本書講述了莆田南少林武術(shù)樁功功法,有功法要訣,也有演練示范。同時對三十六寶傳統(tǒng)拳、白鶴拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三戰(zhàn)拳、佛祖棍法、青龍大刀等也進(jìn)行了介紹,并有示范演練。本書全彩色印刷。
本書中的功法,不需要特定的場地、器材,很適合居家練習(xí),可供廣大武術(shù)、健身愛好者使用。
吳鶴,男,中國武術(shù)六段,跆拳道運(yùn)動健將,柔道國家級裁判,空手道一級裁判,跆拳道一級裁判。福建省武術(shù)協(xié)會第八屆國冠軍賽季軍,多次榮獲福建省錦標(biāo)賽冠國家隊運(yùn)動員備戰(zhàn)悉尼奧運(yùn)會,獲得過全常務(wù)理事,副秘書長。曾入選中國跆拳道軍。擅長傳統(tǒng)武術(shù)、散打、、拳擊、跆拳和柔道。培養(yǎng)、輸送多名福建省錦標(biāo)賽冠軍和一級運(yùn)動員。1998年和2007年莆田市委、市政府分別授予『優(yōu)秀運(yùn)動員』、和『先進(jìn)體育工作者』。2017年莆田市人民政府授予『第四批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目董田南少林武術(shù)(佛祖棍法)代表性傳承人』。2021年福建省武術(shù)協(xié)會授予『社會武術(shù)優(yōu)秀教練員』。
洪光榮,男,中國武術(shù)七段,中國健身氣功六段,全國千名優(yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員,國家級裁判,國家級社會體育指導(dǎo)員,曾獲全國業(yè)余體育訓(xùn)練先進(jìn)工作者,福建省優(yōu)秀少體校校長,福建省百名優(yōu)秀社體育指導(dǎo)員。曾任莆田市少體校校長,莆田南少林武術(shù)學(xué)院院長,首任莆田市武術(shù)協(xié)會主席。曾任福建省武術(shù)協(xié)會副會長,福建省跆拳道協(xié)會副會長,福建省健身氣功協(xié)會副會長,福建省南少林武術(shù)促進(jìn)會副會長,莆田南少林寺武術(shù)指導(dǎo)老師,莆田南少林武術(shù)協(xié)會會長。1975年第三屆全運(yùn)會榮獲南拳第八名。1980年全國武術(shù)觀摩比賽金獎。1993年首屆嵩山少林寺國際武術(shù)比賽金獎。2000年國家體育總局、教育部聯(lián)合表彰授予『全國青少年體育工作先進(jìn)工作者』。2012年國家體育總局健身氣功管理中心授予『2012年全國推廣健身氣功先進(jìn)個人』。2011年福建省人民政府授予『第四批福建省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄』。2018年被命名為『福建省第四批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目《南少林武術(shù)(莆田)》代表性傳承人』。培養(yǎng)了眾多的武術(shù)套路、、武術(shù)散打、拳擊、跆拳道錦標(biāo)賽、冠軍賽的冠軍運(yùn)動員和運(yùn)動健將、一級運(yùn)動員。2006年和2008年莆田市委、市政府兩屆表彰授予『莆田市拔尖人才』稱號。2010年莆田市人民政府命名洪光榮為『莆田市第二批非遺保護(hù)項(xiàng)目南少林三十六寶傳統(tǒng)拳術(shù)代表性傳承人』。曾在1989-1992年被北京體育大學(xué)體育系聘為指導(dǎo)老師。曾被中國跆拳道協(xié)會授予『貢獻(xiàn)獎』。曾被莆田學(xué)院、湄洲灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院聘為客座副教授。2021年福建省武術(shù)協(xié)會授予『突出貢獻(xiàn)老武術(shù)家』。2025年福建省健身氣功協(xié)會授予『特殊貢獻(xiàn)獎』。
南少林古傳樁功,新時代揚(yáng)帆傳承 001
樁功 005
“三十六寶”傳統(tǒng)拳術(shù) 049
白鶴拳 067
五行乩手 085
半撩拳和全撩拳 091
三戰(zhàn)拳 115
佛祖棍法 129
青龍大刀 149
歷史印跡 167
后記 197