真正充實(shí)的人生，是一種不會(huì)因得到而喜悅、因失去而痛苦的勇敢心態(tài)。重大壓力下，工作似乎成了每個(gè)人難以負(fù)擔(dān)的重任。抑郁、焦躁纏繞著人們的工作狀態(tài)。本書作者枡野俊明，教你認(rèn)清工作與人生的真相，舍棄一些多余的東西，按照自己本來的狀態(tài)去工作，以得到優(yōu)雅和正確的工作狀態(tài)。具體講述85個(gè)工作和生活小竅門，讓你的心靈得到解放，消除不安

磨煉外在舉止，身心和人生都會(huì)更加閃耀。首先，調(diào)整姿態(tài)、話語、度過早晨的方式。一個(gè)人若舉止優(yōu)雅，心靈也會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)！本書作者枡野俊明寫給現(xiàn)代人——絕對(duì)做得到、隨時(shí)隨地都能進(jìn)行的端正舉止小練習(xí)。讓身體不再疼痛，日子不再慌亂失序，好好體會(huì)生活滋味。平心靜氣的日常練習(xí)，再忙也要學(xué)會(huì)撫慰心靈。所謂禪，就是把日常生活的全部當(dāng)做修行

季羨林先生是國內(nèi)外公認(rèn)的佛教研究權(quán)威，一生對(duì)佛教研究傾注了大量的心血。季羨林從語言學(xué)、社會(huì)學(xué)、歷史學(xué)等切入，修正了原來的很多假設(shè)，考證了佛教是間接傳進(jìn)中國來的，對(duì)佛教的起源、流變、傳入中國等重要方面做了深入淺出、舉重若輕的分析。全書收錄了季羨林先生經(jīng)典的佛教研究文章，旨在反映季羨林先生重要的佛學(xué)研究成果，呈現(xiàn)季羨林先生

要想學(xué)習(xí)好，首先需要抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì)—記憶。無論背單詞、解題目、掌握知識(shí)點(diǎn)，大腦都是在形成記憶。本質(zhì)上，學(xué)習(xí)的過程就是記憶形成的過程。但記憶絕對(duì)不是簡單的死記硬背，也不是記憶法的生搬硬套，而是一種遵循認(rèn)知學(xué)、腦科學(xué)的科學(xué)行為。在記憶領(lǐng)域中，我們首推德國心理學(xué)家赫爾曼·艾賓浩斯。我們把他發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證的記憶規(guī)律應(yīng)用到學(xué)習(xí)上，就

心理勵(lì)志類圖書�？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，焦慮是人類大腦進(jìn)化的產(chǎn)物。它本身是中性的，會(huì)有負(fù)面體驗(yàn)，有時(shí)也有正面影響。而在快速發(fā)展的社會(huì)節(jié)奏下，焦慮的確會(huì)影響人的身心，會(huì)讓人不受控制地責(zé)怪自己。出于對(duì)某種狀態(tài)的不確定性，永遠(yuǎn)擔(dān)心事情會(huì)朝著自己不希望的方向發(fā)展。焦慮是我們生命的一部分，會(huì)伴隨我們整個(gè)生命歷程。本書則是將焦慮擬作一只貓

本書分為好心態(tài)，為成功助力起航；從心而行，擁抱健康人生；成敗得失寸心知，進(jìn)取不息；營造好心態(tài)，體驗(yàn)新生活；舍得人生，智慧生活五章。具體內(nèi)容包括：以坦然的心，接納生活的種種不幸；用片刻時(shí)間回歸自我，斷舍世俗的喧囂等。

無論你是一個(gè)典型的Ⅰ人，還是一個(gè)希望了解內(nèi)傾型人格特質(zhì)的E人，又或者是一個(gè)充滿好奇心的“非Ⅰ非E”，你都能在這本書中找到想要了解的答案：當(dāng)Ⅰ人變得安靜時(shí)會(huì)發(fā)生什么？Ⅰ人的戀人需要怎么做才能維系、發(fā)展這段感情？Ⅰ人如何在工作中獲得成就感？Ⅰ人會(huì)有很多話要說嗎？應(yīng)該如何表達(dá)？Ⅰ人如何挖掘他們有著豐富創(chuàng)造力和洞察力的內(nèi)心世界

本書是一本實(shí)用心理學(xué)教程，從日常生活中常見的一些心理現(xiàn)象出發(fā)，運(yùn)用了大量生動(dòng)有趣的案例，教你從細(xì)微處辨析他人的內(nèi)心，并運(yùn)用心理策略輕松獲得他人的信任。全書共分十三章。

本書借助“三明治效應(yīng)”這一概念，深入剖析了如何在溝通中巧妙地平衡正面與負(fù)面信息，以達(dá)到更好的信息傳遞效果。書中詳細(xì)解釋了“三明治效應(yīng)”的內(nèi)涵，即通過在一個(gè)負(fù)面信息前后各放置一個(gè)正面信息，使得整個(gè)溝通過程更加順暢、易于接受。作者通過豐富的案例和實(shí)用的建議，展示了如何在家庭、職場、社交等不同場合中運(yùn)用這一效應(yīng)，有效避免沖突

本書從心理學(xué)角度出發(fā)，介紹了成為內(nèi)心強(qiáng)大的人的秘訣，引導(dǎo)讀者把智慧融進(jìn)生活里，把悲傷留在回憶里，珍惜當(dāng)下的生活，擁抱券的未來。