我們都知道對生活應該抱以積極樂觀的態(tài)度,所謂愛笑的人運氣不會太差,好情緒帶給人向上的正能量,正能量就是好運氣的源頭。而與之相反的壞情緒,則是偷偷影響人們身心和行為的負能量!肚榫w心理學:你的情緒為何總被他人左右》是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。在對情緒有一個基本認知的前提下,幫助讀者擺脫
自制力是每個人必備的能力之一,它能為人們帶來巨大的精神力量。一個人的身心健康、人際關(guān)系、生活以及工作等,無一不受自制力的影響。提高自制力,告別迷茫人生,必將成為更優(yōu)秀的自己!赌悻F(xiàn)在所有迷茫,皆因自制力不強》從自我管理、情緒管理、時間管理等方面闡述自制力,深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等問題,從而教你學會游刃
生活就是由無數(shù)件事情組成的,或者是大事情,或者是小事情,或者已經(jīng)成為過往,或者正在發(fā)生。我們不要為無用之事自尋煩惱,也別把時間花在根本不會困擾自己的假設(shè)上,因為我們所擔心的事,90%不會發(fā)生!赌闼鶕牡氖,90%都不會發(fā)生》是一本心理指導用書,書中囊括了克服負面情緒、放下心靈包袱的秘訣和方法。只要你適時放下無謂的憂慮
有自控力的人掌控情緒,沒自控力的人被情緒掌控。要想成為情緒管理的高手,需要掌握科學的方法,認識自我、接納情緒、改變認知、心理暗示都有助于我們調(diào)節(jié)自身的情緒。 本書將專業(yè)的心理學知識與案例相融合,深入淺出地為您講述情緒控制的65堂課,助您擁有超級自控力,成為生活中的強者。
古希臘箴言認識你自己一直是人類的重大議題。我們眼中的自己是怎樣的?如何獲知他人對自己的真實評價?只要與人打交道,我們恐怕都離不開這兩個問題。遺憾的是,人類對此存在很多錯覺和偏差。研究表明,95%的人認為足夠了解自己,然而真正擁有自我意識的人數(shù)占比不超過15%。 幸運的是,組織心理學家塔莎·歐里希在《真相與
性格是什么?哪些因素影響了一個人性格的形成?面對自身性格上的缺陷,我們又能做些什么?對于性格,我們有許多未知的領(lǐng)域需要探索。本書針對這些讀者們感興趣的問題,將性格分類、性格與氣質(zhì)、性格與親子關(guān)系、性格與家庭、性格與同伴、性格與生理變化、性格與創(chuàng)傷經(jīng)歷、性格與文化八個方面的影響和關(guān)系一一給出答案。 作者用一個個鮮活貼切的
只身在大城市奮斗的你,是否經(jīng)常會覺得前路迷茫?是否對目前的生活和工作充滿焦慮?是否難以擺脫負面情緒的纏繞?當你覺得成功遙不可及的時候,并不是因為現(xiàn)實社會變得越來越殘酷,而是我們不停地在往錯誤的坑里跳。為了幫助我們找回真實的自己,重塑夢想,作者以故事的方式向我們揭示了9種羈絆人生的錯誤。 隨著故事的深入,慢慢地你會發(fā)現(xiàn)故
圖解催眠心理學
本書全面收錄了我國著名心理學家章仲子先生的兩本著作及多篇文章,內(nèi)容涉及我國*早同時現(xiàn)在也被廣泛應用的心理健康教育觀點,主要包括章仲子先生早年的著作《心理衛(wèi)生概論》(我國*部心理健康教育方面的專著,1936年商務印書館)、《心理學大事年表》(1958年西北師范學院油印版),以及散見于民國時期各學術(shù)期刊的三十余篇文章。
該書是廈門大學相關(guān)機構(gòu)主辦的跨學科大型品牌活動芙蓉湖畔對話文集。該活動圍繞科學與性別、健康與性別、教育與性別、生態(tài)與性別的主題,分別邀請趙玉芬院士、戴民漢院士等校內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的知名專家學者座談交流。芙蓉湖畔對話文集是對話整理而成,其中的芙蓉湖是廈門大學著名景點。計劃每兩年出版一本。