本書(shū)突破以往體育教材以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線的框架體系，圍繞提高學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)職業(yè)崗位能力、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣三個(gè)方面進(jìn)行內(nèi)容構(gòu)思，力求實(shí)現(xiàn)教育性、知識(shí)性、實(shí)用性、時(shí)代性的統(tǒng)一。 全書(shū)分為基礎(chǔ)理論篇、通用項(xiàng)目篇、職業(yè)體育篇和體質(zhì)健康篇四篇，主要內(nèi)容包括職業(yè)實(shí)用體育基礎(chǔ)理論、生產(chǎn)建設(shè)型職業(yè)體育、管理服務(wù)型職業(yè)體育

本書(shū)是高等學(xué)校戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程配套教材，教材分為上下兩篇。上篇介紹戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)通識(shí)知識(shí)，主要內(nèi)容包括戶(hù)外運(yùn)動(dòng)緒論、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)基本裝備、繩結(jié)技術(shù)、戶(hù)外領(lǐng)隊(duì)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)策劃與管理、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全與管理；下篇為項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)知識(shí)，主要內(nèi)容包括徒步與露營(yíng)、野外生存、拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、攀樹(shù)運(yùn)動(dòng)、山地越野跑、自行

理解體育運(yùn)動(dòng)員間的行為、互動(dòng)模式及其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的決定因素，是所有體育從業(yè)者面臨的重要挑戰(zhàn)。本書(shū)旨在指導(dǎo)讀者通過(guò)基于人工智能（AI）的動(dòng)態(tài)生態(tài)框架來(lái)解讀運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，從而指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)實(shí)踐場(chǎng)景。通過(guò)研究AI方法在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)（如足球）和個(gè)人運(yùn)動(dòng)（如高爾夫和攀巖）中的應(yīng)用，如AI捕捉運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，本書(shū)深化對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)學(xué)和生理指標(biāo)的理解

這是一本系統(tǒng)化增肌實(shí)戰(zhàn)指南，增修版內(nèi)容較第一版更新并擴(kuò)充了50%。本書(shū)用通俗易懂的文字系統(tǒng)講解如何在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練與營(yíng)養(yǎng)策略實(shí)現(xiàn)肌肉快速增長(zhǎng)。全書(shū)從健身房器械的正確使用開(kāi)始，循序漸進(jìn)地講解增肌的核心要素和訓(xùn)練技巧，幫助讀者制訂個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，掌握增肌飲食策略與補(bǔ)充劑的選用原則。本書(shū)特別設(shè)置運(yùn)動(dòng)防護(hù)專(zhuān)題，還針對(duì)健身

本書(shū)以學(xué)生發(fā)展為中心，以健康第一、終身體育為指導(dǎo)思想，立足于普通高等院校全面素質(zhì)教育的要求，旨在幫助和促進(jìn)學(xué)生身心健康。本書(shū)分兩篇共十章，上篇（前4章）介紹體育理論知識(shí)，內(nèi)容包括體育概述、體育與健康、體育鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)損傷診斷和應(yīng)急處置；下篇（后6章）介紹體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，內(nèi)容包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、健身健美、民族傳

本書(shū)圖文并茂、內(nèi)?容豐富，詳細(xì)介紹了大學(xué)生應(yīng)該了解的各種體育項(xiàng)目的基本知識(shí)、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)；同時(shí)對(duì)大學(xué)生如何科學(xué)鍛煉身體、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及處理、大學(xué)生心理健康等知識(shí)進(jìn)行講解；著重對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)、大球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、小球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、形體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行講解。本書(shū)堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，注重實(shí)用性和新穎性，立足趣味性和可讀

本書(shū)主要講解人一生中動(dòng)作的發(fā)展和動(dòng)作技能的變化。 本書(shū)共6部分。第一部分是動(dòng)作發(fā)展導(dǎo)論，重點(diǎn)介紹紐厄爾限制模型，并圍繞該模型進(jìn)行相應(yīng)論述；第2部分描述人一生中動(dòng)作技能的發(fā)展，介紹動(dòng)作技能發(fā)展過(guò)程中具體變化發(fā)生的序列；第3部分講解身體的發(fā)育和衰老；第4部分講解健康體能的發(fā)展，包括心肺耐力、力量、柔韌性的發(fā)展，以及體重、

踝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)講解了踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對(duì)有關(guān)踝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度及功能動(dòng)作篩查方法進(jìn)行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)功能的七大訓(xùn)練步驟及其對(duì)應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)闡釋與展示，提供了針對(duì)不同目標(biāo)的訓(xùn)練方案，旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防踝關(guān)節(jié)

人體運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)

臀肌實(shí)驗(yàn)室共分為5部分：第一部分介紹了臀肌訓(xùn)練對(duì)于形體塑造、健康保持、力量強(qiáng)化及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的重要性；第二部分介紹了臀肌的結(jié)構(gòu)和功能，并對(duì)臀肌力量及塑形訓(xùn)練的機(jī)制進(jìn)行了詳細(xì)講解；第三部分和第四部分對(duì)如何針對(duì)力量強(qiáng)化、塑形及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升等不同訓(xùn)練需求，制訂周期性訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行了闡釋?zhuān)坏谖宀糠植捎谜嫒朔植襟E演示的方式，對(duì)不同