致有想做的事情 但無法即刻行動(dòng)的你 不拖到最后一刻不動(dòng)手 總是后悔要是當(dāng)初行動(dòng)起來就好了 總是手機(jī)不離手，注意力難以集中 總是馬上放棄，覺得自己不行 想做的事情心里默念千萬遍，卻總是一拖再拖 …… 拖延癥已成為現(xiàn)代人的群體癥候，學(xué)習(xí)、生活、工作等都被嚴(yán)重干擾，卻無法擺脫。 本書作者告訴你

本書是上海市教育科學(xué)研究院心理學(xué)特級(jí)教師梅仲孫老師的跟蹤研究成果。作者對(duì)孫子、外孫進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十余年的觀察、研究。以此為基礎(chǔ)，作者結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)理論，為讀者詳細(xì)解釋了0—3歲嬰幼兒的成長(zhǎng)規(guī)律，并提出了自己的撫育見解。全書分為十二章，分別涵蓋0—3歲嬰幼兒成長(zhǎng)的普遍規(guī)律，撫育者的心態(tài)，入托入園的焦慮與緩解，撫育的審美化

“底層邏輯”來源于不同中的相同，變化背后的不變。只有掌握了底層邏輯，只有探尋到萬變中的不變，才能動(dòng)態(tài)地、持續(xù)地看清事物的本質(zhì)。在《底層邏輯2》中，劉潤(rùn)與你分享商業(yè)世界的底層邏輯，并用幽默的語言展示了數(shù)學(xué)的“魔力”，為你帶來洞察之眼、深思之心。希望你在看透商業(yè)的本質(zhì)后，能在商業(yè)世界里走得更遠(yuǎn)、飛得更高。

本書主要從了解PUA、情感操縱表現(xiàn)、情感操縱場(chǎng)景、識(shí)辨和擺脫P(yáng)UA、心理療愈等五個(gè)方面講述了情感生活中的心理學(xué)知識(shí)。本書融合社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)、符號(hào)學(xué)、哲學(xué)、語言學(xué),乃至管理學(xué)與網(wǎng)絡(luò)信息科學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí),擴(kuò)展研究視野,豐富和深化原本并不算豐富的情感類既有研究成果。然后針對(duì)常見的情感問題,分別從語言交流、肢體行為、

本書是一本面向有情緒性進(jìn)食問題人群的心理自助類圖書。許多人認(rèn)為經(jīng)常情緒性進(jìn)食的人懶惰、缺乏意志力、貪吃,是他們的壞習(xí)慣影響了自身生活。但是,這樣的想法沒有意識(shí)到問題的本質(zhì)原因�？茖W(xué)研究表明,如果嬰兒和童年時(shí)期缺乏持續(xù)的情感養(yǎng)成,大腦通常會(huì)引導(dǎo)人們?cè)诒╋嫳┦车任镔|(zhì)行為中獲取安慰。但是,大腦是可以重新訓(xùn)練的。正如作者在本書

《跑贏：成功不止一種定義》以作者丁俊云的生活閱歷為藍(lán)本，從其獨(dú)特而深邃的人生視角來分享一個(gè)現(xiàn)代女性的成長(zhǎng)感悟、人生心得；并結(jié)合作者近20年的生活經(jīng)驗(yàn)，來向廣大女性傳達(dá)一種敢于創(chuàng)造自己想要人生的價(jià)值觀。這本書不是一本人生傳記，而是帶給廣大讀者積極的生活觀與生活指導(dǎo)的心靈成長(zhǎng)書。作者認(rèn)為，對(duì)于廣大女性來說，成功不只有一種定

生活在今天的人們，或多或少都承受著壓力。一定強(qiáng)度的壓力能夠推動(dòng)人們進(jìn)步和努力，但如果壓力過強(qiáng)，超出人體的負(fù)荷上限，就會(huì)給身心帶來破壞和不適，讓身、心、腦時(shí)刻處在緊繃的亞健康狀態(tài)，如果放任不管，疾病便出現(xiàn)了。所以，很多很多的疾病，都是壓力在作祟。 而壓力之所以會(huì)攪亂身心節(jié)奏，危害身體健康，是因?yàn)樗�破壞了我們的自主神�?jīng)系統(tǒng)

全書共分為4篇：方法篇，雖涉及一些記憶理論，但通過深入淺出的講解，大家能輕松掌握其核心原理及學(xué)會(huì)非常實(shí)用的15種記憶方法；應(yīng)用篇，主要講解中小學(xué)生、大學(xué)生學(xué)習(xí)方面的記憶方法以及成人備考各種證書的記憶方法，將理論與實(shí)戰(zhàn)完美融合；挑戰(zhàn)篇，可以讓你“秀”出自己的超強(qiáng)記憶；答疑篇，主要講解在訓(xùn)練記憶法時(shí)遇到的一些常見疑惑并進(jìn)行

人們常常困惑于：為什么道理都懂，可真遇到事情就做不到了呢？ 很大程度上這種差異不在于誰對(duì)理論的理解更多，而在于彼此心智的高低。 本書將帶你洞悉心智的力量，它可以讓你對(duì)人、事、物的認(rèn)知更接近本質(zhì)。不僅如此，它甚至反喜怒哀樂，愛恨癡怨。也就是說，心智是與人之本性在博弈，所以它非常強(qiáng)大。淺顯地講，在你最痛，照說該哭的時(shí)候，心

在這個(gè)日趨多變的時(shí)代，學(xué)習(xí)通過復(fù)盤來解決日常生活中的問題、用復(fù)盤工具幫助自己不斷精進(jìn)變得越來越重要。 本書詳細(xì)介紹了復(fù)盤的基本理念、基本工具和基本流程，并結(jié)合具體學(xué)習(xí)和生活中的案例、場(chǎng)景，一步步講解了復(fù)盤工具在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)考試、個(gè)人求職、成功事件中的落地應(yīng)用方法，使讀者可以更加規(guī)范、有效地使用復(fù)盤工具，幫助大家在日常