“你容易放棄嗎？”“你經(jīng)常懷疑自己?jiǎn)�？”“你認(rèn)為自己不值得被愛(ài)嗎？”“即使你沒(méi)有做錯(cuò)什么，你也會(huì)過(guò)度道歉嗎？”“你是否因?yàn)楹ε率�敗而不敢冒險(xiǎn)？”“你的內(nèi)心聲音是否告訴你：“我不夠好，我做不到？”“你習(xí)慣于以負(fù)面的角度來(lái)看待事情嗎？”“如果一件事情沒(méi)有十足的把握，你便認(rèn)為沒(méi)必要行動(dòng)嗎？每個(gè)人都有自己想做的事情，想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)

《規(guī)劃力：走對(duì)人生每一步》是前北京商報(bào)記者、今百萬(wàn)粉絲的規(guī)劃專(zhuān)家?guī)熇偾澹ㄒ?guī)劃姐）寫(xiě)給千萬(wàn)青年的人生規(guī)劃指南。她將個(gè)人的真實(shí)經(jīng)歷結(jié)合一路走來(lái)的思考，總結(jié)出一套獨(dú)特的人生規(guī)劃法——“模塊化規(guī)劃”，鼓勵(lì)年輕人立足當(dāng)下，著眼未來(lái)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。規(guī)劃不是目的，而是改變生活的實(shí)用工具。

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優(yōu)秀人生的勵(lì)志書(shū)。我們?nèi)松�中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負(fù)面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對(duì)自身更有利的選擇。本書(shū)運(yùn)用大量生動(dòng)的案例和專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，從各方面幫助讀者消滅負(fù)面情緒、告別失

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人總是太顧慮別人的想法，卻不能勇敢地提出自己的要求，結(jié)果白白錯(cuò)過(guò)了很多機(jī)會(huì)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些敢于發(fā)問(wèn)、提要求的人，往往更容易獲得成功，而那些一直等著被“挖掘”的人，即使再努力也不容易被看到。本書(shū)精選了大量貼近生活的事例，并從中提煉出很多溝通要點(diǎn)，能幫助讀者認(rèn)識(shí)到表達(dá)自我真實(shí)想法的重要性，在言談舉止中盡顯

本書(shū)是以方法+精進(jìn)練習(xí)為核心，強(qiáng)調(diào)自我訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為自身的核心能力。書(shū)中設(shè)定好標(biāo)準(zhǔn)、路徑，根據(jù)不同學(xué)習(xí)記憶的目的、不同的人群，設(shè)定不同的訓(xùn)練目標(biāo)。本書(shū)總體分為三個(gè)階段：第一階段，夯實(shí)記憶基礎(chǔ)。即通過(guò)文字、符號(hào)及圖片三類(lèi)最基本的材料逐漸掌握基本的觀察和編碼能力，提升聯(lián)結(jié)和定樁的效率。第二階段，記憶方法的融會(huì)貫通。同第一階段相

《劍橋心理學(xué)史（第7版）》涵蓋了心理學(xué)從古到今的發(fā)展歷程，既梳理了心理學(xué)的西方基礎(chǔ)又呈現(xiàn)了心理學(xué)的東方貢獻(xiàn)，同時(shí)介紹了心理學(xué)在當(dāng)代的應(yīng)用和發(fā)展方向，為廣大心理學(xué)的教師和學(xué)生提供了內(nèi)容合理、結(jié)構(gòu)良好的教學(xué)材料。

本書(shū)是《心理學(xué)》（1997）的修訂版教材，與第一版教材相比，本書(shū)新增加了近年心理學(xué)研究的新理論、新發(fā)現(xiàn)，更加貼近高等師范院校心理學(xué)公共課的實(shí)際需要，擴(kuò)大了教師資格證考試的知識(shí)覆蓋率，并且，修訂版教材著眼于提高讀者學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)機(jī)和效率，突出發(fā)展師范生的心理學(xué)素養(yǎng)，發(fā)展運(yùn)用心理學(xué)理論與方法理解或解決教育教學(xué)中遇到的問(wèn)題的能

本書(shū)主要為老年人提供解惑手冊(cè)以及問(wèn)題防范自助技巧，給護(hù)理人員提供了解老年人的知識(shí)。共分為上下兩冊(cè)，既適合老年大學(xué)課堂使用，也適合老年人自助閱讀。下冊(cè)主要從老年人與家人朋友的相處以及婚戀、兩性等問(wèn)題進(jìn)行分析，并提供預(yù)防和解決策略；對(duì)老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題（疑病癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等）進(jìn)行普及和預(yù)防，并提出老年人身心健康的習(xí)慣

本書(shū)主要為老年人提供解惑手冊(cè)以及問(wèn)題防范自助技巧，給護(hù)理人員提供了解老年人的知識(shí)。共分為上下兩冊(cè)，既適合老年大學(xué)課堂使用，也適合老年人自助閱讀。上冊(cè)主要從老年人聽(tīng)力、視力、記憶、睡眠、思維等認(rèn)知方面的衰退以及退休、疾病、喪偶、被騙和空巢等導(dǎo)致的情緒問(wèn)題進(jìn)行分析，提出預(yù)防方案并針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題提出應(yīng)對(duì)策略。

《培養(yǎng)注意力的心理學(xué)》圍繞兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的注意力問(wèn)題，自控力問(wèn)題，從而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)不專(zhuān)心、作業(yè)效率低、言行沖動(dòng)招惹人、對(duì)立違抗不聽(tīng)話、愛(ài)發(fā)脾氣等困難，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行科普宣教的基礎(chǔ)上，提供給家長(zhǎng)大量的可落實(shí)在日常生活中進(jìn)行的方法策略，幫助孩子克服困難，發(fā)展能力，從而能收獲更好的學(xué)業(yè)和生活。