這是一套幫助孩子提升情緒與感受自控力的工具箱,共包含4個分冊。主要針對孩子的3種不良的情緒狀態(tài),分享了三大類應對策略、101個隨時可用的小工具和小方法。每冊分別從孩子和成人兩個視角展開:前半部分主要針對孩子的情緒狀態(tài),提供了很多圖文并茂、簡單易操作的調整方法,后半部分主要針對父母、教師及相關的教育者,提示他們如何正確地
本書是一本考研專項訓練習題集,針對心理學考研中的難點科目進行重點突破,滿足廣大考生的的備考需求。本書涵蓋實驗心理學、心理統(tǒng)計學、心理測量學三個科目,通過對40~50所院校的真題進行匯總,并根據(jù)考情以及考生的實際學習情況選擇最具代表性的真題,同時精心編制題目答案,共計包含800道題目幫助考生攻克心理學考研難點科目。本書有
本教材從幼兒攻擊性等行為表現(xiàn)入手,深入分析行為背后的原因,以及教師和家長如何應對這些行為。通過本教材的學習,學生能夠識別幼兒的不同行為,分析其行為背后的原因,提出相應的應對方法并初步解決問題。本教材主要內容包括幼兒攻擊性行為、說謊行為、分離焦慮行為、任性(發(fā)脾氣)行為、注意力缺陷多動障礙行為、依賴性行為、不愿分享行為,
步入小學階段,是孩子從幼兒邁向成人階段的轉折時期,如何邁好這一步,關乎其未來的發(fā)展,而這一階段,毅力、耐力、克制力及專注力的力量超越智力,這些關鍵能力被歸于"自控力”的范疇,需要從小學就開始培養(yǎng)。本書匯總整理了孩子擁有自控力的重要性及其能力發(fā)展的過程,以及要想讓孩子在小學低年級時期就具備良好的自控力,父母應該如何思考及
這本書寫給重壓之下的現(xiàn)代人。我們被高強度、快節(jié)奏的生活和工作催促著向前,被身上的重擔壓得喘不過氣;我們努力保持微笑去面對慣常的社會機制,任由壓力無聲無息地磨滅熱情和活力。本書展示了如何通過系統(tǒng)性的策略來減輕長期壓力造成的心理傷害,作為心理療愈專家,勞拉奉獻出數(shù)十年研究積累的寶貴成果。只需接納書中提到的一些微小轉變,就能
本書通過大量真實成長案例探討內向孩子安靜地融入不同生活場景的表現(xiàn)——從學校生活到社會交往,從追尋興趣愛好到與家人相處。每一章后都提煉了實用交際技巧,書后附有給父母和老師的建議,配合《紐約客》漫畫家對“安靜”日常的演繹,指導內向孩子發(fā)掘自己與生俱來的優(yōu)勢,以安靜的方式令人刮目相看。
本書分為行動、認知、歸屬感三部分,內容涉及:發(fā)育:嬰兒是如何認識世界及其運行法則的;行走:我們的行走能力決定了坡道是陡還是平;抓握:為什么“觸手可及”可以增強專注力;流暢性讓人更容易扯淡等。
本書精選了來自心理學、經濟學、管理學、社會學、神經學、教育等領域的,與孩子自我認知能力、情緒管理能力、學習能力、抗挫折能力、人際交往能力等息息相關的81個定律、法則和效應,從其誕生的前因后果到具有思辨性的分析討論,為孩子逐條進行深入淺出地解讀,力求讓這些定律、法則、效應成為孩子成長過程中思想的磨刀石和成長的指南針。書中
本書是一本實用的心理自助圖書,帶來傳統(tǒng)療法之外應對焦慮和恐懼的10種可行新方法。焦慮癥是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中,每個人都無可避免地生活在壓力之下。本書是一本實用性的指南,會對正在與驚恐發(fā)作、廣場恐懼癥、社交焦慮、廣泛性焦慮癥和強迫行為做抗爭的朋友有所幫助。作者艾德蒙·伯恩博士是一名專門從事恐懼癥和其他焦慮
本書內容講述:為什么人生的贏家會贏,輸家會輸,而在這兩極之間的人生顯得無聊而乏味……每個人的生活都遵循著一個預先設定好的劇本--一個在我們兒時就為自己寫好的劇本。這就是溝通分析創(chuàng)始人艾瑞克·伯恩提出的重要概念--人生腳本。人生腳本可能是悲傷的,可能是成功的;它決定了一個人將如何與其同事相處,與什么樣的人結婚,有幾個孩子