天賦就是用自己感覺(jué)最愉快和最有效的方式處理事務(wù)的能力。本書(shū)的作者勞拉·加尼特是一位在世界500強(qiáng)公司摸爬滾打過(guò)多年的資深職場(chǎng)人，她結(jié)合多年的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一套利用天賦提升個(gè)人與公司績(jī)效的方法論。這一方法論圍繞挑戰(zhàn)、影響、愉悅、正念和毅力五個(gè)核心要素展開(kāi)，通過(guò)探究和挖掘個(gè)人的天賦，幫助你將更多的時(shí)間和精力

除了物理世界，更大、更豐富、更捉摸不定的是人類(lèi)的精神世界。理解人類(lèi)的精神世界、理解人，心理學(xué)是非常有效的工具。心理學(xué)很復(fù)雜，因?yàn)槿祟?lèi)世界很復(fù)雜。學(xué)好心理學(xué)，要掌握心理學(xué)的關(guān)鍵概念和概念之間的關(guān)系。 《三國(guó)心里課：漫畫(huà)版（全6冊(cè)）》采用漫畫(huà)的表現(xiàn)形式，通過(guò)生動(dòng)可愛(ài)的卡通形象和時(shí)尚幽默的文字，將基本的心理學(xué)知識(shí)融

本書(shū)內(nèi)容講述的是趙大晴，一個(gè)普通家庭出身的90后女生，如何通過(guò)自身行動(dòng)追尋獨(dú)特、體驗(yàn)人生的故事。內(nèi)容既包括了異國(guó)旅行、沙發(fā)客體驗(yàn)、租女友行動(dòng)、參賽奇葩說(shuō)、閃婚閃離等普通人向往但未必敢做的不尋常事，也探討了關(guān)于原生家庭、兩性婚姻、女性生育等能與大眾產(chǎn)生共情的話題焦點(diǎn)，更有親自給養(yǎng)的流浪狗接生、去相親角嘗試找對(duì)象等

自在是什么？那是喜歡自己、找到自己之后特有的樣子，是從迷茫到清晰，Z終確信自我存在感與價(jià)值感，在自己感興趣、認(rèn)為重要和有意義的事情上有所成就的樣子。但，自在，并不是一種容易達(dá)到的狀態(tài)。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，人很難獲得自在。當(dāng)李筱懿將過(guò)往許多年里，自己經(jīng)歷過(guò)的事，對(duì)自己有幫助的那些觀念、思考

情緒決定著你的生活質(zhì)量，當(dāng)你感覺(jué)好的時(shí)候，一切似乎看起來(lái)都很美好；相反，當(dāng)你感到沮喪時(shí)，一切都會(huì)變得很無(wú)聊，你會(huì)感覺(jué)未來(lái)一片黯淡。但是，你并不是你的情緒，你可以學(xué)著觀察它、感受它、接受它，并讓它成為你強(qiáng)有力的生活向?qū)�。情緒可以成為你最強(qiáng)大的個(gè)人成長(zhǎng)工具之一。 本書(shū)將幫助你： 走出精神內(nèi)耗，沖破負(fù)面情緒的束縛 停止胡

本書(shū)是一部有趣的沉浸式解壓繪本，收錄了作者近兩年發(fā)布在今天也是好心情各平臺(tái)賬號(hào)上的上百篇精選內(nèi)容。其中每一頁(yè)充滿哲理的句子都配上了相應(yīng)的生動(dòng)形象的手繪插畫(huà)，既有趣又可愛(ài)，給人以滿滿的治愈感。書(shū)中閃光的智慧語(yǔ)錄能夠幫助我們從逆境中的負(fù)面情緒中解脫出來(lái)，遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗，元?dú)鉂M滿地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，重獲人生主動(dòng)權(quán)。

不管是個(gè)人，還是企業(yè)，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、獲得成功，往往都要先構(gòu)建自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。有些優(yōu)勢(shì)是我們未曾意識(shí)到自己本就擁有的，有些優(yōu)勢(shì)是我們明確知道自己尚未具備的，但是怎樣的優(yōu)勢(shì)組合才是真正有效的？本書(shū)提出了不公平優(yōu)勢(shì)的概念與由5種不公平優(yōu)勢(shì)構(gòu)成的MILES框架，并結(jié)合大量案例，介紹了如何利用自己的不公平優(yōu)勢(shì)獲得商業(yè)上的成功，同時(shí)

我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，停下來(lái)重新選擇，依舊能夠快樂(lè)的生活。那么，什么是性格呢？性格的形成都會(huì)受到哪些因素的影響？個(gè)人生活在社會(huì)中，又跟集體有什么樣的關(guān)系呢？父母應(yīng)該如何利用親子間的感情來(lái)幫助孩子形成健康的人生風(fēng)格？這本書(shū)會(huì)告訴大家，不光是告訴大人，從實(shí)際案例中找尋我們自己的影子，

這是一個(gè)歡娛的時(shí)代，它能激起人們更多的欲望，卻無(wú)法給予相應(yīng)的希望，各種噪聲在內(nèi)心不斷制造著精神熵，使生活、工作、學(xué)習(xí)、情緒、親密關(guān)系全面走向失控、陷入內(nèi)耗。對(duì)抗熵是每個(gè)人一生的功課，最優(yōu)解便是重構(gòu)一個(gè)更精巧、更簡(jiǎn)潔、更節(jié)能的思維行動(dòng)框架，將認(rèn)知能量只集中在成長(zhǎng)性的目標(biāo)上，重獲人生的掌控權(quán)。本書(shū)以"熵減”為主軸探討底層思

本書(shū)介紹了費(fèi)登奎斯的理論與實(shí)務(wù),其方法結(jié)合物理學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、解剖學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、兒童發(fā)展、學(xué)習(xí)理論等與身心有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。費(fèi)登奎斯以輕松、有趣、簡(jiǎn)明又不失深刻的方式向讀者表述其對(duì)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)的理解,作者從自身經(jīng)歷的故事出發(fā),將其所發(fā)展的身心工作做了觀念上清晰的整理,是最適合初學(xué)者的入門(mén)指引。本書(shū)是費(fèi)登奎斯方法基