每個人都可能遭遇一段異常艱難的時光：自卑、社交恐懼、情緒失控、討好、焦慮、抑郁……有時，這些心理上的困境足以壓垮一個人。當(dāng)它們反復(fù)出現(xiàn)，讓我們倍感疲憊，陷入無休止的“內(nèi)耗”時，我們該如何應(yīng)對？ 本書由專業(yè)心理咨詢師精心撰寫，它將帶領(lǐng)你走進(jìn)內(nèi)心深處，找到心理困境的根源。書中收錄了多個他人戰(zhàn)勝心理困境、實現(xiàn)自我成長的案例，

本書關(guān)注身體意象問題，主要內(nèi)容分為四大部分：第一部分為身體意象調(diào)研的現(xiàn)狀；第二部分寫身體意象失調(diào)的原因以及社交媒體在其中的作用；第三部分主要寫積極身體意象的構(gòu)建；第四部分寫干預(yù)對策。本書的目標(biāo)在于用專業(yè)的知識給社會群體和其他關(guān)注身體意象問題的群體提供系統(tǒng)、專業(yè)、實用的內(nèi)容。本書的出版希望能引發(fā)社會對身體意象失調(diào)問題的共

全書分為基礎(chǔ)篇、臨床篇和技能篇三篇，共十二章�；�礎(chǔ)篇包括緒論、心理學(xué)基礎(chǔ)知識、醫(yī)學(xué)心理學(xué)基本理論、心理發(fā)展與心理健康、心理應(yīng)激五章，臨床篇包括心身疾病、異常心理、患者心理、醫(yī)患關(guān)系與醫(yī)患溝通四章，技能篇包括心理評估、心理干預(yù)、心理治療主要方法與技術(shù)三章。每章以關(guān)鍵詞和內(nèi)容提要開端，同時輔以知識導(dǎo)圖，從而對本章結(jié)構(gòu)層次和

本書聚焦數(shù)智技術(shù)在基層治理中的創(chuàng)新性應(yīng)用，運用案例研究方法，分四編探討了基層治理從傳統(tǒng)的屬地治理到前沿的數(shù)智治理的轉(zhuǎn)變。具體而言，本書以分析典型的楓橋經(jīng)驗開篇，探討數(shù)智治理工具在各地實踐中的適配性創(chuàng)新應(yīng)用

作為健康心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典教材，《健康心理學(xué)導(dǎo)論》憑借結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蚣荏w系與內(nèi)容翔實的學(xué)術(shù)資源，構(gòu)建了一個兼具廣度與深度的學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)。其獨到的教學(xué)設(shè)計，既為入門學(xué)習(xí)者搭建起系統(tǒng)全面的知識框架，也為高階研究者留出充分的探索空間，能夠精準(zhǔn)滿足不同層次學(xué)習(xí)者的使用需求。 新版教材延續(xù)心理科學(xué)的三維架構(gòu)——健康維護(hù)機制、疾病歸

本書深入探討了兒童青少年自我傷害行為的復(fù)雜性，揭示了隱藏在這些行為背后的情感困擾和心理機制。本書不僅能幫助家長和老師識別自我傷害的早期跡象，還提供了科學(xué)的應(yīng)對和治療方法。無論是辯證行為療法、藥物治療，還是緊急情況的處理，所有內(nèi)容都旨在為家庭和學(xué)校提供實用的支持和指導(dǎo)，共同幫助孩子們走出陰影，重拾健康與快樂。

你是否總是擔(dān)心別人的評價，以為背后有無數(shù)個假想敵在關(guān)注自己？你是否害怕休息，認(rèn)為比別人慢一拍是有罪的？你是否受困于別人的惡言惡行而一味地檢討自己？面對網(wǎng)絡(luò)上光鮮亮麗的學(xué)習(xí)博主、美妝博主、健身博主，你是否感到自己一無是處？《不脆弱：從13歲開始擁有強大內(nèi)心的練習(xí)法》送給每一個深陷煩惱中的你。有煩惱并不可怕，它是你試圖改變

這是一本心理學(xué)自我療愈書。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，立足于現(xiàn)代人常見的焦慮、抑郁、自戀、強迫、成癮、孤獨、拖延、敏感等各種心理問題，運用平和樸實的語言，分析這些問題產(chǎn)生的原因及造成的困境，歸納總結(jié)出了明確有效的調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)讀者運用自身的力量進(jìn)行心理自愈，進(jìn)而重建健康的生活理念，以更好的狀態(tài)重歸生活。

本書分為兩個部分：第一部分針對緩和醫(yī)療情境下的常見癥狀展開細(xì)致講解，其間穿插豐富案例，輔助讀者吸收、消化理論知識；第二部分則是源于臨床真實案例的實踐分享，從團(tuán)隊視角呈現(xiàn)實操做法，突顯護(hù)士、社工等成員在團(tuán)隊中不可或缺的地位，助力大家真切了解緩和醫(yī)療的團(tuán)隊協(xié)作實景。每個案例都是團(tuán)隊協(xié)同的生動樣本，滿含寶貴實踐要點，可供反復(fù)

這是一本極具啟發(fā)性和實用性的心理學(xué)書籍，旨在幫助讀者在面對親人離去的悲傷時，找到走出困境的方法，重新奪回生活的主動權(quán)。書中精心整理了40個簡單可行的生活建議，如“數(shù)一數(shù)那些愛你并且健在的(包括寵物)”，讓讀者在感受關(guān)愛中逐漸化解悲傷；“舉行周年紀(jì)念活動”，通過儀式感來緬懷過去，同時擁抱現(xiàn)在；“不要把你的痛苦最小化”，正