這是一本針對當代大眾壓力、焦慮、內(nèi)耗等泛情緒問題，提供情緒管理方法的心理自助書。本書由心理咨詢師班曼曼老師根據(jù)多年焦慮癥親身經(jīng)歷和專業(yè)的心理咨詢治療經(jīng)驗總結(jié)撰寫，給身處高壓環(huán)境下的你提供實用高效的自我情緒調(diào)節(jié)方法，治愈你因情緒問題在社會生活中受傷的內(nèi)心。幽默的語言，搭配生活化的內(nèi)容，深入淺出地講解，給受到情緒困擾的你帶

這是一本經(jīng)管勵志類書籍。本書敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復高考考入南京大學，50歲開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實踐一直擁有著持久年

本書為德國心理學家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的第一部著作，1942年初次出版于南非，1947年在英國再版。在本書中，皮爾斯修正、擴展了他關(guān)于口腔阻抗的論文，在某些方面強烈地批判了精神分析，并且創(chuàng)造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德倫德爾的分化思想、史末資的整體論、賴希的思想、有機體的理論、格式塔心理學、韋特海

本書涉及七大主題，分別為：尋覓意義、掌控人生、始于內(nèi)心、創(chuàng)造夢想、團結(jié)合作、征服逆境、協(xié)調(diào)人生，本書以此為線索，創(chuàng)造性地摘選了《讀者文摘》中數(shù)十個意義深刻、鼓舞人心的故事，其中還包括一些世界上頗具影響力的名人故事，如達·芬奇、狄更斯、瑪雅·安吉羅、杰克·本尼、華特·迪士尼、戴維·梭羅…… 史蒂芬·柯維在每篇故事的末尾

如今的生涯發(fā)展面臨科技與職場的急劇變化，從生涯教育到生涯咨詢都必須順時而動，因機以發(fā)。本書特別強調(diào)了在目前這種多變的社會環(huán)境中，我們應如何擁抱變化與不確定的現(xiàn)實，維持生涯規(guī)劃的平衡與發(fā)展，選擇自己可以安身立命的生活方式。書中不僅深入探討了生涯規(guī)劃的中西方理論，還提供了豐富的實踐操作指南，囊括了目前流行的主要職業(yè)生涯規(guī)劃

我很嫉妒

本書為高新民教授基于近現(xiàn)代西方哲學與當代心靈哲學前沿問題對自我與人格同一性的研究與思考，除了自我研究的心靈哲學、認知科學進路，也涉及現(xiàn)象學、社會自我論等理論，展示了自我與人格同一性問題研究的新圖景。

本書分成四章，主要內(nèi)容包括揭示記憶和遺忘的底層邏輯；利用艾賓浩斯記憶曲線實現(xiàn)高效記憶；全面提升記憶力，打造超強學霸腦；以及全面優(yōu)化學習策略，提升考試成績。

本書中通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則，通過“欺騙大腦”實現(xiàn)“長期記憶轉(zhuǎn)化”的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題，作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。紀念版特別收錄了作者為中文版創(chuàng)作的序言。

本書包含5章，分別是應對挫折、社會交際、親密關(guān)系、自我認知和成長新篇章。挫折篇助力戰(zhàn)勝壓力與失敗，社會交際篇幫忙處理人際難題，親密關(guān)系篇指導經(jīng)營情感，自我認知篇增進自我了解，成長新篇章引領(lǐng)突破困境。本書用漫畫的形式，借助實用的心理學知識，為你日常的“能量危機”提供科學又好玩的解答與梳理，讓你滿血復活！如果你對生活感到迷