本書圖文并茂、內(nèi)?容豐富，詳細介紹了大學(xué)生應(yīng)該了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)；同時對大學(xué)生如何科學(xué)鍛煉身體、常見運動損傷及處理、大學(xué)生心理健康等知識進行講解；著重對大學(xué)生身體素質(zhì)、大球運動項目、小球運動項目、形體運動項目及其他運動項目進行講解。本書堅持理論聯(lián)系實際，注重實用性和新穎性，立足趣味性和可讀

本書主要講解人一生中動作的發(fā)展和動作技能的變化。 本書共6部分。第一部分是動作發(fā)展導(dǎo)論，重點介紹紐厄爾限制模型，并圍繞該模型進行相應(yīng)論述；第2部分描述人一生中動作技能的發(fā)展，介紹動作技能發(fā)展過程中具體變化發(fā)生的序列；第3部分講解身體的發(fā)育和衰老；第4部分講解健康體能的發(fā)展，包括心肺耐力、力量、柔韌性的發(fā)展，以及體重、

踝關(guān)節(jié)功能強化訓(xùn)練介紹了人體運動系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，并重點講解了踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對有關(guān)踝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險的關(guān)節(jié)活動度及功能動作篩查方法進行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對強化踝關(guān)節(jié)功能的七大訓(xùn)練步驟及其對應(yīng)的動作練習(xí)進行了詳細闡釋與展示，提供了針對不同目標的訓(xùn)練方案，旨在幫助讀者通過科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防踝關(guān)節(jié)

本書講述了莆田南少林武術(shù)樁功功法，有功法要訣，也有演練示范。同時對三十六寶傳統(tǒng)拳、白鶴拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三戰(zhàn)拳、佛祖棍法、青龍大刀等也進行了介紹，并有示范演練。本書全彩色印刷。本書中的功法，不需要特定的場地、器材，很適合居家練習(xí)，可供廣大武術(shù)、健身愛好者使用。

"本書根據(jù)習(xí)近平總書記在新時代學(xué)校思政課建設(shè)推進會中的講話精神和《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》的要求，結(jié)合教育部《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》的要求，將許多常見的體育項目及其技能以一種親切、熟悉的方式展現(xiàn)出來，旨在引導(dǎo)當代大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競賽中自然而然地實現(xiàn)身心健康發(fā)展的目的。全書共十六章,前

本書是一本將理論與實踐緊密結(jié)合的形體訓(xùn)練教材。它從提升學(xué)生身體素質(zhì)、塑造優(yōu)美體態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)為目標，內(nèi)容豐富實用。全書分為四個項目，即形體訓(xùn)練基礎(chǔ)、儀態(tài)塑造、姿態(tài)塑造、氣質(zhì)塑造。每個項目又含有多個任務(wù)，在任務(wù)分析的基礎(chǔ)上明確各個任務(wù)的技能、技巧。

2024年5月，利物浦完成了2023/2024賽季的賽事，這意味著克洛普的利物浦執(zhí)教生涯結(jié)束了。自從2015年10月正式出任利物浦俱樂部主教練以來，克洛普帶隊9年，奪得包括英超、歐冠冠軍在內(nèi)的8個冠軍。 本書由利物浦足球俱樂部官方出品，球隊球員、俱樂部名宿和競爭對手，描述了克洛普執(zhí)教期間最關(guān)鍵、最難忘的時刻，以此致敬俱

本書共九章，分別為警察體育概述、警察隊列訓(xùn)練概述、警察隊列訓(xùn)練內(nèi)容、警察基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、警察攀登爬越訓(xùn)練、警察心理行為體能訓(xùn)練、警察專項基本功訓(xùn)練、警察體育運動傷防護及處置方法、警察公務(wù)員考核及體質(zhì)評價標準。

本書為高職院�！绑w育與健康”課程配套教材，高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，搭配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，可以豐富使用方式，提升教學(xué)效果。全書分為體育與健康基本知識與基礎(chǔ)體能、職業(yè)體能和社會適應(yīng)、專項運動技能三篇，包括體育與健康基本知識、身體素質(zhì)鍛煉的原理與方法、體能的評價與鍛煉計劃、職業(yè)體能、職業(yè)心理和社會適應(yīng)、大球類

本書是一本高校教材。攀冰運動是由登山運動發(fā)展而來，在自然形成或人工建造的冰壁上進行的攀登活動。具體來講，是一項通過專門的攀登技術(shù)訓(xùn)練，借助于專業(yè)裝備、特殊器械作為保護或攀登的工具，通過克服地心引力，攀登自然形成的冰壁或人工建造的冰壁的運動，主要包括速度攀冰和難度攀冰兩種形式。攀冰運動起源于18世紀的登山運動和科學(xué)探險活