本書專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理書。老愛啃指甲、考試流手汗、上學(xué)肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強(qiáng)迫行為……焦慮無法完全消失，但學(xué)會辨識、彈性思考、適切表達(dá)，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協(xié)助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全

本書分為研而有聲、成長記錄、活動分享三篇，內(nèi)容包括：大班幼兒良好行為習(xí)慣養(yǎng)成路徑分析與研究，以一日生活課程促進(jìn)大班幼兒良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的研究，淺談大班幼兒社會交往能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣等。

本書是作者潛心數(shù)十年,植根傳統(tǒng)文化,結(jié)合多年人生閱歷,久久為功,精心打造的一本處事智慧之書。書中,作者用平實(shí)的語言闡述了對“感恩”“利他”“奉獻(xiàn)”“隨順”等概念的理解與認(rèn)識,人生是大功課,必須從頭學(xué)起。只有從自己的起心動念開始調(diào)整,才能逐步改善工作和生活中遇到的難題,才能從根本上解決家庭、事業(yè)和人生中遇到的難題。從而擁

20歲到30歲，是每一個人成長的黃金時期。但這個階段，大部分年輕人都面臨著各種迷茫和焦慮。 本書將講述作者本人的成長故事，作者本人學(xué)過醫(yī)學(xué)和法律雙專業(yè)，從國企裸辭，兩次考研失敗，單槍匹馬滬漂進(jìn)入一線互聯(lián)網(wǎng)公司，采訪到各行各業(yè)的大咖，成為喜馬拉雅資深撰稿人，十點(diǎn)讀書簽約作者。逐漸靠近自己的夢想。 用故事方法論的的講述模式

本書是美國作家海倫·奧德斯基的經(jīng)典作品。全書共分為十二章內(nèi)容，海倫·奧德斯基博士針對生活工作中各種類型的恐懼對癥下藥，運(yùn)用心理學(xué)和科學(xué)知識，引領(lǐng)讀者發(fā)現(xiàn)每種恐懼心理的真實(shí)面目，并提供實(shí)用的練習(xí)和指引，幫助讀者建立一套新的應(yīng)對模式去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼。

本書是研究心理學(xué)基本原理和心理現(xiàn)象的一般規(guī)律的科學(xué)，涉及領(lǐng)域非常廣泛，包括概論及心理產(chǎn)生的心理機(jī)制，以及心理過程中的認(rèn)知過程的感知覺與注意、學(xué)習(xí)與記憶、思維想象、言語、情感與意志過程;同時包括個性傾向性系統(tǒng)，如需要、動機(jī)、興趣與價值觀；也包括個性特征，如能力、氣質(zhì)與性格等。本書通過對心理學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，了解心理學(xué)的對

《心理學(xué)研究方法指導(dǎo)手冊--選題、設(shè)計、數(shù)據(jù)收集與分析》從三個層面呈現(xiàn)教材的內(nèi)容:第一個層面是知識要求。讓學(xué)生了解心理學(xué)研究的基本范式與研究方法,以及如何做好科學(xué)心理學(xué)研究的研究設(shè)計與提升文獻(xiàn)閱讀技巧。第二個層面是能力要求。讓學(xué)生掌握訪談法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法等基本研究方法的研究設(shè)計,并學(xué)會使用文獻(xiàn)管理技巧來做好課題論證。

你的伴侶是否讓你感到不安、絕望、心生嫉妒？ 我想沒有任何人愿意承認(rèn)自己擁有這樣的特質(zhì)。但是如果你面對自己的另一半時，感到自己一直處于警惕、焦慮、擔(dān)憂中，處于一種被拋棄的擔(dān)憂中，那么你可能正承受著焦慮依戀，這種依戀根植于童年創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)中的被拋棄恐懼。 在《感受親密享受愛》中，你將學(xué)會用富有同情心的自我意識，幫助自己認(rèn)清負(fù)面

信心為什么可以在后天習(xí)得？本書結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)的知識，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發(fā)揮作用的，探討了它從何而來，又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現(xiàn)實(shí)，更勇于承擔(dān)對于生存至關(guān)重要的風(fēng)險……本書將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認(rèn)識到信心可