本書共七章，以國際公認的體能訓(xùn)練方法論為核心，探討體能訓(xùn)練對青少年兒童均衡發(fā)展的重要性，不僅能改善目前普遍存在的亞健康問題，更能有效提升其運動表現(xiàn)。

本書圍繞時代發(fā)展背景和高校體育教學的現(xiàn)狀，系統(tǒng)闡述高校體育教學改革的方法與路徑。體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，是其他教育得以實施的物質(zhì)基礎(chǔ)，對于大學生來說，它不僅能夠調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強體質(zhì)，還具有很多重要作用。

本書首先從體育文化教育的基本概念出發(fā)，分析了冰雪強國發(fā)展戰(zhàn)略中的文化維度。隨后，書中重點探討了高校冰雪體育文化的相關(guān)內(nèi)容，包括其界定、傳承和體系構(gòu)建，并論述了人文視角下的高校冰雪體育文化教育，旨在通過提升大學生冰雪運動的文化素養(yǎng)，促進冰雪運動文化的普及與深化。其次，書中還分析了冰雪體育運動的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展，包括競賽表演產(chǎn)業(yè)

本書共分為四大部分�！暗谝徊糠治弩w球一體化設(shè)計”，共分為三章內(nèi)容。一是五體球發(fā)展與價值，介紹五體球的發(fā)展特點和育人價值；二是五體球模塊設(shè)計，介紹模塊設(shè)計的緣由、模塊目標設(shè)置和內(nèi)容確定；三是五體球單元設(shè)計，介紹單元設(shè)計依據(jù)、單元目標設(shè)置和內(nèi)容確定�！暗诙�部分五體球教學策略”，按六個模塊共分六章內(nèi)容，每章按單元從學、練、賽

本書系統(tǒng)介紹了健身健美運動的核心理念與實用鍛煉技巧。書中深入探討了生理學、心理學和營養(yǎng)學基礎(chǔ)，還詳細解析了教學組織、課程實施及專項技能訓(xùn)練方法。同時，針對形體修塑、健美操、啦啦操、形體舞蹈和體育舞蹈等多樣化運動形式，提供了相應(yīng)的指導(dǎo)與經(jīng)典套路，滿足不同的健身需求。

本書是一本中醫(yī)養(yǎng)生科普圖書。本書主要介紹了傳統(tǒng)功法古宋養(yǎng)生功，該功法主要包含靜功按摩十八式及動功拳法四十六式。本書分為上、下兩篇，上篇主要介紹靜功按摩十八式和動功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事項及臨床應(yīng)用。下篇簡要介紹了三十余種疾病的概念、病因、臨床表現(xiàn)及養(yǎng)生功鍛煉方法等。

在我國深化體育體制改革進程中，運動項目協(xié)會實體化是深化體育改革的重要內(nèi)容，也是推動中國競技體育創(chuàng)新發(fā)展的重要動力。隨著足球、籃球、自行車、擊劍和鐵人三項等31個奧運項目協(xié)會實體化改革的不斷深入，體育項目協(xié)會改革對備戰(zhàn)奧運會的影響至關(guān)重要。本書通過對梳理奧運備戰(zhàn)的歷史脈絡(luò)、國家隊備戰(zhàn)前沿動態(tài)及奧運備戰(zhàn)的關(guān)鍵問題等進行深入

本書分為基礎(chǔ)理論篇、運動實踐篇兩分部�；�礎(chǔ)理論篇包括體育概論、運動、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健。運動實踐篇包括田徑運動、體適能、大球運動、小球運動、毽球運動、健美操、啦啦操、體育舞蹈、健美運動、瑜伽。排舞運動、武術(shù)、飛盤運動。本書符合高校學生的身心特點和認知規(guī)律，遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，在體育教學中立足“三維健

本書根據(jù)教育部印發(fā)的《高等學校體育工作基本標準》和中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《〈體育與健康〉教學改革指導(dǎo)綱要(試行)》等指導(dǎo)性文件的要求，將傳統(tǒng)課程內(nèi)容按照現(xiàn)代教育理論和體育課程的最新發(fā)展，進行重新構(gòu)建。這本書主要體現(xiàn)以下幾個鮮明的特點：1.時代性。本書突出了學校體

本書是對遼寧省取得過奧運冠軍榮譽的項目和在全國獲得過輝煌成就的大球運動項目進行書寫，具體按照各項目獲得奧運會金牌的時間順序排列，最后為三大球項目，包括：射擊、舉重、田徑、柔道、乒乓球、羽毛球、游泳、摔跤、賽艇、擊劍、跆拳道、體操、自由式滑雪空中技巧、足球、籃球、排球等。本書是關(guān)于遼寧體育輝煌歷史的文學書寫，同時能夠代表