你是不是經(jīng)常被評價“你人真好”？你是不是總會刻意營造一種很溫馨和諧的氣氛？你是不是覺得為了獲得認可，你只有“討好”別人？但你要知道，需要花盡心思去討好的關(guān)系，都不會撐得太久。每一個討好者的內(nèi)在都有一個過度敏感和脆弱的小孩，他們深陷一種執(zhí)念之中——我必須要讓每個人都喜歡我。討好型人格形成的根本原因是在原生家庭中沒有得到過

休·麥凱講述了個體生命中一個Z具探索性的問題我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個藏身之處：從上癮到物質(zhì)主義，從懷舊到受害者心理，這些機制將真我層層包裹，妨礙我們認識真正的自己，也影響了我們的心理健康。當我

推薦1：教你正面迎擊情緒問題 成功是因為智慧，痛苦是因為情緒，要快樂、幸福、成就，必須先克服情緒問題！ 推薦2：幫你找回內(nèi)心的強大力量 時刻陪伴自己的心，找回定的力量，打造心的智慧，做強大的自己！ 推薦3：讓你做自己的情緒療愈師 挖掘那些壞情緒的根源，找回自信心、生活激情、生命熱情，學會與情緒共處！ 推薦4：帶你

在這個紛繁復(fù)雜的世界里，留一點和自己對話的時間。 哈佛心理學人、態(tài)度講者魯林希原創(chuàng)，輸入輸出型心理手賬，陪你傾聽來自內(nèi)心的聲音，56天寫就一本專屬自己的心理學手賬，直面生活的挑戰(zhàn)，收獲精神慰藉，內(nèi)心覺察，情緒管理，自我提升。

不同的人有不同的氣場，人們心目中的自己往往不是真實的自己，了解真實的自己，經(jīng)營自己的居住環(huán)境，成為更好的自己。作者從回憶小時候的一次年末大掃除開始，沒有一個人完成被指派的工作、包括分配工作的爸爸本人，每個人打掃的都是自己喜歡的地方，作者發(fā)現(xiàn)每個人都是不一樣的個體！掃除力能反映出一個人的性格和習慣，表現(xiàn)出一個人的

本書講的是工作環(huán)境與個人事業(yè)的關(guān)系。環(huán)境雜亂無章，工作怎能出色？辦公桌展現(xiàn)了你的工作方式，透露了你的工作效率。很多人在工作中并沒有好的狀態(tài)，只是在強迫自己工作，無盡的忙碌和疲憊使他們陷入疲于奔命的境地，無法完全發(fā)揮自己的能力。作者主張通過整理你的工作環(huán)境，讓你認清自己的工作本質(zhì)，認識自己的處境、優(yōu)勢和劣勢，從而

這是一本既可以涂色又可以探寶的書，這是一本既可以娛樂又可以作為設(shè)計參考的書。同時這又是一個由奇幻花朵和珍奇植物構(gòu)成的黑白魔幻世界。 這里有可以涂色的畫，可以探索的迷宮，等待去完成的圖像，以及可以讓你盡情涂畫的空白空間。請用彩筆來添加五彩斑斕的色彩，或者用細頭黑色筆創(chuàng)作更多的涂鴉和細節(jié)。 在每一頁中你都會發(fā)現(xiàn)一些若隱若現(xiàn)

行動力是戒掉拖延重要的一點，升級認知，會讓你重拾行動力。不要在權(quán)衡利弊和彷徨猶豫之中消磨自己的行動力，想做就馬上去做，猶豫就會產(chǎn)生拖延。建立有效的獎勵和懲罰制度是提升行動力行之有效的方案，只要你擁有很強的行動力，那么拖延也就會無處藏身。本書從生活中真實的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出導致拖延產(chǎn)生的病根，并對癥下藥，

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內(nèi)心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，點明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自

本書告訴讀者，當你會站在心理學的角度上，對嫉妒的起源、嫉妒的積極作用及消極作用等有一個深入的了解。你會認識到，由嫉妒引發(fā)的惡意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事與人攀比的思維模式會助長嫉妒之火越燃越旺。你也將掌握很多利用嫉妒去催發(fā)自己上進的技巧及如何消解來自他人嫉妒的妙招。記住，與其嫉妒別人，不如好好經(jīng)營自己。