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《運(yùn)動(dòng)健身日歷2019》是******體育科學(xué)研究所研究員、多位奧運(yùn)會(huì)冠軍的體能教練閆琪為廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者寫(xiě)作的實(shí)用運(yùn)動(dòng)健身日歷。《運(yùn)動(dòng)健身日歷2019》是一本打卡記錄冊(cè)，鍛煉者可以制定并記錄每一天的鍛煉內(nèi)容、時(shí)間、飲食和感受。此外，《運(yùn)動(dòng)健身日歷2019》是一本健身進(jìn)階指導(dǎo)書(shū)�！哆\(yùn)動(dòng)健身日歷2019》以體能水平和鍛煉部

本書(shū)中，我們用一個(gè)個(gè)案件引領(lǐng)廣大讀者進(jìn)入一個(gè)奇妙的偵探世界。讀者可以化身偵探，模擬情節(jié)，剖析案情，尋找突破點(diǎn)，鍛煉腦力，在偵探游戲中增強(qiáng)自己的推理能力。希望本書(shū)能發(fā)掘出您的推理潛能，使您享受成為偵探的樂(lè)趣。

本書(shū)是為圍棋水平在10級(jí)到5級(jí)的棋友專(zhuān)門(mén)編寫(xiě)的死活專(zhuān)項(xiàng)習(xí)題集。全書(shū)共提供了672道習(xí)題及其答案，內(nèi)容覆蓋了10種活棋技巧和8種殺棋技巧，且習(xí)題類(lèi)型靈活多變，考察深入到位。此外，在開(kāi)始進(jìn)行習(xí)題練習(xí)前，書(shū)中會(huì)對(duì)即將運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)做出簡(jiǎn)單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

《啞鈴訓(xùn)練全書(shū)》由中國(guó)國(guó)家乒乓球女隊(duì)體能教練寫(xiě)作，從執(zhí)教**職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的親身實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推出了一套使用啞鈴的健身訓(xùn)練體系，通過(guò)手臂訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胸背訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、下背部訓(xùn)練、臀部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練和復(fù)合訓(xùn)練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使你的身體更強(qiáng)壯、更健美、更具力量�！秵♀徲�(xùn)練全書(shū)》采用分步驟圖

本書(shū)共計(jì)七章.較為系統(tǒng)全面地對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了多維度介紹.第一章主要介紹了乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、特征與價(jià)值.除此之外.本章還對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的欣賞、現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了簡(jiǎn)單論述.第二章主要對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論進(jìn)行了闡述.包括乒乓球的常用術(shù)語(yǔ)、球拍的種類(lèi)與性能、擊球技術(shù)基本原理、擊球基本環(huán)節(jié)與動(dòng)作結(jié)構(gòu)、乒乓球的

鷹拳，中國(guó)象形拳一大名技，因其多用鷹爪，故常稱(chēng)作“鷹爪拳”。此派拳法，模擬鷹形，架勢(shì)優(yōu)美，動(dòng)作有力，練之使人精神抖擻，英氣勃發(fā)。本書(shū)三拳源自吳英雙師傅秘傳，為利讀者習(xí)練，分級(jí)編排。其初級(jí)為入門(mén)拳，精簡(jiǎn)易學(xué)；其中級(jí)，增加了招勢(shì)變化，加大了發(fā)力練習(xí)；其高級(jí)，則突出抓打、擒拿、翻崩、滾靠、挑壓、摟抱、鉤掛、撐踹等重要技法。

書(shū)稿《土家族武術(shù)文化研究》以土家族這一單一少數(shù)民族的武術(shù)文化為對(duì)象，借鑒文化人類(lèi)學(xué)、歷史學(xué)、民俗學(xué)等相關(guān)學(xué)科的理論與方法，縱向?qū)ぷg了土家族先民尚武的歷史記憶，論證了其崇武尚勇民族性格形成的社會(huì)歷史歸因，認(rèn)為戰(zhàn)爭(zhēng)與民族碰撞是土家族武術(shù)文化發(fā)展的根源與動(dòng)力；橫向解析了土家族本體武術(shù)文化的整體風(fēng)貌及其文化內(nèi)涵，解讀了土家族傳

《高職體育教程》是以教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，按照“健康一、終身體育”的要求，結(jié)合編者多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)編寫(xiě)而成的�！陡呗汅w育教程》既可作為高職院校體育課教材，也可作為體育鍛煉的參考書(shū)。《高職體育教程》對(duì)體育理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等進(jìn)行了進(jìn)一步的重組，既為大學(xué)生提供

本書(shū)以體育教學(xué)為對(duì)象，通過(guò)多方面、多方面的角度對(duì)體育教學(xué)改革創(chuàng)新與發(fā)展進(jìn)行了詳細(xì)的研究，涉及社會(huì)轉(zhuǎn)型過(guò)程成大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題、體育課程教學(xué)、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)模式等內(nèi)容，并在此基礎(chǔ)中，重點(diǎn)針對(duì)現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體理論與指導(dǎo)實(shí)踐進(jìn)行了論述，主要包括現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展、排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)以及排球的體能與素質(zhì)培養(yǎng)