作者用靈性成長的四個關(guān)鍵步驟——覺醒、成長、清除和展現(xiàn)展開闡述領(lǐng)導者心智成長的路徑，揭示我們心智成長的內(nèi)在規(guī)律，啟發(fā)我們清晰地看到自己的每一個觀點，并對其進行辯證性的思考。這種批判性思考自我和他人觀點的能力，是當下每一位心智成熟且高度整合的個體都應(yīng)該具備的。作者在書中提到的很多觀點、事例和方法，都與我們的個人成長、領(lǐng)導

每個人都傾向于認為自己是理性的、睿智的，無論處在什么樣的情境下，都可以作出正確的、有利于自身的決策。遺憾的是，我們并沒有自己想象的那么理性，即使是聰明人也會不可避免地做出愚蠢的行為，這與智力無關(guān)，而是人類對世界的認知存在偏差。《認知偏差：提高自我洞察力的86個心理學知識》揭示了生活中常見的認知偏差現(xiàn)象，旨在提醒讀者，認

本書主要講如何保持健康陽光的心態(tài)，讓我們的生活工作更加美好。全書共分兩篇，包括陽光心態(tài)的意義以及如何努力修煉陽光心態(tài)。 真正陽光心態(tài)的人，是一種心靈的美、內(nèi)在的美，并外化為言行的美和形象的美。每個人自己把心態(tài)修煉陽光了，會實現(xiàn)“各美其美”，每個人的心靈都美起來。由于個體的心靈美，對于大家都有好處。自己的心靈美，也會把

本書圍繞心理學上著名的效應(yīng)——巴納姆效應(yīng)展開，帶領(lǐng)我們了解什么是巴納姆效應(yīng)，并揭開心理學謎題之所以被人追捧的真實面目，告訴我們?nèi)绾我郧逍训念^腦和眼光看待周圍的人和事，內(nèi)容涉及到自我認知、判斷力培養(yǎng)、思維提升、職場人際、社交維護等各個方面，希望廣大讀者在閱讀完本書后，能全方位提升自己，進而更好地安排自己的工作、學習和生活

本書以鳥籠效應(yīng)為出發(fā)點，介紹了在人類社會生活中很多令人費解的現(xiàn)象，從心理學的角度出發(fā)進行了深入細致的闡述和入木三分的分析。其實，任何言行舉止和行為舉措，都離不開心理學的依據(jù)。當洞察心理學的奧秘，人類的很多現(xiàn)象也就得以解釋。這本書重點介紹了鳥籠效應(yīng)在生活中的很多具體表現(xiàn)，結(jié)合現(xiàn)實的事例進行了剖析，也列舉了很多名人的事例，

這是一本旨在應(yīng)對日常各種情緒失控的自我療愈書。全書分為9章，共45節(jié)，合計約20萬字。本書針對現(xiàn)代人常見的恐懼、憤怒、悲傷、孤獨、內(nèi)疚、失望、自卑、煩惱、嫉妒、抱怨等情緒問題，從心理學角度分析了這些情緒產(chǎn)生的原因及造成的困境，歸納總結(jié)出了明確有效的調(diào)節(jié)方法，幫助讀者撫慰情緒痛苦，從失落中振作精神，用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。

這是一本寫給大眾讀者的心理勵志書。作者立足于十年的心理咨詢服務(wù)經(jīng)驗，基于上千項心理學實證研究，從注意轉(zhuǎn)換、思維處理、感受管理、身體調(diào)整、表達傾聽等多個方面，創(chuàng)新性地提供有針對性的解決方案，并闡釋了如何在現(xiàn)實中活用多樣化、易操作的儀式練習技巧，以解決如何有效提高自控力、進行有效溝通以及處理失眠等問題。

本書介紹了如何自信而堅定地說“不”，從此遠離內(nèi)疚感，享受輕松的心境；如何充滿智慧地表達邊界，讓彼此的溝通更加輕松愉快；如何坦然接受“讓他人失望”，勇敢選擇自己想要的生活；如何打造專屬于自己的邊界體系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；如何突破負面思維的桎梏，從根本上改變生活狀態(tài)。

本書提出了個人職業(yè)發(fā)展和日常生活的33條法則，這些法則基于心理學、行為科學、作者的個人經(jīng)歷以及作者在播客中采訪過的世界上成功企業(yè)家、藝術(shù)家、運動員、作家、演員和歌手的經(jīng)驗。 作者的寫作風格引人入勝，可以使復雜的概念被廣大讀者輕松理解，每條法則都配有現(xiàn)實生活中的例子和故事。 這些法則經(jīng)得起時間的考驗，適用于很多行業(yè)，可以

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