一個(gè)家庭最大的危機(jī)，就是控制型的媽媽和隱身的爸爸，養(yǎng)出一個(gè)有問題的孩子！成為媽媽后，你是不是經(jīng)常有這樣的感覺：凡事都要操心，覺得自己既心累又不討好；總會(huì)突然爆發(fā)猛烈的情緒；親子關(guān)系難以融洽，經(jīng)常與孩子陷入對(duì)抗?fàn)顟B(tài)；時(shí)常后悔自己的強(qiáng)勢(shì)行為，想要改變，卻不知從何做起……本書正是為在育兒路上跌跌撞

《積極心力》以積極心理學(xué)為理論根基，聚焦幸福力的構(gòu)建與提升，系統(tǒng)闡釋如何通過喚醒個(gè)體的積極天性、激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力、重塑思維模式，最終實(shí)現(xiàn)從認(rèn)知到行為的轉(zhuǎn)化。全書以去專業(yè)化、強(qiáng)工具化為特色，兼顧理論深度與實(shí)踐親和力，圍繞三自技術(shù)心流技術(shù)REBT技術(shù)可拓學(xué)技術(shù)及陽(yáng)明心學(xué)與模型療法等核心工具展開，結(jié)合大量案例分析與實(shí)踐練習(xí)，將抽

提到正常常態(tài)，你會(huì)想到什么？提到異常變態(tài)，你又會(huì)想到什么？生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每個(gè)人可能都有一些異于常人的表現(xiàn)或行為，那么我們?cè)撊绾蝿澐终�常行為與異常行為之間的界限呢？很多人都覺得自己社恐、有強(qiáng)迫癥，或者感到抑郁，這些是心理障礙嗎？還是說它們僅僅是一些適應(yīng)不良的行為或表現(xiàn)？這些問題的答案，都可以在本書中找到。本書的三位作

這是一本寫給渴望找到熱愛、收獲自由人生的人的書。作者曾是硅谷職場(chǎng)精英，但是她毅然裸辭，把熱愛的事變成了自己的事業(yè)，過上時(shí)間自由、地點(diǎn)自由、收入理想的生活。本書包括：真實(shí)轉(zhuǎn)型路徑：探索熱愛、把熱愛變成事業(yè)的完整歷程。六步方法論：可復(fù)制的個(gè)人商業(yè)啟動(dòng)指南。實(shí)操工具箱：個(gè)人品牌、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、放大規(guī)模、銷售推廣、團(tuán)隊(duì)組建攻略。一

《情感的紐帶》是一本從人類和動(dòng)物行為學(xué)角度分析親子依戀關(guān)系的心理學(xué)著作。作者在多年動(dòng)物行為學(xué)研究基礎(chǔ)上，以嶄新角度觀察人類情感行為及依戀關(guān)系模式，通過與動(dòng)物世界（海鷗、乳鴨、翠鳥、狗、大猩猩、壁虱、蚊子、貓……）的對(duì)比，闡釋凝聚家庭的天然情感紐帶究竟如何發(fā)揮作用。嬰兒從什么時(shí)候開始建立與母親

本書是一部教授普通人運(yùn)用腦科學(xué)與正念的前沿方法輕松打破日常生活中的焦慮習(xí)慣循環(huán)的指南。作者提出焦慮是一種習(xí)慣回路，而且潛藏于日常生活的方方面面。焦慮在我們的日常生活中無處不在，典型的焦慮癥狀包括緊張、不安、易疲倦、難以專注、易怒、肌肉疼痛加劇、入睡困難等。作者根據(jù)自身在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域二十多年的臨床研究經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合對(duì)數(shù)千名患

“抑郁”“焦慮”“社恐”等已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)大眾耳熟能詳?shù)男睦韺W(xué)話題，也常常在新聞媒體上占據(jù)頭條。但是，到底什么是“抑郁”和“焦慮”？什么樣的人會(huì)被評(píng)估為“社交焦慮癥”？正常的“抑郁情緒”和需要專業(yè)幫助的“抑郁癥”之間如何區(qū)分？什么樣的人容易罹患心理障礙？不同的心理障礙應(yīng)該如何治療？我們又該怎么預(yù)防？這些話題則是變態(tài)心理

本書是阿德勒給焦慮的現(xiàn)代都市人的13堂人性課。不論你處在什么年齡、什么階段，人性科學(xué)都是一門必修課，理解人性能使我們得到更好、更成熟的心理發(fā)展。對(duì)人類來說，難的是認(rèn)識(shí)自己和改變自己。任何人，如果不精通人性科學(xué)中的理論和方法，將很難使自己和他人變得更好；他的工作會(huì)完全流于表面，而且他會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為，由于事物的外部狀態(tài)已經(jīng)發(fā)

書稿圍繞進(jìn)城老年人的文化適應(yīng)，采用訪談、橫斷比較和縱向追蹤相結(jié)合的方法，系統(tǒng)地檢驗(yàn)了進(jìn)城老年人文化適應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)、現(xiàn)狀與特征、動(dòng)態(tài)發(fā)展軌跡、影響因素、以及文化適應(yīng)對(duì)進(jìn)城老年人生活質(zhì)量的效應(yīng)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討了促進(jìn)進(jìn)城老年人文化適應(yīng)的干預(yù)策略。本書是國(guó)內(nèi)首個(gè)圍繞進(jìn)城老年人文化適應(yīng)展開系統(tǒng)論述的著作，提出了進(jìn)城老年人

國(guó)務(wù)院于2017年印發(fā)的《新一代人工智能發(fā)展規(guī)劃》中首次提出了“智能教育”，并明確指出要“推動(dòng)人工智能在教學(xué)、管理、資源建設(shè)等全流程應(yīng)用”，2020年和2021年中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》和《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》也都明確指出要利用人工智能等現(xiàn)代化技術(shù)