在本書中，臨床心理學家克萊爾·普拉姆布利博士從神經(jīng)科學角度剖析了倦怠的生理和心理機制，提出了紅綠燈理論。書中提供了一系列實用調(diào)節(jié)方法，幫助我們從警戒的黃燈模式和緊急的紅燈模式恢復到放松的綠燈模式，成功擺脫倦怠。全書分為四部分：第一部分介紹倦怠的表現(xiàn)和神經(jīng)系統(tǒng)運作；第二部分探討倦怠的成因，包括文化壓力和個人

《心理傳記與質(zhì)性心理學》集刊創(chuàng)刊于2013年，原名《生命敘事與心理傳記學》，2019年改名為《心理傳記與質(zhì)性心理學》，并由原來的年刊改為半年刊。

“心流”的概念自誕生以來，就受到了來自心理學和社會各界的廣泛關注。它不僅在學術(shù)研究領域構(gòu)成了積極心理學的理論根基和重要的研究課題，而且逐漸被大眾所熟知，為人們理解幸福提供了嶄新的思路。 本書的主要作者是心流理論的開創(chuàng)者，同時也是積極心理學的奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊。本書是米哈伊多年研究成果的集合，共18章，前3章

我們每個人都是獨一無二的小宇宙!有人仰望星空思考終極命題，有人腳踏實地享受一頓美食。不同不這本書用最溫柔的方式告訴你:是問題，不理解才是!認識自己的長處與困境，讀懂他人的思維與行為，你會發(fā)現(xiàn)，即便我們?nèi)绱瞬煌�，依然可以成為彼此最溫暖的依靠。世界因多樣而精彩，友誼因理解而長存!

本書首先深入剖析了人內(nèi)在虛弱和缺乏力量的各種表現(xiàn)，如情緒波動大、決策困難、討好型人格、缺乏行動力等，以及這些表現(xiàn)背后的心理和情感原因。針對這些問題，本書著重強調(diào)了提升內(nèi)在力量的緊迫性和重要性，并提出了一系列實用的解決方案。第二部分詳細分析了造成內(nèi)在虛弱的根源，包括童年經(jīng)歷、社會環(huán)境和個體心理等方面的影響因素，并提供了應

作者在采訪了數(shù)十位百歲老人后，驚奇發(fā)現(xiàn)：很多百歲老人呈現(xiàn)的生命狀態(tài)，才是人們應該有的狀態(tài)。那是一種不內(nèi)耗、內(nèi)心充盈且自足的狀態(tài)，反觀現(xiàn)在的年輕人，顯得比較“脆皮”，內(nèi)心很容易焦慮不安。 本書的核心觀點是“要做個皮實的人”，圍繞著如何重新建立內(nèi)心的幸福秩序，從三個方面揭開核心密碼：能力上的皮實，帶來的經(jīng)濟上的自信；精神上

"小學生心理與思維進化論”系列圖書精選了100個影響孩子一生的心理學效應和定律，用孩子愛看且能看懂的漫畫形式呈現(xiàn)出來，圍繞情緒力、認知力、社交力、行動力、領導力五個維度展開，5本書分別為《踢貓效應：做一個內(nèi)心強大的孩子》《墨菲定律：做一個積極樂觀的孩子》《叢林法則：做一個有強者思維的孩子》《跳蚤定律：做一個敢于挑戰(zhàn)自我

生活中無處不是思考案例、直覺陷阱，本書以消費心理為主題，提出12個常見的消費心理效應，以消費者為出發(fā)點，解析消費者的想法使其輕松避免消費場景中常遇見之直覺陷阱。幫助讀者反思直覺式思考模式，培養(yǎng)發(fā)掘事實真相的能力，追求解決消費痛點，避開直覺陷阱，成為聰明的消費者。除此之外，企業(yè)與廠商除了全力行銷自己的產(chǎn)品，也需要了解消費

這工作真是辛苦我了！打工哪有不瘋的！ 事已至此，就用瘋癲的姿勢，解構(gòu)扎心的職場環(huán)境吧！ 地鐵通勤，自由享受，一路快樂續(xù)航！廁所隔間，放肆研讀，絕望值立減30% 本書是為當代打工人量身打造的職場發(fā)瘋漫畫，用荒誕又真實的筆觸，揭開打工日常的酸甜苦辣。書中以爆笑漫畫+微妙注解的形式，精準還原每一個打工人熟悉的場景：凌晨三點爬

為什么有些人談到金錢神采飛揚，而有些人提到金錢全是厭煩和憎惡？為什么有些人賺錢很容易，而有些人終日奔波，卻仍舊在貧困線上掙扎？為什么有些人花錢從不手軟，而有的人省吃儉用一輩子還是沒有存款？為什么有的人很早就實現(xiàn)了財務自由，而有的人總抱怨大環(huán)境不好運氣差？財富到底有沒有秘密？如何才能讓自己變得越來越富有？知名財富專家、《