為什么你努力工作卻不被認可?為什么你的工作總卡在最后期限時完成?為什么你習慣于用“明天再做”來搪塞自己?果斷行動,高效工作,這幾乎是每個現(xiàn)代職場人的愿望。但如何提高行動力卻是擺在所有人面前的一大難題。本書作者結合多年理論研究成果,總結出了提升行動力的5個步驟、13個技巧和50個知識點,幫助讀者重新鎖定目標和動機,改善行
本書圍繞著20世紀西方三大文化發(fā)現(xiàn)之一的墨菲定律展開論述,從人腦的構成和各部分的職能入手,結合心理學知識,剖析了墨菲定律在人們生活、工作等方面運行的心理機制。
本書分為兩大部分,第一部分是告誡我們人心難測,我們要學會保護自己;第二部分是告訴我們如何保持率真純粹的心。本書能為“闖蕩”社會的我們指點迷津,幫助我們盡量少走彎路,獲得更多成功的機會。
憤怒就像喜悅、悲傷和恐懼一樣,是一種有規(guī)律的情緒。但憤怒的孩子有時候表現(xiàn)得很專橫,對于兒童的后期發(fā)展、人際關系有一定影響,本書就是幫助孩子獲得處理憤怒情緒的強大能量。 本書包括從畫一幅憤怒情緒的圖片到建立用于交流情感的詞匯表等各種活動。通過這些活動教給6
被人欺負十分痛苦,讓孩子感覺既可怕又孤獨,而且無能為力。但是請記住,在6-12歲的兒童中,遇到霸凌是較為普遍的,只要掌握好方法,就能從容應對。 《6-12歲情緒管理書——可惡的霸凌》通過若干插畫故事,講述了兒童遇到的各種形式的霸凌行為以及正確的應對方法,主要分為三大部分: 第一,識別霸凌。
本書出版已逾二十載,橫跨兩個世紀,感動無數(shù)心靈。這是一個浸淫書業(yè)三十多年的作者、出版人、父親寫給青年讀者的殷殷叮囑,每當他看見正讀中學的兒女,便會想起自己青春歲月里曾有過的向往、輕狂、彷徨與悲歡,他有許多箴言相告,又想“幼吾幼以及人之幼”,于是就有了這本滾燙又溫馨的“書信集”。在這些信件里,他穿越自己心靈的蟲洞,在飄浮
《我就是那一只墻外的蘋果/當代著名作家美文自選集》取《我就是那一只墻外的蘋果》作書名,就是展示了作者自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè),從一個窮小子成長為億萬財富的精神風貌,尤其是對于青年讀者的創(chuàng)業(yè)有一個的作用。第一輯我就是那一只墻外的蘋果,不埋怨,默默地生長;第二輯為自己忙碌是不能說累的,展示了作者正能量的心態(tài);第三輯我們是多么卑微
SMART壓力管理方案是一套針對壓力、情緒進行管理的干預方法,由哈佛醫(yī)學院的赫伯特·本森教授創(chuàng)立,是哈佛大學醫(yī)學院麻省總醫(yī)院本森亨利心身醫(yī)學研究所40余年在心身醫(yī)學領域的臨床實踐以及科學研究成果。作為國內首位SMART壓力管理培訓師,本書作者從腦科學、壓力下的生理反應等角度介紹了什么是壓力,以及壓力是如何
夢想的盡頭,有星光等候(全5冊),包括:《愿你以夢為馬,隨處可棲》、《愿你出走半生,歸來仍是少年》、《愿你眼中有光,活成自己想要的模樣》、《愿你一生清澈明朗,所求遂所愿》、《愿你成為自己的太陽,無須仰仗誰的光芒》。
《改變心理學的40項研究》的獨到之處在于填補了心理學導論性書籍和心理學研究類著作之間的溝壑,從歷史的角度深入闡述了心理學史上具有里程碑意義的40項研究,并介紹了這些研究的后續(xù)進展和相關研究。全書分為十個專題,分別為:人類行為的生物學基礎,意識和知覺,條件作用和學習,認知、記憶和智力,畢生發(fā)展,動機和情緒,人格,心理障礙