本書提供了70多種實用的睡眠策略，如專門留時間處理焦慮、經常運動、遠離咖啡、夜晚避免過多接觸燈光、合理安排晚餐等，書中的諸多方法有助于讀者關注睡眠健康，解決失眠問題，從而保持身心健康。書中有獨立的策略一每個有用的策略都是獨立完成的，所以讀者可以隨意翻看并找到幫助。你的睡眠模式是什么？——記錄每天睡眠的數(shù)量和質量，這樣你

《我是小科學家》精選自知名科普雜志《未來少年》精彩內容，10大主題，300余篇高質量科普文章，滿足孩子對各領域的好奇心，帶給孩子智識與理想的通識百科！ 1.培養(yǎng)跨學科學習素養(yǎng) 一書一主題，包括地球、理化、科學、科技、生物、人體、生命、文化、人文、社會10大科學領域。為孩子打開廣闊視野，讓孩子既愛科學，也愛人文，建立完整

本教材遵循“必需”“夠用”“實用”的原則,并結合具體的內容設計“鏈接”、“案例”和“醫(yī)者仁心”,并制作配套的課件。其主要內容包括緒論、遺傳的細胞學基礎、遺傳的分子學基礎、遺傳的基本定律、單基因遺傳病、多基因遺傳病、染色體遺傳病、線粒體遺傳病、人類生化遺傳病、腫瘤遺傳學、藥物遺傳學、遺傳病的診斷與防治和遺傳與優(yōu)生及醫(yī)學遺

本圖譜是與《人體胚胎學》教材配套的教學用書,以胚胎發(fā)育過程中的形態(tài)發(fā)生為主線,采用人類胚胎示例標本、組織切片、立體模型和手繪彩圖為素材,同時結合簡明的文字說明,全面、系統(tǒng)、生動地展示了人體胚胎發(fā)育的復雜過程。

本書為以普通高等教育國家級規(guī)劃教材《系統(tǒng)解剖學》《局部解剖學》《人體解剖學》教材為參考,以人體解剖學教學大綱為依據(jù),進行編寫。本書共五篇十六章,包含了骨與骨的連結、肌學、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等的學習目的、思維導圖、自我檢測等內容。學習目的和思維導圖,使該章節(jié)的內容結構脈絡清晰,學生能夠做到有的放矢,心

本書包含四個模塊:社會關懷、校園互助、扶貧助學、災變援助,涉及到病人、老年人、單親兒童、成癮、學習問題、情緒問題、交往問題、危機干預、貧困心理、災后心理等主題。內容架構主要以案例引入心理問題,然后進行背景解析,說明問題的典型性和發(fā)生率等,接著針對問題進行心理解析,說明引起問題的主要心理原因,最后提供相應的心理援助方法,

免疫力是人體對多種疾病的抵抗能力。人體很多疾病都與其體內免疫功能有關,其中大部分疾病是人體免疫功能下降的結果。要想遠離疾病,享受生活,提高免疫力是關鍵。提高免疫力有很多方法,本書著重介紹提高免疫力的常見食物及其組成的食療方和精準拉伸鍛煉運動。經常食用這些食物,并能科學配方和烹調,就會有助于免疫力逐步提高。當然除了飲食,

本書作者白澤卓二,在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究成果與豐富的臨床經驗相結合,總結了大腦和心臟的抗衰老方法。本書以通俗易懂的語言介紹了通過改善飲食、加強運動和學習、養(yǎng)成良好的生活習慣等方式,鍛煉大腦和心臟,對抗衰老的101種方法。這些方法簡單易學,只要堅持做,就會有良好的效果,大大提高人的生活質量,預防老年癡呆癥

"新一代可降解血管支架，因其在完成狹窄血管的擴張和疏通作用后可自行降解消失，可降低長期滯留引起的并發(fā)癥發(fā)生幾率，減輕患者的心理壓力，被認為是冠心病治療領域的第四次革命。 本書針對可降解血管支架結構設計、精密制造與性能評價等技術難題，系統(tǒng)介紹了可降解血管支架結構設計和擴張過程研究以及可降解血管支架生物降解機理研究，揭示

人體外