盡管每個人的拖延癥成因并不相同，但要想成就精彩人生，就必須要拒絕拖延。正如加利福尼亞大學(xué)伯克利分校參加拖延治療的一位學(xué)生所說，“拖延就像蒲公英。你把它拔掉，以為它不會再長出來了，但實際上它的根埋藏得很深，很快就又長出來了。”拒絕拖延并不是一蹴而就的，而是需要一個艱難而又漫長的過程。拖延帶給人們的是一種極其痛苦糾結(jié)的精神

這是一本具有治愈性的填色減壓書。填色、繪畫法心理治療已經(jīng)成為時下的流行風(fēng)尚，風(fēng)靡日韓和歐美。這本書的整體內(nèi)容以插畫為主，形象為美麗的夏日風(fēng)景。只要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對忙碌的現(xiàn)代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫筆吧！

這是一本具有治愈性的填色減壓書，是一種當(dāng)下比較流行的繪畫治療法。這本書的整體內(nèi)容以插畫為主，形象單純可愛。只要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對忙碌的現(xiàn)代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態(tài)，在放松中獲得

作者林昆輝教授數(shù)十年來致力于企業(yè)、學(xué)校、家庭、社區(qū)積極心理教育與自殺防治的推展。2012年在上海開創(chuàng)中國國內(nèi)第一個“自殺防治24小時生命熱線”。本書是林教授將多年在自殺防治過程中的經(jīng)驗總結(jié)和匯集。書中詳細介紹了自殺防治的理論與技術(shù)方法。深刻剖析和分析了自殺行為的引發(fā)和自殺者的心理過程，并通過專業(yè)且權(quán)威的心理學(xué)理論基礎(chǔ)，

在心理學(xué)的學(xué)科體系中，普通心理學(xué)處于基礎(chǔ)地位，是最重要的心理學(xué)分支之一。本書共16章，涵蓋了普通心理學(xué)要研究的各個領(lǐng)域，包括心理學(xué)的生理、生物基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)、意識和注意、感覺、知覺、記憶、表象和想象、思維、語言、動機、情緒和情感、意志、能力和人格等，是一本全面、系統(tǒng)的普通心理學(xué)教材。

本書才不會對你說教什么"加油工作、多花時間干活"之類的。當(dāng)然，在某些時候，付出最大努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基于一天天的努力才實現(xiàn)的。終結(jié)掉拖延對你的干擾，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自尋煩惱的拖延帶來的痛苦。這樣，你就會在需要的時候盡快地爆發(fā)出潛力，讓你的工作完成得更出色，并有更多的時

從學(xué)生到科學(xué)家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，情緒的問題幾乎會影響到每一個人。從心理學(xué)角度來講，情緒往往會讓我們而背上沉重的負擔(dān)：悔恨、愧疚、壓力、煩躁、不安……這些消極情緒會讓人失去斗志、喪失激情，甚至毀了人生。本書緊扣情緒癥的心理成因，列舉了情緒給人們帶來的痛苦，有針對性地提出了不少戰(zhàn)勝拖延的方式和方法，給廣大

本書是一本通俗易懂而又不失準確深刻的心理學(xué)讀物，書中充滿了生動易懂的心理學(xué)知識和日常生活挑戰(zhàn)，其中既有妙趣橫生的心理學(xué)效應(yīng)，也有詭異深奧的心理學(xué)原理。它寓深刻道理于平實的語言，潤物無聲地讓你用心理學(xué)家的方式重新思考世界、重新理解人性。

我，機器人？” 是的，你是一個機器人！你有兩個毫無人性的主人，一個是基因，一個是模因。 它們寄生在你身上，你懵懂無知地為你的主人賣命，哪怕為此丟了腦袋也在所不惜。 體重直線上升，存在高血壓、糖尿病、心臟病風(fēng)險，但你還是無法抗拒甜食的誘惑。這是基因主人布下的陷阱，它讓你拼命儲存能量以繁衍后代，保證它自己可以延續(xù)下去

本書以學(xué)前兒童心理發(fā)展的基礎(chǔ)知識和基本理論為主線，力求全面呈現(xiàn)學(xué)前兒童心理發(fā)展的規(guī)律和特點，為形成正確的兒童觀、教育觀奠定堅實的理論基礎(chǔ)。本書的編寫密切聯(lián)系學(xué)前兒童教育的實踐，將兒童心理發(fā)展的理論問題融入教育實踐之中，強化學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)。此外，本書還適當(dāng)吸收了近年來學(xué)前兒童心理發(fā)展研究的新成果，增強了本書的適用性和