精神科醫(yī)生超過一萬次咨詢訪談的觀察總結(jié)腦科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在敏感與創(chuàng)傷心理治療上的深層應(yīng)用敏感的人擺脫焦慮，調(diào)整精力值，理清人際關(guān)系的實用方法很多人都被自己的敏感性格深深困擾，它讓我們情緒大起大落，內(nèi)心戲十/足，畏懼社交，缺乏自信，容易有罪惡感，過度內(nèi)耗，總是討好迎合他人，察言觀色，但又經(jīng)常不被理解，被人認(rèn)為“想太多”“玻

這是一本教你認(rèn)識情緒、體會情緒、使用情緒的書�！肚榫w》另辟蹊徑，為我們提供了全新的思路和觀點：正面情緒將幫助我們更好、更快地實現(xiàn)目標(biāo)。戴維??德斯迪諾準(zhǔn)確地向我們解釋了什么是正面情緒、如何培養(yǎng)正面情緒，更以實例說明了正面情緒與達(dá)成目標(biāo)之間的關(guān)系。在德斯迪諾的案例和實驗中，正面情緒像一個個小精靈，總是能在關(guān)鍵時刻點石成金

《認(rèn)知工具》延續(xù)了《自私的基因》的理論，對人類認(rèn)知和思維的進(jìn)化進(jìn)行了探索。是什么讓人類的思想如此與眾不同？如何解釋我們理解物理世界運作方式的能力，我們的思考，我們對他人的理解，我們八卦、閱讀、講述過去的故事，想象未來？這些問題并不新鮮：幾個世紀(jì)以來，哲學(xué)家、心理學(xué)家、人類學(xué)家、進(jìn)化論者和神經(jīng)生物學(xué)家對此爭論不休。今天廣

自信是一種生活態(tài)度，是一種力量，是青少年成長路上必不可少的信念，青少年相信自己、了解和戰(zhàn)勝自己，坦然面對困境和磨難，跨越障礙，就能實現(xiàn)人生的理想。本書傾力為成長中的青少年打造，運用平和樸實的語言，告訴廣大青少年朋友，只要你有信念，相信自己能獨立支撐人生路上的風(fēng)風(fēng)雨雨，你就能獲得力量，成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，就能實現(xiàn)你想要

本系列圖書分類詳盡，包含各類家長老師關(guān)心、孩子成長至關(guān)重要的兒童熱門主題，故事內(nèi)容涉及低年級兒童成長生活的重要方面。變生硬說教為溫柔開導(dǎo)，用故事調(diào)動孩子對自身問題的思考，幫助孩子在自省中成長，讓孩子讀有所思，讀有所悟，養(yǎng)成良好的品格習(xí)慣，滿足這個年齡段對社會、對人生的好奇與探索的需求。循序漸進(jìn)，精準(zhǔn)有效，達(dá)到教育無痕，

“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”，一個人只要找準(zhǔn)目標(biāo)，堅定步伐，義無反顧地向前走，每天努力一點點，終會沐浴到勝利的光輝。本書是一本心靈成長指導(dǎo)用書，通過大量通俗易懂且韻味深長、富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮斗的年輕人，每天努力一點點，為夢想堅持到底，才不會辜負(fù)生命的意義，成就輝煌的人生。

本書是一本溫暖、勵志的散文隨筆集，作者講述了自己和身邊人的故事，通過自己的所聞所見給讀者提供一些實用的建議和暖心的鼓勵。本書共計七章：在獨處中成就自己、讓思想為成功開路、如何走出職場的困境、如何走出婚戀的困境、抱團(tuán)取暖，力量大、接受無法改變的、容易在苦難中沉淪的人等。作者結(jié)合自身經(jīng)歷，闡釋了所有的磨難都是一種寶貴的財富

每個人的成長過程中，都避免不了選擇和決策，不同的行為、不同的選擇將決定不同的命運。掌握理性決策的原理，懂得心理學(xué)對選擇行為的影響，將對提升選擇的質(zhì)量有很大的幫助。本書從心理學(xué)角度出發(fā)，告訴人們?nèi)绾巫龀稣�確選擇，而且是從生活、學(xué)習(xí)乃至人生方向中的各個方面入手，引導(dǎo)廣大讀者認(rèn)識和學(xué)習(xí)如何理智抉擇，希望為有選擇障礙的人們提供

每個人面前都有一條未知的路，生活和機(jī)遇也許會讓我們走上不同的岔路，但請相信，你的努力終究會把你引到那條成功的路上。本書幫助你學(xué)會薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問題的全新認(rèn)識。

本書設(shè)置了自我診斷、自我療愈、自我升華三大部分，來解讀心理健康問題。三大部分下又分了12個小節(jié)，包括“都是壓力惹的禍”“常見異常心理與人格障礙的自我診斷”“拋開焦慮，坦然接受變化”等，作者主要童工自己的人生閱歷、生活經(jīng)驗以及經(jīng)典案例，在如何自我診斷、擺脫抑郁、解除焦慮、走出自卑、控制情緒等多個方面給予心理有困惑的人們一