《活出真正的自己》是一本心理勵(lì)志類圖書，該書針對(duì)一些人存在的對(duì)人生價(jià)值認(rèn)識(shí)模糊、人生方向感不明確的問(wèn)題，結(jié)合自己的成長(zhǎng)過(guò)程和人生思考，給出了自己的答案。作者在本書中列舉了開啟新的人生可能的八個(gè)關(guān)鍵信息，如內(nèi)心涌現(xiàn)的內(nèi)在聲音、共時(shí)性、順勢(shì)而為、人生所遇之事的意義、提出正確的問(wèn)題、行動(dòng)了才能明確原因等。該書語(yǔ)言樸實(shí)生動(dòng)，邏

本書通俗易懂地運(yùn)用理論加案例的方式，為讀者詳細(xì)解釋如何從心理和行為上來(lái)解決生活中遇到的恐懼和焦慮。本書從憂慮恐慌的不止你一個(gè)人、認(rèn)識(shí)焦慮與恐懼的積極意義、停止無(wú)效的抵抗與逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出自相搏斗的困境、與內(nèi)心深處的恐懼共舞、正確應(yīng)對(duì)生活中的壓力、打破社交焦慮的束縛等8個(gè)影響情緒的關(guān)鍵入手，引導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)

內(nèi)容提要 心理學(xué)與大眾的生活息息相關(guān)，一些熱門詞匯，如壓力、焦慮、催眠、孤獨(dú)、夢(mèng)境等，都是心理學(xué)的重要內(nèi)容。本書用200余張?jiān)瓌?chuàng)漫畫、通俗易懂的文字，解讀心理學(xué)的基本原理及其應(yīng)用。通過(guò)閱讀本書，讀者可輕松了解心理學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，了解行為背后的動(dòng)機(jī)，探尋自己的心理困境，洞察與分析別人的心理和行為。 本書以輕松有趣的圖片，將心

總有出色表現(xiàn)的人善于捕捉光亮實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，在自己的時(shí)代留下印記。他們似乎擁有某種很重要的東西，這使他們與眾不同，讓他們充滿力量迎接人生挑戰(zhàn)。那么，這些成功者的秘訣是什么呢?如何解釋他們的成功?他們更聰明嗎?他們有更多的精力?他們有更高層次的意識(shí)水平?他們可以更好地調(diào)節(jié)情緒?如果出色的表現(xiàn)是一種一部分人比他人更容易達(dá)到的"狀

隨著醫(yī)學(xué)健康知識(shí)不斷普及，“抑郁癥”這個(gè)名詞已被人們廣泛知曉，很多人在心情不好的時(shí)候都會(huì)說(shuō)“我抑郁了”，但由于大眾對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)不足，很多人對(duì)抑郁癥抱有偏見，怕自己被打上“精神病”的標(biāo)簽，拒絕去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，所以導(dǎo)致臨床上抑郁癥患者的漏診率居高不下。大部分抑郁癥患者得不到治療，病情遷延反復(fù)，患者社會(huì)功能受損，家庭和社會(huì)負(fù)

本書主要內(nèi)容是關(guān)于認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域記憶研究的一個(gè)新的研究方向，是本領(lǐng)域目前最權(quán)威、最前沿的著作。過(guò)去的一百多年學(xué)界主要研究個(gè)體記憶，最近開始關(guān)注集體記憶。相比于會(huì)出現(xiàn)偏差和再塑造的個(gè)體記憶，集體記憶有著更加全面、準(zhǔn)確，心理學(xué)家更重視將心理現(xiàn)象放到廣泛的社會(huì)背景下去探討，這種新的研究視角，更加強(qiáng)調(diào)個(gè)體之間信息的交互與分配，

本書是著名學(xué)者貝特森學(xué)術(shù)生涯的集大成之作，通過(guò)本書的闡述和探索，貝特森不僅回溯和發(fā)展了使他最早成名的人類學(xué)理論，而且循著問(wèn)題思考的軌跡，進(jìn)入心理學(xué)、精神病學(xué)、遺傳學(xué)、信息理論和傳播學(xué)諸多學(xué)科。 貝特森在歷史發(fā)展和學(xué)科匯通的背景下考察人類心靈的本質(zhì)，認(rèn)為心靈與人類關(guān)系、社會(huì)或生態(tài)系統(tǒng)以及各種內(nèi)外通道不可分離。在此意義上

本書是一本將最新統(tǒng)計(jì)測(cè)量方法及定量研究方法匯集在一起的手冊(cè)。本書的目的是向讀者介紹心理與行為定量研究中常用的一些統(tǒng)計(jì)分析技術(shù)和軟件，使讀者對(duì)于這些研究方法知識(shí)產(chǎn)生基本的了解，以便在自己的具體研究工作中選用恰當(dāng)?shù)�、正確的方法。本書也方便研究者在研究中快速查閱相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。全書由18章組成，分別是因子分析、認(rèn)知診斷、概化理論

本書立足于積極心理學(xué)的視角，第一章簡(jiǎn)要說(shuō)明了寫作本書的緣起，以下各章：生命誠(chéng)可貴——生命教育、愛情價(jià)更高——理想親密關(guān)系中的愛和性、書卷多情似故人——學(xué)習(xí)心理、高山流水遇知音——人際交往以及不以成敗論英雄——壓力、挫折與情緒調(diào)節(jié)，選取了與大學(xué)生活密切關(guān)聯(lián)的若干方面，試圖借助大學(xué)生心理健康教育課程這一主渠道，于日常教學(xué)中

本書從習(xí)慣的定義著手分析習(xí)慣的形成及習(xí)慣的種類，并就在什么情境下使用什么樣的方法來(lái)培養(yǎng)什么樣的習(xí)慣，給出了思路和指導(dǎo)。習(xí)慣教育是貫穿終身的德育，在職業(yè)教育中尤為重要。本書先是闡述了習(xí)慣的定義、習(xí)慣培養(yǎng)的重要原則和習(xí)慣之所以養(yǎng)成的前因后果，之后就不同方面的習(xí)慣展開，涉及思維習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活習(xí)慣、社