顛覆體重，必須先顛覆認識。 絕大多數(shù)人都認為肥胖是身體問題，是吃得太多的問題，是管不住自己嘴的問題，于是人們試圖通過節(jié)食和挨餓來達到減肥的目的。殊不知，短暫的成功之后，接下來的則是體重的反彈和長期的絕望。 這本書徹底顛覆了人們所有的減肥觀念，它明確地告訴我們：很多時候，肥胖不是身體問題，而

為什么改變很難發(fā)生？ 為什么我們經(jīng)常重蹈覆轍？ 人為什么喜歡待在舒適區(qū)？ 我們?yōu)槭裁磳�很多事情習以為常�?到底是什么阻礙了我們走向卓越？ 答案是：本能！ 本能來自基因的硬連接，它們對我們的生存有極為重要的意義。人類大腦約有八成神經(jīng)元位于小腦，僅有不到兩成在皮層區(qū)域，這意味著我們的大多數(shù)行為來自原始的本能，而非理性思

作者T.Grace20年幼教經(jīng)驗，與孩子的實戰(zhàn)對話！教爸媽避開我一直說，你一直不聽的惡性循環(huán)。用孩子的邏輯，化解孩子的情緒！一本像讀故事一樣的輕松教養(yǎng)書，看老師是如何通過親子溝通話術(shù)，讓孩子自己變乖！真正親自帶過小朋友的父母都知道，在似懂非懂的孩子面前始終保持理智、不動怒，是一件多么困難的事情。而作者進入幼教業(yè)20年，

《里旭的夢想人生幸福課》不是一本普通的夢想管理書，作者用親身經(jīng)歷講述一路實現(xiàn)夢想過程中的心得。如何通過自己的力量沖破現(xiàn)實的束縛，如何一步一步腳踏實地構(gòu)建自己的夢想藍圖，這背后潛藏著許多個人的智慧，讓我們知道夢想的實現(xiàn)沒有萬一，有的是細心經(jīng)營和準備好的心態(tài)。她的夢想不世俗，都是自己想做的事情，這也是區(qū)別于很多其他勵志成功

《要努力，但不要急功近利》通過真實生動的案例和有力的評述告訴讀者：古往今來，那些急功近利，眼睛里只有短期利益，不善于老老實實做人、踏踏實實做事的人，沒有能成功的�！兑�努力，但不要急功近利》書中只有那些懂得自己真正該追求什么，且能腳踏實地去努力的人，才能取得卓越的成就。《要努力，但不要急功近利》讓將來的你感謝現(xiàn)在努力的自

本書分為三章，未來什么樣、學會活在當下、華麗的蛻變，共13.7萬字，主要內(nèi)容是關(guān)于人生勵志內(nèi)容，如做人要學會吃虧，敢于正視不完美的自己，不要總是掉眼淚、求同情，不要以物質(zhì)化的觀點去經(jīng)營婚姻，愛情*的遺憾是錯過，情商在生活和職場中的重要性，你不努力永遠不知道你的潛力有多大，摘下面具真實生活等。 此書內(nèi)容多是作者身邊的故事

別讓你的說話方式，毀了你的優(yōu)勢！語言表達不僅是一件工具，還是一門真正的生活藝術(shù)，學習受歡迎的說話藝術(shù)，不讓人生輸在表達上！ 說話的策略，溝通的本領(lǐng)，在很大程度上決定了你受歡迎的程度。只有用巧妙的語言，把話說到對方的心里，才能為自己的人生、事業(yè)鑿開一條平坦的通道。希望通過對本書的閱讀，能夠幫助廣大讀者找到打動人心

是什么出賣了我們的性格?是什么暴露了我們的隱私?是我們的行為，是我們的言語，是我們的一舉一動……習慣是一種見微知著的力量，于細枝末節(jié)中扭轉(zhuǎn)乾坤！習慣是日經(jīng)月累之后形成的細節(jié)，它影響甚至決定一個人的性格、事業(yè)、情感和命運！ 人生不過是無數(shù)習慣的總和，學會觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲

是什么出賣了我們的性格?是什么暴露了我們的隱私?是我們的行為，是我們的言語，是我們的一舉一動……習慣 是一種見微知著的力量，于細枝末節(jié)中扭轉(zhuǎn)乾坤！習慣是日經(jīng)月累之后形成的細節(jié)，它影響甚至決定一個人的 性格、事業(yè)、情感和命運！人生不過是無數(shù)習慣的總和，學會觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得

人生在世，過直易生情，傷己；過直易生怒，傷人。直性子大多數(shù)性情剛直，但過剛易折。太過棱角分明的人只會讓自己承受更多磨礪的痛苦，像水一樣剛?cè)岵�濟，才可以馳騁天下。 通過本書的閱讀，希望讀者能夠發(fā)現(xiàn)直性子在生活中有可能會毀掉自己的問題及時改變，找出自己個性缺陷的心理癥結(jié)，學會基本的待人處世的規(guī)則，掌握情緒控制的方法