本書提出“情緒電梯”調(diào)控法則。全書共分十六章，內(nèi)容包括：情緒電梯；什么在驅(qū)動情緒電梯；情緒電梯上層：巨大回報；打破你的模式；培養(yǎng)你偏愛的思維；活在溫和偏好中；讓你的大腦靜下來等。

本書通過20則患者的心理案例分析，介紹邊緣型人格障礙、情緒化類人格障礙、焦慮型人格障礙以及被動型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他類型的人格障礙的病癥。

●你是否總把別人的需求放在首位，而委屈自己？●你是否總覺得*親近的人其實不夠了解你，還總感覺所有人都會離開你？●你是否發(fā)現(xiàn)：無論自己多么成功，你都仍然感到不開心、不滿足，或者覺得自己不配擁有美好的生活？……我們將這些問題稱作性格陷阱。以上性格陷阱是一種始于童年階段、會影響人一生的行為模式。它

哈佛告訴你：每一個男孩，都有非凡的一面！沒有哪個男孩是注定平庸的。想要與眾不同、引人注目，就不能辜負(fù)自己的青春年華，而是應(yīng)該從現(xiàn)在起，努力培養(yǎng)精英素質(zhì)，為自己一生的成功奠定基礎(chǔ)。什么是真正的未來精英？有開闊的人生視野；敢于直面挑戰(zhàn)，超越自我；能夠獨立自主，不做溫室里的嫩苗；保持樂觀向上、積極堅強；能夠抵制誘惑，做自己人

氣質(zhì)是女孩魅力的源泉，氣質(zhì)是女孩生命的動力，氣質(zhì)是女孩靈動的美感，氣質(zhì)是女孩幸福的資本。一個具有哈佛氣質(zhì)的女孩，一定是一個談吐文雅、舉止端莊的女孩，一定是一個善良、陽光、感恩的女孩，一定是一個自信、自立、樂觀的女孩，一定是一個有教養(yǎng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)呐�孩，一定是一個落落大方、做人不卑不亢的女孩……美麗的容貌可以天生，但氣質(zhì)是靠

《重口味心理學(xué)》采用現(xiàn)實案例加科學(xué)分析的方式，對現(xiàn)代社會中容易出現(xiàn)的各種重口味心理，如人格障礙、戀物癖、社交恐懼、神經(jīng)性厭食、性別認(rèn)定障礙、精神分裂、強迫癥、物質(zhì)成癮、露陰癖及疑病癥、自戀癥、心理逆反、性冷淡、異裝癖、睡行癥、受虐狂、失憶癥等作了全面細(xì)致、科學(xué)通俗的解析，全面論述了各種心理異常的演變情況，闡釋了具體心理

《人性的優(yōu)點》是《人性的弱點》的姊妹篇。這部著作是卡耐基一生中很重要、很生動的人生經(jīng)驗的匯集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例匯編。它是卡耐基成人教育培訓(xùn)機構(gòu)的主要教材之一，告訴人們該如何擺脫憂慮的困擾，并指導(dǎo)人們?nèi)绾潍@得快樂，享受快樂的人生。該書一出版，立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界很持久

生活里的每一個細(xì)節(jié)都蘊藏著快樂，只在于你如何感受�？鞓返娜耍�每一件事，每一個人，他都能發(fā)現(xiàn)令自己歡悅的因素，并讓快樂擴張，鼓舞和影響周圍的人。《別讓情緒毀了你：*有效的情緒掌控法》系統(tǒng)講解心態(tài)和情緒的掌控原理、方法和現(xiàn)實運用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕消極心態(tài)和不良情緒，怎樣激發(fā)正面心態(tài)和積極情緒，很終達

阿德勒明確表示過，事物總是不同的。他強調(diào)個體為我們的思考提供指導(dǎo)。它按照個體發(fā)展的時間順序，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗，分析了兒童、青少年以及現(xiàn)代人所面臨的各種社交、職業(yè)和婚戀問題，諸如自卑、憂郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各種負(fù)面心理，本書都給出了專業(yè)的建議和治療方法。《理解生命》1927年首次以英文出版，涵蓋了個體心理學(xué)的

在網(wǎng)絡(luò)社交極其發(fā)達的今天，我們失去可獨處的時間和空間，然而孤獨是強大資源。它能激發(fā)我們反思自己的生活，讓我們的創(chuàng)造力蓬勃發(fā)展，并改善了我們與自己的關(guān)系，并出乎意料地與他人建立了關(guān)系。孤獨的力量是我們正在失去的一種力量。適當(dāng)?shù)倪x擇獨處，享受孤獨可以讓自己更好的融入社會。