按照阿爾伯特·埃利斯博士在《控制焦慮》中所述的理性情緒行為療法（rebt）的規(guī)則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事并不會使你感到焦慮，那么，你就可以阻止焦慮感的發(fā)展，不切實際的期望才是造成那些不必要焦慮感的原因。健康的焦慮感（包括擔憂、謹慎和警惕），可以說是一種恩賜：它可以

“不會吧，我又被堵在一個白癡司機后面？這個月最重要的會議要趕不上了。這個家伙是怎么拿到駕照的？”“為什么經(jīng)過這么多年，我妻子還是要問這些讓人無法忍受的問題？難道她不知道，我在家里需要安靜嗎？”“為什么經(jīng)過這么多年，我丈夫還是不愿意把襪子撿起來放到洗衣籃內(nèi)，把碗放到洗滌槽內(nèi)呢？難道他不知道，我也在辛苦工作，工作的時間也與

本書搜集了關(guān)于從哲學史的角度探究認知科學的哲學基礎(chǔ)的論文成果，從宏觀的歷史的角度為我們梳理了認知科學的哲學根源，內(nèi)容涉及希臘哲學、中世紀哲學、近代哲學、心靈哲學、現(xiàn)代語言哲學等中的著名代表人物的認知思想。認知科學本身就像哲學。認知科學所要探討和解決的問題，以往的哲學家基本上已經(jīng)探討過了。因此深入挖掘認知科學中的哲

專注過頭，反而得不到好結(jié)果有趣的實驗：懷斯曼進行了一項能闡述這個效應(yīng)的實驗，在實驗中，他給實驗對象一份報紙，并要求他們數(shù)一數(shù)報紙里有多少張照片。那份報紙共有43張照片，而且多數(shù)實驗對象都成功在幾分鐘內(nèi)找出所有照片。然而，多數(shù)人卻忽略了報紙第二版上一個寫著“不要數(shù)了，這份報紙有43張照片”的大圖例。另外，還有一份半版的訊

女性的心靈是復(fù)雜而脆弱的，無論是在工作中，還是在婚姻中，處處都透著無奈與無助。日益增大的生活壓力和兼具社會、家庭雙重角色，使她們中的一些人心理不堪重負。 《女職工悅讀系列·心靈的密碼：女職工心理健康自助讀本》從個案癥狀、成因和心理狀況進行了分析和研究，提出了切實可行的自我疏導(dǎo)方法。

本書分為十一章，內(nèi)容包括：心理健康與大學生活、大學生常見異常心理及其診斷與治療、大學生人格發(fā)展與心理健康、走進自我、“象牙塔”彌漫的書香等。

我要成為了不起的男孩——優(yōu)秀男孩成長必讀計劃書 情商培養(yǎng)與訓(xùn)練 定價128元

張麗麗主編的《我要成為最優(yōu)秀的女孩(共4冊)》從培養(yǎng)女孩學習的熱情、興趣出發(fā)，選取輕松易懂、精彩生動的愛學習的故事繪成精致的漫畫，讓女孩能在快樂的閱讀中體會到學習的重要性。書中每篇文章后設(shè)置的“成長課堂”，幫助孩子更深刻、準確地理解文章內(nèi)容；每一章設(shè)置“成長計劃書”“優(yōu)秀女孩訓(xùn)練營”欄目，從方法指導(dǎo)到實踐行動再到具體檢

凡事都有原則，“國有國法，家有家規(guī)”，這是人人皆知的事情，公司也一樣，但同樣是在一個公司任職的人，有些人干了幾年后平步青云，有些人還是默默無聞，這是為什么呢？原因是他們沒有吃透公司的股則。有些時候，老板要的往往是一個結(jié)果，而不是看你付出多少勞動，本書就是從這個角度出發(fā)，來告訴職場的人們該如何讓自己在規(guī)則允許的前提下做自

本書通過多方面講解，將使讀者由一個初入職場的毛頭小子變成職場達人。