容包括：中國(guó)奴隸制社會(huì)及其向封建制社會(huì)過(guò)渡時(shí)期的思想、中國(guó)封建制社會(huì)前期的思想、中國(guó)封建制社會(huì)后期第一階段的思想。具體內(nèi)容包括：殷代與西周的思想；春秋時(shí)代的思想與春秋戰(zhàn)國(guó)之際的孔墨顯學(xué)；戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的“百家爭(zhēng)鳴”與諸子學(xué)派的發(fā)展；百家學(xué)說(shuō)的總結(jié)等。

本書為你講解影響你個(gè)人成長(zhǎng)、人生幸福的幾種能力：情緒力、性格力、原生力、自驅(qū)力、行動(dòng)力、思維力以及熱愛(ài)力，幫你進(jìn)行自我療愈，旨在幫助那些長(zhǎng)期陷入負(fù)面情緒的人，在面對(duì)痛苦、焦慮、恐懼、抑郁時(shí)，如何做到不消極、不縱容，如何邁過(guò)自己心里那些坎兒。這是一個(gè)自我救贖者為同路人開(kāi)出的神秘藥方。他真心而誠(chéng)懇的敘述與建議，將啟發(fā)我們?nèi)?/p>

本書比較全面地考察了二十世紀(jì)前期前輩們關(guān)于張載關(guān)學(xué)研究的成果，從中選錄了62篇有代表性的研究文獻(xiàn)，將其匯集成書，以饗讀者。書稿內(nèi)容涵括錢穆、錢基博、陳垣、陳三立、黨晴梵、曹冷泉等多位著名學(xué)者的研究論著，全面展現(xiàn)了民國(guó)時(shí)期關(guān)學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r與傳衍流變，弘揚(yáng)了關(guān)學(xué)的優(yōu)秀精神和精湛智慧，凸顯了關(guān)學(xué)學(xué)人崇尚節(jié)操的人格追求、勇于造道

本書比較全面地考察了二十世紀(jì)前期前輩們關(guān)于關(guān)學(xué)與陜西歷史文化的研究成果。該書稿所收入的論著文獻(xiàn)，主要體現(xiàn)了關(guān)中學(xué)人在二十世紀(jì)前期對(duì)關(guān)學(xué)的重新建構(gòu)，體現(xiàn)了這一時(shí)期陜西學(xué)人從時(shí)代或者地方文化精神的視野和維度，去建構(gòu)陜西人文精神以滿足時(shí)代需要的努力，內(nèi)容涵括錢穆、錢基博、陳垣、陳三立、黨晴梵、曹冷泉等多位著名學(xué)者的研究論著，

本書立足國(guó)家優(yōu)秀傳統(tǒng)文化整體發(fā)展戰(zhàn)略，積極發(fā)揮陜西文化資源特殊優(yōu)勢(shì)，致力于集粹陜西本土家訓(xùn)。從家譜、史書、方志、民居建筑等材料中擷取了西安、渭南、寶雞、漢中、咸陽(yáng)、銅川、安康、商洛、延安、榆林等地的家訓(xùn)、家規(guī)、家戒等內(nèi)容，襄括帝王將相、名門望族、鴻儒雅士、革命先輩以及尋常百姓的家訓(xùn)、家規(guī)、家戒，按照體裁分為散文類、詩(shī)歌

本書不僅展示了涉及當(dāng)前應(yīng)用倫理研究前沿問(wèn)題的10個(gè)典型案例，還以“工作坊”的討論方式呈現(xiàn)了不同觀點(diǎn)的交流和碰撞，從而為應(yīng)用倫理學(xué)的教學(xué)和研究提供專業(yè)理論知識(shí)、案例討論素材和學(xué)術(shù)工作方式的參考。