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系列叢書圍繞《中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能(2024年版)》中66條核心健康基本知識與技能，選取小學(xué)生、初中生、高中生最應(yīng)該知道的健康知識和最需要掌握的健康技能為核心內(nèi)容，語言力求通俗易懂，圖文并茂，便于不同年齡段學(xué)生掌握。叢書根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段的特征，依照小學(xué)低年級(小學(xué)1-2年級)、小學(xué)中年級(小學(xué)

系列叢書圍繞《中國公民健康素養(yǎng)·基本知識與技能(2024年版)》中66條核心健康基本知識與技能，選取小學(xué)生、初中生、高中生最應(yīng)該知道的健康知識和最需要掌握的健康技能為核心內(nèi)容，語言力求通俗易懂，圖文并茂，便于不同年齡段學(xué)生掌握。叢書根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段的特征，依照小學(xué)低年級(小學(xué)1-2年級)、小學(xué)中年級(小

這是一部專為小學(xué)生量身定制的健康科普讀物，以武漢市疾控中心吉祥物“吉寶”及其家人為主角，通過一系列生動有趣的漫畫故事，巧妙地將“小學(xué)生健康素養(yǎng)49條”知識融入其中，為孩子們帶來了一場別開生面的健康知識盛宴。本書內(nèi)容既全面又精練，亮點在于以孩子們喜聞樂見的漫畫形式，打破了傳統(tǒng)健康教育的枯燥與說教，讓健康知識變得生動有趣、

站樁是一套科學(xué)健康，對應(yīng)失衡部位矯正、調(diào)節(jié)、培補的體療方法。在站樁過程中，還會配合呼吸、意念、導(dǎo)引。書稿先講述了體態(tài)、體質(zhì)失衡的原因及參照表，之后詳解站樁二十一式動作，以及對應(yīng)的呼吸、意念及各種注意事項，還有不同身體問題的站樁練習(xí)方法與站樁的延伸(如動樁、走樁、坐樁、臥樁)，這部分相當(dāng)于運動處方，最后分享了學(xué)員案例。本

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