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形體訓練
本書是一本將理論與實踐緊密結合的形體訓練教材。它從提升學生身體素質(zhì)、塑造優(yōu)美體態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)為目標,內(nèi)容豐富實用。全書分為四個項目,即形體訓練基礎、儀態(tài)塑造、姿態(tài)塑造、氣質(zhì)塑造。每個項目又含有多個任務,在任務分析的基礎上明確各個任務的技能、技巧。
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