本書主要內容包括：充能篇讓工作更快樂的12種績效提升法；同步篇打造非凡團隊凝聚力的8種策略；激情篇實現最佳工作狀態(tài)的10個密碼，共三部分。具體內容包括：給自己一個“僧侶模式早餐”；來一場Citywalk會議等。

你是否會為尚未發(fā)生的事擔憂？你是否遇到關鍵時刻就開始緊張？你是否常常感到焦躁不安，甚至會產生自己需要去就診的念頭？那么，這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。本書從歷史維度出發(fā)，基于當下社會發(fā)展情況，針對公眾在學習焦慮相關的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū)，從適用和實用的角度出發(fā)

千萬不要低估任何一個高敏感的人，他們看似玻璃心、想太多、性格內向，其實天賦十足。 被譽為“國民心理師”的法國心理咨詢專家克莉司德·布提可南擁有20多年的心理咨詢經驗，她在長時間的咨詢實踐中與數萬名高敏感人接觸和對話，記錄了他們的所思所想，并發(fā)現了他們的共性與閃光點。作者為這些看似格格不入，其實與眾不同的高敏感人取了一個

這是一本心理學指導手冊，教你如何身心合一、自我表達、鏈接他人，從而實現不較勁地學習、工作、經營人際關系；教你如何讀懂他人的情緒、需求；教你如何挖掘自己的為什么你這次又沒能完成項目？為什么你總是學不進去？為什么你和身邊人的關系總是一塌糊涂？為什么你明明沒干什么卻總覺得很累？不是因為你能力不行，也不是因為你懶惰，而是因為你

要想從兩個獨立的個體到“更好的我們”，就有必要從家庭系統的角度來解開兩個人之間的結。本書以薩提亞模式為理論基礎，以一對情感出現問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處于親密關系中的雙方在日常互動中發(fā)生的一些沖突、矛盾、意見、分歧等，是由原生家庭成長過程中的哪些經歷引發(fā)的，以及需要對兩個人的內在

在生活中，孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6-11歲的孩子，都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒

為何受傷的總是我？ 為何最深的傷往往來自最親密的人？ 為何太親密的關系反而讓人感到束縛？ 我們要如何做，才能擺脫以愛為名的情感操縱？才能擁有一段健康、成熟而又獨立的親密關系？ 我們從小被唯美的童話愛情故事所吸引，期待著真命天子的出現，并與之擁有完美的愛情，可現實卻擊碎了我們的美夢——我們在愛情中遍體鱗傷，甚至發(fā)現我們正

《當代克萊因——第二卷：實踐發(fā)展篇》，收錄了后克萊因時代重要代表人物的18篇經典論文，這些作者包括W.R.比昂、羅杰·莫尼-克爾、漢娜·西格爾、貝蒂·約瑟夫、埃納德·奧肖西內、里森伯格·馬爾科姆、布倫曼·皮克和埃斯特·比克等人；以及主編伊麗莎白·博特·斯皮利厄斯為全書及各部分撰寫的共5篇引言。本書所匯集的論文，向人們生

作為一名臨床經驗超過40年的資深心理治療師，蘇珊?福沃德博士曾見過太多女性一直自知或不自知地在與不愛她們的母親抗爭，并承受著母愛缺失帶來的深遠傷痛和影響——焦慮、抑郁、人際關系障礙、自信匱乏……這是一本體貼入微、實用性強且深具意義的自助指南，通過多個有說服力的、代表性的真實案例，對幾種典型的母女關系進行深度解析，蘇珊博

兒童時期是人的生理、心理發(fā)展的關鍵時期，也是培養(yǎng)健康心理的黃金時期。加強兒童心理健康指導，有效地解決心理問題，使其健康成長，已經成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，也是現代教育發(fā)展的必然趨勢。掌握科學合理的兒童心理保健知識有利于父母幫助孩子化解不良情緒和態(tài)度，養(yǎng)成健康的行為習慣，保證兒童心理的健康發(fā)展。本書分為五章，包括兒