在這個紛繁復雜的世界里，每一位女性都在經(jīng)歷著屬于自己的獨特旅程。從青澀的少女到成熟的女性，女性不斷地在成長、變化，也在不斷地尋找自我、重塑自我。在這個過程中，可能會遭遇挫折、面臨困境，但正是這些經(jīng)歷，讓她們變得更加堅韌、更加自信。本書正是關于女性成長與重養(yǎng)自己的故事，以及這一過程中所需要的力量與智慧。本書共有8個章節(jié)：

《意料之內：有限的認知與不確定的環(huán)境》探討了不確定性所蘊含的巨大潛能及其在生活中的關鍵作用�，敿�·杰克遜指出，人們長期以來對確定性的過度追求其實是一種誤區(qū)，不確定性實則是推動個人與社會發(fā)展的核心力量，不確定性思維正是認知的起點和進步的源頭。本書通過翔實且多元的案例，全面展現(xiàn)了不確定性在轉變思維、積累知識、催生創(chuàng)造力、構

本書圍繞“新生適應、學業(yè)困惑、人際關系、戀愛、職業(yè)迷茫、心理健康、就業(yè)抉擇”七大主題展幾乎涵蓋了大學生涯中可能遇到的所有心理問題。無論是初入校園的陌生感、沉重的學業(yè)壓力、雜的人際互動，還是對未來職業(yè)方向的迷茫，都能在本書中找到對應的案例和解決方案。這種系統(tǒng)的主題劃分，使得本書不僅適用于當前有困惑的學生，也能作為大學生涯

本書圍繞生活中一些常見的慣性思維和現(xiàn)象展開，引入“路徑依賴”的定義，告訴我們路徑依賴的形成過程以及如何突破依賴，內容涉及個人成長、思維創(chuàng)新、企業(yè)管理以及社交維護等各個方面，相信讀者朋友們在深度剖析路徑依賴后，能不斷改正不良習慣、矯正行為模式，并改變思維定式，進而在諸多領域內有更好的表現(xiàn)。

本書從多個維度和角度，幫助你理解情緒的本質與來源，并提供一系列簡單易行的技巧，教你如何在情緒出現(xiàn)時進行有效的調節(jié)。例如，如何通過呼吸和冥想讓自己在憤怒來襲時迅速平靜下來；如何通過換位思考和情緒表達，讓自己在壓力巨大的環(huán)境中釋放焦慮；如何通過正念訓練和白我反思，幫助自己在負面情緒中找到成長的機會。探討如何通過簡單而有效的

本書介紹了皮質醇覺醒反應相關理論，并通過系列研究探討了皮質醇覺醒反應與認知、情緒之間的關系及背后的認知神經(jīng)機制。本書共分十一章，包括皮質醇覺醒反應：一個可靠的HPA軸指標、皮質醇覺醒反應采集的方法問題、皮質醇覺醒反應對靜息態(tài)EEG的預測、皮質醇覺醒反應對期待的預測、皮質醇覺醒反應對反應抑制的預測、質醇覺醒反應與當日錯誤

本書為上海財經(jīng)大學通識選修課“心理測量”配套教材。本書以現(xiàn)代測量學觀點全面介紹了心理測量學的理論與技術，突出測量理論與技術在實踐中的應用。主要內容包括心理測驗的性質、智力測驗、學績測驗、人格測驗四部分，具體介紹了傳統(tǒng)心理測量的方方面面，包括信度、效度、維度結構、測量偏差、反應偏差，另外還包括高級測量項目，如項目反應理論

《夢的解析》又譯為《解夢》，首次出版于1900年，曾被評為20世紀人類最重要的著作之一，也號稱精神分析第一名著。不同于東方文化的解夢邏輯，弗洛伊德首次以科學方法系統(tǒng)揭示了人類潛意識的運行機制，顛覆了理性主義對人性的單一認知。通過解析夢境的凝縮、移置與象征等機制，作者構建起了一種"本我-自我-超我"的人格結構模型，并將非

本書介紹了一種利用心智化理論治療青少年自殺和自傷的全面而實用的方法。書中首先介紹了心智化理論的最新信息，然后對個人和家庭層面心理治療的基本組成部分、解決自殺和自傷的心理治療所涉及的具體方法、心智化治療與其他有效療法的結合應用、青少年常見合并癥中心智化失敗的解決方法、治療師的重要自我護理及可用的資源和指南列表進行了詳細闡

《穩(wěn)穩(wěn)拿捏繃不住的情緒》是全網(wǎng)粉絲超百萬、治愈系插畫師十三白的**獨立畫集，專為學業(yè)、工作、生活壓力大、情緒焦慮，尋求治愈與自我調節(jié)的年輕女性讀者設計。書中包含365幅點亮心靈的溫暖治愈插畫和365句激蕩人心的中英文對照經(jīng)典金句語錄，日日一幅畫、一句話，陪伴你度過每一個情緒波動的瞬間。讓繃不住的情緒，變成穩(wěn)得住的內核無