這本書(shū)作者將以不同性格類(lèi)型的年輕人在初入職場(chǎng)時(shí)的遭遇作為切入點(diǎn)，探討職場(chǎng)新人最容易遇到的16種職場(chǎng)困境，通過(guò)廣泛應(yīng)用于職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域的測(cè)評(píng)系統(tǒng)，以及“真實(shí)場(chǎng)景職場(chǎng)熱門(mén)話題為案例大白話話術(shù)”，幫助職場(chǎng)新人進(jìn)行自我覺(jué)察、認(rèn)清職場(chǎng)環(huán)境，讓他們學(xué)會(huì)快速地融入工作，完成從學(xué)生到職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)變。本書(shū)所講述的話題具有普適性，適合多種

作者用靈性成長(zhǎng)的四個(gè)關(guān)鍵步驟——覺(jué)醒、成長(zhǎng)、清除和展現(xiàn)展開(kāi)闡述領(lǐng)導(dǎo)者心智成長(zhǎng)的路徑，揭示我們心智成長(zhǎng)的內(nèi)在規(guī)律，啟發(fā)我們清晰地看到自己的每一個(gè)觀點(diǎn)，并對(duì)其進(jìn)行辯證性的思考。這種批判性思考自我和他人觀點(diǎn)的能力，是當(dāng)下每一位心智成熟且高度整合的個(gè)體都應(yīng)該具備的。作者在書(shū)中提到的很多觀點(diǎn)、事例和方法，都與我們的個(gè)人成長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)

每個(gè)人都傾向于認(rèn)為自己是理性的、睿智的，無(wú)論處在什么樣的情境下，都可以作出正確的、有利于自身的決策。遺憾的是，我們并沒(méi)有自己想象的那么理性，即使是聰明人也會(huì)不可避免地做出愚蠢的行為，這與智力無(wú)關(guān)，而是人類(lèi)對(duì)世界的認(rèn)知存在偏差�！墩J(rèn)知偏差：提高自我洞察力的86個(gè)心理學(xué)知識(shí)》揭示了生活中常見(jiàn)的認(rèn)知偏差現(xiàn)象，旨在提醒讀者，認(rèn)

本書(shū)主要講如何保持健康陽(yáng)光的心態(tài)，讓我們的生活工作更加美好。全書(shū)共分兩篇，包括陽(yáng)光心態(tài)的意義以及如何努力修煉陽(yáng)光心態(tài)。 真正陽(yáng)光心態(tài)的人，是一種心靈的美、內(nèi)在的美，并外化為言行的美和形象的美。每個(gè)人自己把心態(tài)修煉陽(yáng)光了，會(huì)實(shí)現(xiàn)“各美其美”，每個(gè)人的心靈都美起來(lái)。由于個(gè)體的心靈美，對(duì)于大家都有好處。自己的心靈美，也會(huì)把

面對(duì)一個(gè)新個(gè)案，我該對(duì)咨詢過(guò)程有怎樣的預(yù)期？我的個(gè)案咨詢進(jìn)展到哪一步了，接下來(lái)該做些什么？為什么我學(xué)習(xí)過(guò)很多理論知識(shí)，面對(duì)個(gè)案還是會(huì)手足無(wú)措？這些是很多新手心理咨詢師都會(huì)遇到的困惑。理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與真實(shí)個(gè)案的實(shí)踐之間有很大的不同。作為簡(jiǎn)單心理和CIC（CAPAinChina）咨詢師培訓(xùn)項(xiàng)目的培訓(xùn)師和督導(dǎo)師，本書(shū)作者發(fā)現(xiàn)

本書(shū)跨越心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域，為我們揭開(kāi)了妒忌這一復(fù)雜情感的神秘面紗。全書(shū)共九章，首先，采用社會(huì)認(rèn)知的視角，深入分析了妒忌情緒是如何從個(gè)體與他人的比較中產(chǎn)生，以及這種比較是如何影響個(gè)體的自我評(píng)價(jià)和行為的，并進(jìn)一步闡釋了妒忌在社會(huì)交往中的多種影響；其次，探討了妒忌情緒的神經(jīng)基礎(chǔ)，通過(guò)fMRI和EEG等技術(shù)揭示妒忌

本書(shū)是美國(guó)心理學(xué)會(huì)給兒童的心理自助讀物，以心理學(xué)上常見(jiàn)的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設(shè)性的應(yīng)對(duì)技巧和方法，解決常見(jiàn)情緒困惑。作者將情緒問(wèn)題具象化（用植物的生長(zhǎng)狀態(tài)形容焦慮），分析了焦慮產(chǎn)生的原因，并提供了克服焦慮的妙招：把想法說(shuō)出來(lái)，安排專(zhuān)門(mén)時(shí)間用來(lái)?yè)?dān)心，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整呼吸來(lái)激

本書(shū)是美國(guó)心理學(xué)會(huì)給兒童的心理自助橋梁書(shū)，以心理學(xué)上常見(jiàn)的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設(shè)性的應(yīng)對(duì)技巧和方法。本書(shū)帶領(lǐng)孩子了解睡覺(jué)的秘密，教會(huì)我們用科學(xué)實(shí)用的方法制訂合理的睡眠計(jì)劃，學(xué)會(huì)切換大腦的頻道，改造可怕的噩夢(mèng)，用幽默的方式來(lái)解決怕黑、胡思亂想、入睡時(shí)過(guò)于依賴(lài)家長(zhǎng)等睡眠問(wèn)題

本書(shū)是美國(guó)心理學(xué)會(huì)給兒童的心理自助橋梁書(shū)，以心理學(xué)上常見(jiàn)的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設(shè)性的應(yīng)對(duì)技巧和方法，解決常見(jiàn)的不良行為。作者將行為問(wèn)題具象化，用鎖鏈比喻不良行為，提供了五把魔法鑰匙來(lái)幫助孩子改掉壞習(xí)慣：轉(zhuǎn)移注意力、讓自己保持忙碌、替代習(xí)慣性動(dòng)作、激活身體系統(tǒng)、釋放緊張情

本書(shū)是美國(guó)心理學(xué)會(huì)給兒童的心理自助橋梁書(shū)，以心理學(xué)上常見(jiàn)的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設(shè)性的應(yīng)對(duì)技巧和方法。作者將情緒問(wèn)題具象化，用航天員的故事來(lái)演示如何克服恐懼情緒，通過(guò)循序漸進(jìn)的方式，幫助孩子們識(shí)別觸發(fā)恐懼的因素，以及面對(duì)恐懼時(shí)的錯(cuò)誤想法，并提供了克服這些恐懼的辦法，如直面