當(dāng)我們從古往今來(lái)的偉人身上擷取生活的智慧、人生的啟示時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)人生充滿了各種不可預(yù)期性，很難有簡(jiǎn)單、明確的指引法則。因此，我們?cè)诿鎸?duì)它們時(shí)要靠自己的智慧去篩選。本書(shū)專(zhuān)為當(dāng)代青少年而寫(xiě)，作者王溢嘉匯集500多篇寓意深刻的哲理故事，為青少年呈現(xiàn)大千世界的心靈萬(wàn)象和智慧長(zhǎng)流。它如同一盞明燈般撥開(kāi)迷霧，指引前進(jìn)的方向，讓讀

本書(shū)篩選12320熱線和健康320APP在疫情期間的典型心理危機(jī)干預(yù)案例,組織專(zhuān)家介紹各類(lèi)心理危機(jī)及相應(yīng)干預(yù)的基本理論和基本技術(shù),并針對(duì)每一個(gè)典型案例及其干預(yù)過(guò)程做出分析和點(diǎn)評(píng),以期為廣大心理危機(jī)干預(yù)工作者提供基本理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

本書(shū)用大量生動(dòng)鮮活的故事闡述人生哲理,告訴人們?cè)撊绾闻�力才能�?chuàng)造出屬于自己的人生,讓未來(lái)不為今天的不作為而后悔。其中涵蓋人們?cè)诹?xí)慣行為、時(shí)間管理、為人處世、人際交往中所存在的問(wèn)題,語(yǔ)言睿智,觀點(diǎn)鮮明,為人們的努力之路指點(diǎn)迷津。

《零基礎(chǔ)憤怒情緒管理筆記》一書(shū)有助于讀者更好地理解和疏導(dǎo)“憤怒”這種情緒,它糾正了人們對(duì)于憤怒情緒的錯(cuò)誤認(rèn)知,從憤怒情緒產(chǎn)生的根本原因、機(jī)制以及憤怒情緒的特性、正負(fù)面影響出發(fā)全面地分析了憤怒情緒。同時(shí)針對(duì)憤怒情緒產(chǎn)生的根本原因提供理性看待憤怒情緒的思維方式,以期指導(dǎo)讀者從根本上學(xué)會(huì)消解憤怒情緒。除此之外,書(shū)中還進(jìn)一步提

《老年心理健康培育教程》一書(shū)本著以人為本,育心為重,為老年人服務(wù)的原則,緊扣老年心理“健康、調(diào)整、診治”的主題,沿著老年“認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象--心理健康訓(xùn)練--心理狀態(tài)調(diào)整--心理障礙診治”的思路,選取了第一篇老年認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象;第二篇老年心理變化及成因;第三篇老年心理健康優(yōu)化;第四篇老年心理健康訓(xùn)練;第五篇老年不良心態(tài)及調(diào)整

本書(shū)作者東杜法王波切向我們揭示心的真性和痛苦的根源，以溫柔、睿智的文字和實(shí)用的練習(xí)，引領(lǐng)我們透過(guò)影像和聲音的啟發(fā)、正面的認(rèn)知、撫慰的感覺(jué)、全然的信賴(lài)以及開(kāi)放的接納，恢復(fù)心靈的本來(lái)面目，讓我們將生命經(jīng)驗(yàn)化成無(wú)限的喜悅與安詳。

本書(shū)以簡(jiǎn)單、易于理解的方式總結(jié)了心理學(xué)的160個(gè)相關(guān)主題，將重要心理學(xué)家、關(guān)鍵理論、核心概念和方法論濃縮于一本書(shū)。它涵蓋了神經(jīng)心理學(xué)，認(rèn)知心理學(xué)，學(xué)習(xí)，精神分析學(xué)，社會(huì)心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，個(gè)體差異，臨床心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)等，對(duì)于希望快速入門(mén)或簡(jiǎn)短的復(fù)習(xí)的人會(huì)有所幫助。它顯示了心理學(xué)的學(xué)科如何貫穿人類(lèi)的經(jīng)驗(yàn)，從我們的社會(huì)

本書(shū)內(nèi)容聚焦職場(chǎng)工作焦慮議題,焦慮是當(dāng)代社會(huì)中越來(lái)越普遍的問(wèn)題,哈佛醫(yī)學(xué)院的研究告訴我們,工作焦慮會(huì)給員工的職業(yè)生涯和公司的生產(chǎn)力帶來(lái)巨大影響。本書(shū)作者將個(gè)人的焦慮心理結(jié)合到工作的場(chǎng)景中,用更聚焦的方式解決這個(gè)問(wèn)題。作者認(rèn)為僅靠個(gè)人意愿無(wú)法真正緩解焦慮,在工作環(huán)境中,應(yīng)該由領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)思考如何創(chuàng)造更加減壓的工作環(huán)境。因此本

本書(shū)是本教育類(lèi)通俗讀物,本書(shū)運(yùn)用國(guó)內(nèi)外權(quán)威的兒童心理學(xué)知識(shí),來(lái)解讀孩子的壞情緒和行為問(wèn)題背后的潛臺(tái)詞,并且根據(jù)不同年齡段的不同心理特征及其問(wèn)題,給出了科學(xué)而且行之有效的溝通建議,讓家長(zhǎng)能夠及時(shí)抓住孩子3~12歲間兩個(gè)性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期--“水泥期”,讓孩子成為既懂規(guī)則又有個(gè)性的獨(dú)立個(gè)體;也讓家長(zhǎng)真正讀懂了孩子行為背后的

記憶的本質(zhì)是什么？有人說(shuō)是重復(fù)，有人說(shuō)是圖像，有人說(shuō)是線索。我們認(rèn)為，從生理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，記憶的本質(zhì)是重復(fù)；從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，記憶的本質(zhì)是線索。線索記憶認(rèn)為，知識(shí)點(diǎn)是由信息點(diǎn)組成的，把信息點(diǎn)通過(guò)線索給連接起來(lái)后，就能把相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)給輕松記住了。線索記憶的方法主要包括兩塊，一塊是線索轉(zhuǎn)換的方法，一塊是線索連接的方法，在使用