本書介紹應對焦慮情緒的方法和技巧，包括松弛自助法、思維自助法、行為自助法、提升自我效能自助法、靜觀自助法、接受和承諾治療，幫助讀者正確處理焦慮壓力，減輕焦慮情緒的困擾。

《兒童分析的故事》一書是克萊因的經(jīng)典心理學著作。在克萊因的精神分析著作中占有特殊地位，可以說是深具創(chuàng)造性的一部作品，是探究兒童精神分析技巧不可多得的必備書籍。在本書中作者通過記述與分析一名十歲男孩長達四個月的心理咨詢歷程，并對兒童的畫作、游戲、語言聯(lián)想和夢境進行分析來把我兒童的心理。本書還如實展現(xiàn)了克萊因的分析技巧，至

第一次出生，是離開母親的子宮；第二次出生，是青春叛逆期，離開家長的思想子宮；第三次，不管年齡幾何，人生旅行獨自上路，我們終將學會自由進出孤獨。作者王浩一以數(shù)十年對哲學、心理、文史、風土的研究積累，從個人際遇與日常生活出發(fā)，同時結合社會熱門現(xiàn)象，勾勒出人類“孤獨”的心靈譜系和心理情境。書中既有對個人不同時期幽微心緒的敏銳

知名心理咨詢師、壹心理、張德芬空間人氣專欄作者周小寬重磅力作，寫給每天都很焦慮的你。全書分為五大板塊：情緒管理、關系邊界、職場自信、親密關系、學會愛自己，涵蓋大眾關注最熱門的50個情緒問題，本書一一給予解答。自卑焦慮、玻璃心、抑郁、無力感、拖延癥、不安全感、討好型人格、內(nèi)向性格、受害者標簽、社交恐懼……每當你感覺糟糕的

本書以故事的形式，按照人物的時代先后順序，講述了戰(zhàn)國、秦漢之際的縱橫家憑借思想、手段或謀略，游走于各國之間，推銷自己的外交策略或政治主張，折沖樽俎，縱橫捭闔巧解紛爭。他們的外交智慧和論辯技巧是一份寶貴的文化遺產(chǎn)，有其永恒的時代價值，可以給我們提供許多有益的啟示。本書語言精練，敘述嚴謹，結構合理有序。

本書是梅蘭妮·克萊因的經(jīng)典兒童心理學著作之一。用通俗易懂的語言向世人介紹了愛、恨、嫉妒、憤怒和自我譴責等情感背后的心理活動運作過程。作者通過對嬰兒的觀察，以及對兒童的心理治療過程，總結出了諸多有關人的情感的起源和發(fā)展的潛意識規(guī)律。一個人只有確信自己擁有愛，才敢真正地表達恨意，才會有罪疚感以及愿意修復感情的裂痕�？巳R因通

生活在這樣一個競爭激烈、充滿焦慮的時代，無論你是在校學生還是步入社會的年輕人，都難免焦慮、煩躁，甚至怒火中燒。但是，情緒失控的時候，人就容易自亂陣腳、行為失控，做出一些讓自己后悔莫及的事情。 《和情緒做朋友：優(yōu)秀的人，不會讓情緒拖累人生》是一本更好的情緒管理力作！是一本讓你有效管理情緒的心靈排毒書。獲

你可曾記得經(jīng)歷這樣的時刻——在那一時刻，你突然清晰地意識到“我就是我，我是獨立于他人的獨特存在”？這種洶涌澎湃的感覺，就像一種從天而降的啟示。本書是發(fā)展心理學中自我意識誕生時刻的第一本研究專著。荷蘭著名兒童心理學教授多爾夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意識的現(xiàn)象學發(fā)現(xiàn)。作者通過收集、挑選一系列不同的人對童年

智力分化模型是我國著名心理學家程躍博士潛能發(fā)展學說的核心理論之一。本書從因素分析到多元智力，從“多元智力”到“多元潛能”，梳理了學界分化理論的歷史源流及分化模型產(chǎn)生的背景；重點剖析了智力分化的內(nèi)在動能，并從動態(tài)分化到分化模型，從分化模型到“鐘擺理論”，從鐘擺理論到“分化之窗”，從“分化之窗”到“天才之路”，從智力分化到

心理學的目標是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優(yōu)勢訓練》的最終目的。在《心理優(yōu)勢訓練》中，作者先從具體的心理優(yōu)勢談起，將自己的感悟融入其中，同時穿插心理咨詢中的個案，旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時，不在下意識的失控或逃避，能更懂得滋養(yǎng)自己，讓自己更自信。另外，《心理優(yōu)勢訓練》一書在文字結構上