本書旨在幫助我們重新審視和接納憤怒。從小到大，我們常被教導要壓抑憤怒，將其視為負面情緒。然而，作者弗里德里克·馮·阿德卡斯在書中提出，全然否定憤怒只會讓我們與真實的自己漸行漸遠。事實上，憤怒不僅無害，反而是一種強大的力量，它能幫助我們理解內(nèi)心需求，推動個人成長，塑造更健康的人際關系。 本書

我們的記憶效率是可以通過記憶方法提高的，我們的記憶能力是可以鍛煉增強的�！队洃浉呤郑喝绾巫尶荚嚭蛯W習變得輕而易舉》分享了許多高效的記憶方法與訓練方式，是學生和職場人士提升記憶力的得力助手。書中詳細剖析了各類實用記憶法和復習秘訣，如邏輯梳理法、聯(lián)想記憶法等，通過實例生動展示如何巧妙運用記憶法，讓記憶不再枯燥困難。無論是應

培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版孩子為什么要努力

本書圍繞個人成長，邀請18位作者，講了他們自己的故事。這些作者都來自同一個團體：日記星球，他們有長期的寫作經(jīng)驗和自我反思意識。全書分為五大部分，分別講解了展示個人魅力，突破社交難點；個人快速成長，掌握核心方法；掌控情緒溝通，保持良好覺知；保持成長心態(tài)，提高人生效率；拓展思維訓練，堅持高效輸出；堅持極簡行動，腳踏實

中國式現(xiàn)代化是干出來的，幸福美好生活是奮斗出來的。二〇二五年新年賀詞，點贊了無數(shù)為夢想拼搏的勞動者、建設者、創(chuàng)業(yè)者，指出光榮屬于每一個挺膺擔當?shù)膴^斗者。本書以二〇二五年新年賀詞中的關鍵詞為主題，精選《人民日報》等報刊近期發(fā)表的文章70余篇。 全書分為兩部分，上篇主要為人民日報社論、評論、言論文章，下篇主要為國家勛章和國

你是否常常陷入無休止的自我反思，對自己說過的話、做過的事乃至自身的價值進行反復拷問？你是否對周圍的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產(chǎn)生過度的情緒反應？你是否在面對選擇時常常猶豫不決，擔心自己的決定會造成不好的后果？你是否在關注他人和外界的同時，常常忽略自己的需求和感受？內(nèi)耗存在于學業(yè)、職場和人際關系

你是否總在深夜輾轉反側，被想太多的焦慮反復撕扯？是否因人際關系、職場壓力或自我懷疑陷入無盡內(nèi)耗？請一定要翻開這本書。書中獨創(chuàng)的齒輪臨時修復法，可以幫你及時叫停情緒崩潰，內(nèi)心的狀態(tài)不再卡殼。書中深度地拆解了內(nèi)耗的本質(zhì)恐懼、自卑、錯位與控制欲，并提供了4種對抗內(nèi)耗的工具和11個內(nèi)耗程度的測試，幫助你更加了解內(nèi)耗，停止內(nèi)耗。

本書從教的角度展開，即教育者如何實施元認知教學，介紹了元認知教學的相關理論和實踐案例，內(nèi)容詳實，組織系統(tǒng)，是一本元認知教學理論的專業(yè)書籍、元認知教學實踐的工具書、師資培訓參考書，為相關理論研究者和教學實踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認知教學理論部分，下篇為實踐部分。理論部分包括六章，分別是元認知概念、元認

《自身覺知與他異性》是享譽英美和歐洲的現(xiàn)象學家扎哈維的少作，是扎哈維最富洞見、最有思想靈感的作品之一，初版于1999年，2020年出版了最新修訂版，中譯本由扎哈維的學生趙猛依據(jù)最新版譯出�！蹲陨碛X知與他異性》作為一本嚴謹和原創(chuàng)性的哲學著作，作者有力地論證了，現(xiàn)象學能夠為關于自身意識的討論做出關鍵的貢獻。通過與分析哲學（

在這本專門獻給中國精神分析家和分析者的著作中，比爾斯坦通過對法國精神分析學派代表人物雅克拉康后期理論的深入研究，對精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德終其一生都在思考的問題作出了回答。作者立足于拉康的主體拓撲學理論，系統(tǒng)地闡述了作為一門科學的精神分析是如何由三要素研究對象、研究方法和研究目的所組成的；他還詳細闡釋了精神分析從弗洛伊德