成年人的世界沒有容易可言，每個人都會在工作或生活中遇到一些問題，而如果能在職場上游刃有余，就能在一定程度上解決生活中的問題。本書從職場上常見的諸多問題入手，全面分析職場問題與職場潛規(guī)則，并結(jié)合實際案例，告訴讀者在遇到類似問題時，該怎樣調(diào)整自己的策略、如何應(yīng)對。當你有足夠多的方法與經(jīng)驗去應(yīng)付工作中的混亂與復雜時，也就有足

一部針對2020時代的抗焦慮實操指南。作者從當下女性所面臨的共同問題出發(fā)，探討如何幫助中國女性打破世俗枷鎖，活出真我，主動出擊職場、愛情、婚姻，獵取自己想要的人生！一本獻給中國女孩的心理自助書籍。關(guān)于年齡危機和婚姻焦慮，陳愉認為\"30歲\"不僅是生理上的概念，更是心理上成熟的階段。如果此時你正忙于工作、忙于眼前的事業(yè)

本書帶你建立：穩(wěn)定而成熟的交往模式，深度而高效的人際關(guān)系，持續(xù)而和諧的家庭氛圍。心理咨詢師meiya教你重建相處的思維模式。在人際關(guān)系中，學習以健康的方式和他人建立聯(lián)系，不自卑不討好，建立清晰的人際邊界，重建穩(wěn)定獨立的自我認同，努力先讓自己幸福起來！因為我們每一個人都只能且必須對自己的人生負責。我們將學會如何調(diào)整自己的

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者借用了英國文學經(jīng)典《柳林風聲

一本寫給初入職場，對未來迷茫的年輕人的書。成長是現(xiàn)在年輕人最關(guān)注的話題，但是各種級別的職場人和各種年齡段的人的認知差異，導致他們不能找到適合自己的成長路徑。本書聚焦當下年輕人的職場生存痛點，從升維思考、深度復盤、高級進階、核心競爭力、人生合伙人、終身成長6大方面入手，用多領(lǐng)域的經(jīng)驗給出切實可行的建議，讓他們在迷茫中積蓄

百萬暢銷書作家、《二十幾歲，決定女人的一生》作者南仁淑，寫給內(nèi)向性格之人的融入社會指南。一個性格內(nèi)向，有社交恐懼的人，該如何在這個充滿了各種“秀”和必須“社交”的社會中生存下去？作者把內(nèi)向人的交際比作“電池的放電”，把內(nèi)向人在社會生活中被迫假裝外向比作“按下社會按鈕”，作者用新奇的比喻，將內(nèi)向人在社交過程中“放電快而充

你是否遇到過這樣的人？總是打壓你、貶低你的戀人？做家務(wù)時永遠拖延、動輒冷漠不語的配偶？經(jīng)常在暗中搞破壞，阻礙你完成任務(wù)的同事？……這些看似平常的事情，其實并不簡單——實際上，這些人正在對你進行隱形的被動攻擊。被動攻擊型人格障礙是一種以被動的方式表現(xiàn)其內(nèi)在強烈攻擊傾向的人格障礙。這類人通常比較固執(zhí)，內(nèi)心充滿憤怒和不滿，但

現(xiàn)代社會有很多休息方式，但是我們?nèi)匀挥X得不夠，覺得在現(xiàn)在生活壓力之中身心疲憊。借鑒于“休息測試”中的突破性研究——克勞迪婭??哈蒙德（ClaudiaHammond）與一批科學家，歷史學家，心理學家，詩人和藝術(shù)家合作設(shè)計的一項調(diào)查，他們集中花了兩年時間，對跨越135個不同國家的18,000人進行了調(diào)查和研究。哈蒙德分析了

想象你現(xiàn)在中了一個大獎，你有兩種選擇：直接拿走100萬美元；或有50%的概率獲得一億美元，或有50%的可能什么也拿不到。你會選哪個？多數(shù)人愿意選100萬美元，因為他們不愿意承受什么都得不到的風險。事實上，如果你打開思路，把獲得一億美元的機會以2000萬美元的價格賣給愿意承擔風險的人，你就能賺2000萬美元，而不僅僅是1

你花了人生四分之一到二分之一的時間在睡眠上，做了無數(shù)渾渾噩噩的睡夢。但這是利用這段寶貴人生的好方式嗎？事實上，“你不只是浪費了你有限時日里的一大塊，也是錯過了那些原本可以用來豐富你的人生的各種歷險和經(jīng)驗”。你原本可以在睡夢中展開探索和歷險，實現(xiàn)天馬行空的幻想，滿足求之不得的愿望。你原本可以在睡夢中為生活做排練，找到創(chuàng)造