本書得到美國國家心理健康協(xié)會(huì)高度評(píng)價(jià)，并被推薦給全美青少年及其父母。心理壓力問題正在青少年群體中迅速蔓延。長期受到強(qiáng)烈的焦慮情緒困擾，如同一直有老虎緊隨身后，它隨時(shí)可能猛撲而上，釀成慘案。幫助青少年處理日常壓力源(學(xué)校、友情、親情、社交媒體等)有助于遏制他們的沖動(dòng)行為及其他危險(xiǎn)舉動(dòng)。

本書共分六個(gè)章節(jié)，分別為修心篇、立志篇、律己篇、運(yùn)籌篇、應(yīng)變篇、識(shí)人篇，每一篇中的小節(jié)由經(jīng)典重現(xiàn)、古文今譯、古人智慧、以古鑒今以及漫畫幾部分組成。既有祖先留給我們的關(guān)于謀略與智慧的名言警句，也有關(guān)于該名言警句的解讀和相關(guān)的古代故事，同時(shí)配有相關(guān)的漫畫，有古也有今，有嚴(yán)肅也有輕松，全方位地向大家介紹了謀略與智慧的使用。

本書稿是作者繼《減壓靜心：馬老師超越身心之道》(2021年廣東人民出版社出版)后的又一部圍繞身心問題的通俗讀物著作。作者從17歲起開始研習(xí)中國傳統(tǒng)文化，近年來總結(jié)出一套較有效的優(yōu)化自我、提升內(nèi)在，克服負(fù)面情緒的方法和經(jīng)驗(yàn)，幫助很多人走出了亞健康狀態(tài)。本書稿分別從外在因素、內(nèi)在因素以及根本因素三個(gè)方面分析負(fù)面情緒的由來，

本書的主要目的是向讀者介紹學(xué)前兒童心理發(fā)展的基礎(chǔ)知識(shí)，包括兒童心理發(fā)展的基本理論，兒童生理、認(rèn)知、語言、情感，社會(huì)性發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以及環(huán)境因素(包括家庭和家庭以外的因素)對(duì)兒童發(fā)展的影響等內(nèi)容。

這是一本成功勵(lì)志類作品，主要講述如何通過提升認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和社交技巧，掌握成事方法，獲取人生智慧，最終用這些來實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想和發(fā)展。本書是頭部知識(shí)博主大齊老師的首部個(gè)人作品。作者從人性的底層邏輯、做事的方法、成事的心法，以及博弈謀略等五個(gè)大的方面入手，是寫給每個(gè)身處努力階段的人的一本奮斗指南。第一章主要講了一個(gè)人對(duì)社會(huì)和

這本書是給每個(gè)年輕人的成長通關(guān)秘籍。每個(gè)人在成長過程中都會(huì)遇到挑戰(zhàn)、遇到難題，但終其一生都要不斷成長、不斷向前。在這本書中，劉思遠(yuǎn)不僅剖析了那些成長困境，例如內(nèi)心焦慮、無法做好職業(yè)規(guī)劃、面對(duì)原生家庭的控制，還給出了完整的方法論。而真正如何書寫答案，終究取決于自己。很多人會(huì)本能地愿意相信一種理念：有的人生來就是聰明的，什

本書是一本勵(lì)志類通俗讀物。在人生的道路上，總會(huì)有些許不如意，許多事情是我們難以預(yù)料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們左右不了環(huán)境，卻可以調(diào)整心情。放慢腳步，靜下心來，平淡地看待虛浮的名利，理智地拋掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，快樂地生活。講述了如何做真正的自己、如何把日子

本書是一部鼓舞人心、引領(lǐng)成長的勵(lì)志佳作，通過八個(gè)章節(jié)的精心編排，向讀者傳遞了積極向上、勇于追夢的生活哲學(xué)。從堅(jiān)信自我潛能、保持樂觀心態(tài)，到青春拼搏、擁抱挑戰(zhàn)，每一步都鼓勵(lì)讀者勇敢面對(duì)生活的不確定性，以不屈不撓的精神追求夢想。書中不僅倡導(dǎo)積極應(yīng)對(duì)困難、勇于嘗試的學(xué)習(xí)態(tài)度，還強(qiáng)調(diào)了不抱怨、大度生活的智慧，以及給夢想設(shè)定目標(biāo)

本書是一本勵(lì)志類圖書。大事里藏著一個(gè)人的能力，小事里藏著一個(gè)人的態(tài)度，瑣事則可以看出一個(gè)人的格局。人的生命格局一大，就不會(huì)在瑣事上沉淪。遇到破事、爛事，退一步，讓一分，是一種態(tài)度，更是一種睿智。保持比生活高一點(diǎn)的心態(tài)，能讓自己獲得更順暢的生活。在鎖事上認(rèn)真負(fù)責(zé)、態(tài)度端正，遇到大的事情才不至于敷衍。天下難事，必作于易；天

這是一本心理學(xué)方面的圖書。在人生的不同階段，我們都被賦予了不同的義務(wù)、責(zé)任和目標(biāo)，每個(gè)人都不可避免地會(huì)有沮喪、不安、低落的時(shí)候。然而，要想體驗(yàn)人生的豐盈和圓滿，也不只是要有外在的成就，如事業(yè)成功、成績優(yōu)異、家庭美滿等，更要先找到自己的內(nèi)在成就，這是一個(gè)人獲得自我肯定的重要因素，更能給個(gè)人帶來更大的心理滿足感。書中提供了