修正思維地圖 提升人生境界 經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗卻無(wú)能為力? 對(duì)人際關(guān)系感到心累，忍不住胡思亂想? 總是很焦慮，又不知道在悲觀什么? 當(dāng)情緒“過敏”時(shí)，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對(duì)事實(shí)真相和正確的解讀方式不夠敏感。 在人類的認(rèn)知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯(cuò)誤就是歸因錯(cuò)誤。它會(huì)帶來(lái)錯(cuò)誤的解讀方

自體心理學(xué)，從狹義來(lái)講，可以被理解為科胡特所創(chuàng)立的針對(duì)自戀疾患的一種精神分析技術(shù)。從廣義來(lái)講，自體心理學(xué)可以被理解為幫助臨床工作者理解人類內(nèi)心世界的普適心理學(xué)。當(dāng)我們與來(lái)訪者工作時(shí)，我們總是會(huì)好奇他是一個(gè)什么樣的人？他為什么會(huì)這樣？他如何發(fā)生改變？而此過程無(wú)法脫離對(duì)其自體狀態(tài)的感知和理解。我們甚至可以這樣說，只有在體驗(yàn)

本書系神經(jīng)科學(xué)與社會(huì)叢書之一種。有沒有一種理論可以解釋意識(shí)的本質(zhì)？意識(shí)本身是一種幻覺嗎？現(xiàn)在的我清醒嗎？意識(shí)被認(rèn)為是科學(xué)的最后一大奧秘，盡管存在爭(zhēng)議，但卻是心理學(xué)、哲學(xué)和神經(jīng)科學(xué)一個(gè)快速擴(kuò)展的交叉研究領(lǐng)域。在這本開創(chuàng)性的書中，著名心理學(xué)家蘇珊·布萊克摩爾（SusanBlackmore）將心智、自我和意識(shí)的

在加快建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的國(guó)家戰(zhàn)略背景下，教育承擔(dān)著創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的重要使命。作為創(chuàng)新型人格內(nèi)核，批判性思維的重要性不言而喻。本書是一項(xiàng)面向?qū)W生批判性思維提升的心理一技術(shù)一課程的交叉協(xié)同研究，在厘清我國(guó)學(xué)生批判性思維的基本理論問題、培養(yǎng)現(xiàn)狀、培養(yǎng)過程中存在的問題及面臨的挑戰(zhàn)等的基礎(chǔ)上，依據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)理論，探索學(xué)生

內(nèi)容提要 在科技席卷一切的今天，人類該如何在快速變化的社會(huì)中堅(jiān)持自主？《自主論：何為自主以及何以自主》一書提出了深刻的回答。作者倪考?jí)魵v時(shí)18年，結(jié)合古典哲學(xué)、心理科學(xué)與前沿技術(shù)，打造了自主三角形理論模型，全面解析自主的定義、價(jià)值及實(shí)現(xiàn)路徑。他強(qiáng)調(diào)，自主不僅是自由的感受，更是對(duì)生活的掌控，是意愿、能力與資源三者平衡的結(jié)

本書是對(duì)忙碌文化的抗?fàn)帲�以及�?yīng)對(duì)高負(fù)荷日常的解毒劑。大多數(shù)圖書都告訴你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的狀態(tài)，而本書則提供了一種方法，幫助你在憂慮更少、更愉悅的情況下收獲更多。在這本實(shí)用又振奮人心的指南中，劍橋大學(xué)學(xué)霸、效率專家阿里·阿布達(dá)爾指出，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不在于你有多努力，而是取決于你如何享受達(dá)成目標(biāo)的過程

一個(gè)人要追求成功和幸福，就必須有超強(qiáng)的自控力。延遲滿足就是自控力的重要方面之一，是否擁有延遲滿足能力，是判斷一個(gè)人能否形成優(yōu)秀習(xí)慣、甩掉平庸和取得成就的重要因素，同時(shí)也是一個(gè)人性格堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)志�？梢哉f，沒有延遲滿足的能力就難以成功。本書圍繞“延遲滿足”而編，給出了延遲滿足的定義及其對(duì)人生發(fā)展的重要性，并給出了全面

本書是哲學(xué)勵(lì)志類圖書。尼采作為西方現(xiàn)代哲學(xué)的開創(chuàng)者，往往給人留下孤高、厭世的印象，其實(shí)他熱愛生命，有著不屈的靈魂和昂然的意志，他的諸多名言能夠撥動(dòng)現(xiàn)代人的心弦，引人奮發(fā)向上。白取春彥精選編譯了尼采的箴言200余篇，特別適合讀慣了手機(jī)小說那種簡(jiǎn)短語(yǔ)言的年輕一代的閱讀習(xí)慣，此類自我啟發(fā)書無(wú)疑最為巧妙地貼近了這個(gè)時(shí)代。

《大學(xué)生社交網(wǎng)絡(luò)使用與抑郁的關(guān)系及干預(yù)研究》調(diào)查大學(xué)生抑郁癥狀水平、社交網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)況及其影響因素；探索基于中介效應(yīng)的社交網(wǎng)絡(luò)使用與抑郁癥狀水平的關(guān)聯(lián)路徑，構(gòu)建大學(xué)生抑郁干預(yù)策略理論模型；探討抑郁干預(yù)策略對(duì)大學(xué)生抑郁癥狀水平的影響，提出大學(xué)生抑郁干預(yù)策略。研究采用橫斷面研究與干預(yù)試驗(yàn)等研究方法，證明社交網(wǎng)絡(luò)使用心理團(tuán)體輔

在忙碌的日常生活中，我們常常忽略對(duì)自己的關(guān)愛和呵護(hù)。然而，愛自己是實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡和幸福的關(guān)鍵。當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛自己時(shí)，我們會(huì)更加自信、積極和滿足。無(wú)論是一頓美食、一場(chǎng)旅行，還是一次深呼吸，都是對(duì)自己的一種照顧。照顧好自己，才能有足夠的能量去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。本書描繪了100種愛自己的方式，包括烹飪、旅行、洗漱等生活的各個(gè)方面，