本書是一本關于傳統(tǒng)體育教學的專著，本書對傳統(tǒng)體育的概念、起源、發(fā)展歷史和傳統(tǒng)體育的功能做了闡述，詳細介紹了運動性疲勞的產生與恢復以及運動性損傷的預防與處理等內容，是對新時代體育教學內容的肯定，也是想通過全面系統(tǒng)教學提高學生能力。本書來源于經(jīng)驗總結并且緊密圍繞本科教育的教學要求，突出傳統(tǒng)體育的基本理論和基本知識，重視思想

本書對現(xiàn)代武術傳承及高校武術的教育教學進行了研究。本書以武術的內涵與發(fā)展為起點，對武術的文化與審美、武術的價值與傳承、武術的推廣與發(fā)展進行了闡述，并從武術教育的歷史、高校武術教學現(xiàn)狀與改革、高校武術教學審視及創(chuàng)新、高校武術教學方法的革新、高校武術教學系統(tǒng)的合理構建幾方面對高校武術的教育與教學進行了重點論述。本書內容豐富

本書內容是對體育理論的闡述，是實踐總結的結晶。旨在提高大學生體育文化品位，激發(fā)大學生自覺鍛煉的興趣，引導大學生個性化體育發(fā)展，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習慣，以實現(xiàn)體育課內外教學一體化進程。大學體育課程是高校課程體系的重要組成部分，是進行素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要載體，大學體育同時也承載著“完全人格，首在體育”的育人重任

本書主要從現(xiàn)代教育思想的視角出發(fā)，結合具體的體育教學實踐活動，用科學的教育思想引領高校體育教學，旨在加深人們對體育教學理論和實踐的思考。在對體育教學的一般理論和設計范式展開闡述的基礎上，詳細介紹了體育教學的內容、方法、意義等，并對體育教學的管理、系統(tǒng)策略和模式構建進行了深入研究。

本書包括理論知識和實踐分析兩部分。理論部分有學科核心素養(yǎng)解析、體育教學策略和體育教學設計等內容，能為教師提供教學設計的理論依據(jù)和方向指引。實踐部分包括肌肉骨胳康復、體育心理學等內容的教學，能為教師提供直觀的設計參考。本書理念先進、觀點新穎；對應精準、內容精煉；實踐性強、實用性強。

體育作為一門獨立的學科，因其特有的性質，深受大眾的喜愛。高校體育是針對高校學生這一群體設置的體育課程，旨在激發(fā)大學生的鍛煉興趣，促進其身心的健康發(fā)展。高校體育教學理念的創(chuàng)新具有系統(tǒng)性和長遠性，需要完成從意識到實踐的過渡，從教學模式到教學體系的完善。本書基于高校體育課程的教學大綱，結合最新的知識理論與體育教學動態(tài)，總結出

體育教學在高校教育體系中占有重要的地位，不僅能鍛煉學生的身體素質，也是提升人才綜合素質的重要途徑。隨著教育改革的發(fā)展和高校體育革新的推進，高校體育教學也要突破原有的教學模式，實現(xiàn)體育教學的創(chuàng)新，提升學生的身體素質和綜合素養(yǎng)。本書從創(chuàng)新的角度對高校體育教學的理念和方法進行研究，并將創(chuàng)新性與實踐性相互結合，提出一套涵蓋創(chuàng)新

高校體育教育是體育事業(yè)發(fā)展的基礎，素質教育是高校體育改革的方向，本書根據(jù)高校體育的課程要求，分別從教學內容、教學考核、教學評價等幾個方面，重點探討在新時代背景下如何培養(yǎng)與提高大學生的體育素質。首先在闡述了高校體育教育與素質教育基本概念、內涵與相關理論基礎上，著重研究了體育教育改革與大學生素質發(fā)展之間的關系與機制，分析了

本書對高校體育教學方法與訓練模式進行了深入研究。針對高校體育的發(fā)展，從科學、實用的角度闡釋了大學生體育運動與健康的關系，基于科學的鍛煉方法，使學生掌握運動技能、培養(yǎng)體育興趣、激發(fā)體育鍛煉熱情、形成良好的體育鍛煉的習慣，促進學生身心健康素質全面提高。全書以詳細豐富的知識呈現(xiàn)，使讀者能一目了然的掌握高校體育運動的相關內容。

本書主要包括體育概述、健康與體質、體育鍛煉、田徑運動、球類運動、武術運動、體操、塑身美體運動、游泳等內容。