現(xiàn)代社會,我們面對著復雜的人際關系,擁有良好的心理素質是必需的。一個輕易被情緒控制的人,心緒不夠穩(wěn)、負面情緒多的人,是很難從容應對社交中的磕絆的!缎睦韺W與情緒調控》從心理學的角度出發(fā),詳細闡述了情緒掌控的方法,并引用中外聞名的事例進行形象的說明,使讀者能夠認知自己的情緒,運用控制情緒的技巧,消除負面心態(tài),積極樂觀地生
《心靈醫(yī)生系列心靈水療:不讓內心染塵灰》以心靈水療的理論為支撐,結合大量的心靈測試,從不焦慮、不浮躁、不糾結三個大的方面告訴讀者朋友追求幸福健康生活的境界。不焦慮,才是人生至境;不浮躁,才能走得更遠;不糾結,才能活得自在!這樣的生活讓你充滿活力與熱情。
說到微表情,大多數(shù)人都會認為這只是面部五官的表情。其實,微表情不僅僅包括人的面部表情,人們的肢體表情、語言表情和行為表情也在微表情的范疇之內。比如,一個人說話時不經(jīng)意摸了摸鼻子,此時,他極有可能在撒謊。又或者,當你與他人交談時,對方突然抖了抖雙腿,如果不是對方有身體疾病,就說明他內心情緒有了變化,或是你所說的話刺激到了
內容簡介(包括特色,內容,使用對象): 本教材有如下特點:本書融科學性、思想性、趣味性和可操作性為一體,以“積極心理”為核心構建現(xiàn)代心理健康教育體系,以整體塑造大學生健康人格為目標,以強化心理健康實踐活動為特色的教材編寫體系,突出教師教育的特點。 本書主要闡述了心理健康、心理適應、學習心理、情緒管理、人際交往、職業(yè)
本書分為一個人思慮過多,就會喪失生活的樂趣、你無法讓所有人滿意,所以別再白費力氣,放下對情的執(zhí)著,才能得到自在,如果醉心名利,它會把你拉下水的,不要羨慕別人的,也不要哀嘆自己的困苦等。
本書內容包括:7年愛情記賬單;凡事聽從內心?是真實的心聲還是真實的心魔;沒有什么狗身劇情不能發(fā)生在你身上;婚姻就像一張膜;戀愛守則賞心悅目才值得去愛;和平相處?不談婚論嫁就行等。
本書主要內容包括:事物本殘缺,不必去苛求完美、追求完美的代價、拋卻求全妄想,學會享受“厄運”之美、可以追求美,但不能奢求完美、每個人都是被咬過一口的蘋果等。
本書突出心理學的可讀性與趣味性,強調心理學本不應該艱深晦澀,更不應該被束之高閣。心理學其實是非常貼近生活,與我們的日常行為息息相關的,它應該能夠邁著一種輕松活潑的步點,走進我們的生活,被更多的人理解和接受,在為人排憂解難的同時,也能給人帶來快樂。
本書旨在幫助廣大年輕人培養(yǎng)專注的好習慣,擺脫由于不專注而帶來的工作學習效率低下、人際關系焦慮、生活中總是心事重重等各方面的煩惱,讓你輕松獲得不再分心、成就一生的力量。
心靈藥膳:聚能養(yǎng)心釋潛能