在成年人的世界里，每一天都是大寫加粗的“不容易”。你也許可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批評，伴侶的一句挑剔，親人的一次否定，卻會讓你長久地陷入負面情緒。你也許表面上風平浪靜，但是內(nèi)心的秩序早已坍塌；不分場合地發(fā)泄情緒是令人難堪的，但長久地克制情緒又不利于我們的身心健康。 是時候做出改變了！請你立刻停止焦慮、拜托內(nèi)耗

中國近百年的科學心理學與過去2000多年的中國傳統(tǒng)心理學基本上是脫節(jié)的。如何將二者有效銜接起來，是一項亟須深入開展的工作。本書旨在對中國儒道佛文化傳統(tǒng)中的部分心理學思想進行現(xiàn)代詮釋，在義理詮釋的基礎(chǔ)上，通過認知神經(jīng)科學的實證詮釋對儒道佛中的心理學思想進行創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化，探索建立中國心理學的可能途徑。這對于弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文

心理學家想要了解人的心理，但他們無法直接觀察。因為沒有人可以通過另一個人的眼睛或其他感官體驗世界。有些心理學家試圖將我們的內(nèi)心活動與大腦灰質(zhì)的物理機能聯(lián)系起來；另一些心理學家認為，行為是心理過程的最好證明；而更多的心理學家試圖了解潛意識里發(fā)生了什么。今天，心理學家使用最新的大腦掃描設(shè)備和大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，揭示“心理”運作

該教材力求對小學兒童的發(fā)展做一個全面的概述，反映小學兒童身心發(fā)展的前沿理論和實踐建議。該教材分門別類地將小學兒童各種心理品質(zhì)的發(fā)展特點與如何進行教育培養(yǎng)相結(jié)合，使讀者既明確小學兒童發(fā)展的事實和規(guī)律，又能在如何指導(dǎo)小學兒童發(fā)展的問題上得到啟發(fā)，突出實踐性及應(yīng)用性。為了增加可讀性，激發(fā)讀者的學習興趣和參與意識，教材還設(shè)置了

這是一本關(guān)于內(nèi)在小孩的書，是集理論、應(yīng)用于自我療愈為一體的身心成長書籍。作為心理學工作者，作者向讀者展示了什么是內(nèi)在小孩、內(nèi)在小孩對我們生活的影響、以及如何應(yīng)對內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷、記憶、情結(jié)等。同時，作者也將理論與案例相結(jié)合，描述了內(nèi)在小孩的內(nèi)在活動機制，教會人們識別自己的內(nèi)在小孩、與自己內(nèi)在小孩對話與和解的方法。

我們曾以為努力就會實現(xiàn)目標、實現(xiàn)目標就會快樂、足夠優(yōu)秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己…… 當現(xiàn)實一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會開始懷疑自己的價值，更不知道該用何種心態(tài)去面對以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。 人的成長，本質(zhì)上是隨著年齡的增長、閱歷的

每個人“問題行為”的背后，都有著更深層的原因，那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為，或許并沒有惡意的動機。 有時候我們虛張聲勢的自信，實際上是畏懼失��；有時候我們選擇“躺平”，實際上是無力改變的自我保護；有的人表現(xiàn)得頹廢、孤獨，拒人于千里之外，實際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實際上希望一事無成的自己也能被愛；有的人常年

本書是關(guān)于認知科學哲學最詳盡、最全面、最前沿的文集，由國際知名認知科學哲學研究者撰寫，涉及的五大類問題涵蓋了該領(lǐng)域的大部分內(nèi)容：關(guān)于心智的傳統(tǒng)哲學問題，即心智本質(zhì)的長期哲學問題；元-理論問題，即認知科學實踐及其基本假設(shè)問題；概念問題，即關(guān)于認知科學核心概念的解釋和澄清問題；一階經(jīng)驗問題，即關(guān)于心理現(xiàn)象和行為種類的問題，

通過36篇生涯瓶頸案例，聚焦職場人轉(zhuǎn)型，點對點剖析，以個體發(fā)展遇到的瓶頸困惑為主線，通過案例來分析當下非常關(guān)心的“乏力”“進退兩難”“平衡”，多角度深入挖掘個體隱藏的潛能，結(jié)合管理，經(jīng)濟，NLP心理，教練技術(shù)，生涯規(guī)劃多維度，結(jié)合商業(yè)趨勢，給予來訪者一對一診斷，提供切實可行的解決方案，實現(xiàn)事業(yè)向上發(fā)展，個體重生，最終實

本書是兩位資深心理學家?guī)资�年工作�?jīng)驗的總結(jié)。他們用詼諧的文筆將70多個與我們?nèi)粘Ｉ�活密切相關(guān)的案例娓娓道來，并對其進行了細致的心理學分析，還呈現(xiàn)了30多個針對性練習。這是一本好讀又好用的減壓指南，它不僅能大大緩解你的負面情緒和緊張的人際關(guān)系，還能顯著改善你的問題行為。