本書是一本關(guān)于心理咨詢的漫畫。被拖延、焦慮、習(xí)慣性自我否定、性別刻板印象等看似細(xì)微卻大大影響日常的問題困擾，毛毛毛帶著她的腦子，終于艱難地踏出了尋求心理咨詢幫助的第一步。在咨詢師的引導(dǎo)下，毛毛毛記錄下了每一次的自我探索、和解和成長。本書以來訪者、“問題生”的角度，從低自尊、社交邊界、內(nèi)耗、咨訪關(guān)系等多個方面提出困惑，并

本書著眼于將積極心理學(xué)與教練實(shí)踐的融合的積極心理教練，結(jié)合積極心理學(xué)的研究成果，幫助人們了解如何在教練實(shí)踐中應(yīng)用積極心理學(xué)的成熟策略。本書介紹了一列實(shí)用的評估工具、互動活動及干預(yù)策略，為一線積極心理教練提供了豐富的工具，每項(xiàng)工具包括清晰的概述、案例研究與說明，可以幫助客戶了解自己的自尊、樂觀、幸福感、個人優(yōu)勢、動機(jī)、創(chuàng)

本書主要介紹了開心、吃驚、害怕、悲傷、生氣、厭惡六種主要情緒，通過讓孩子了解積極情緒與消極情緒、如何擺脫消極情緒的方法，以及情緒與自我、情緒與思維、情緒與身體、情緒與生活的關(guān)系，提高孩子的情緒管理能力。在書中，作者設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)、測試等互動環(huán)節(jié)，幫助孩子正確認(rèn)知自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的背后原因，引導(dǎo)孩子在生活中正確

本書主要圍繞青少年普遍存在的焦慮問題展開，從心理學(xué)的層面(認(rèn)識行為療法)引導(dǎo)孩子正確看待和處理焦慮情緒，通過生動有趣的互動練習(xí)，幫助孩子認(rèn)識焦慮的來源、原因，培養(yǎng)孩子相關(guān)的技巧，讓孩子學(xué)會在學(xué)校、家庭和社會等不同的情景下應(yīng)對焦慮、恐懼等不良情緒，減緩孩子的心理壓力，提高社會交往能力和自信心，成長為一個情緒穩(wěn)定、身心健康

本書從專業(yè)與科普的角度幫助專業(yè)人員及普通大眾理解并掌握有關(guān)心理學(xué)的知識，如：社交焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、場所恐怖癥、物質(zhì)使用障礙等，從而能采取恰當(dāng)?shù)母深A(yù)方式解決心理疾患或心理問題對人的困擾。

本書作者伊娃·易洛思潛心二十年研究，結(jié)合社會學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等相關(guān)理論資源，從大量文學(xué)作品、社交軟件、影視、訪談和咨詢中抽取出案例，展現(xiàn)出現(xiàn)代社會如何影響了人們的情感結(jié)構(gòu)和關(guān)系。

本書從邏輯的思辨、思考的本質(zhì)、學(xué)習(xí)與認(rèn)知、職場邏輯、協(xié)作與溝通、自我成長、關(guān)系躍遷、重建底層邏輯的思維法則幾個角度，深入淺出地闡述影響、制約個人成長與發(fā)展的瓶頸問題背后的深層邏輯，并給出有針對性的高效解決方法，幫助讀者從本質(zhì)上認(rèn)識問題、把握問題，掌握應(yīng)對不確定性的確定規(guī)則，并形成自己的一套方法論，始終能用平和的心態(tài)、理

只有滿足了內(nèi)心對自主、勝任和聯(lián)結(jié)的基本心理需要，人們才能產(chǎn)生內(nèi)在動機(jī)，才能保持對學(xué)習(xí)和工作的興趣，過上真正自主和幸福的生活。本書立足于對內(nèi)在動機(jī)的研究和探討，旨在告訴現(xiàn)實(shí)生活中的我們，幸福來自真正的自主，并告訴我們?nèi)绾巫詣幼园l(fā)地去做一些事情，而不是被外在的東西所強(qiáng)迫、驅(qū)使。當(dāng)我們主動產(chǎn)生動機(jī)，帶著好奇心與樂趣去學(xué)習(xí)、工

本書以史上那些風(fēng)云人物的處事得失，開啟對當(dāng)前職場人生的多維思考。周公為什么被后世稱為圣人？文治武功的蘇秦白起為什么結(jié)局慘淡？魏征真的是一味硬剛的直臣嗎？為什么說范仲淹是懂經(jīng)濟(jì)學(xué)的干臣？劉備的感情牌為什么說是雙刃劍？項(xiàng)羽和劉邦的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)有什么區(qū)別？還有您可能不太了解的主父偃、王恭、馮道、袁了凡……那些在史上曾經(jīng)譜寫風(fēng)云的

你不想說話，別人卻以為你高傲孤僻；你愛傾聽，別人卻以為你優(yōu)柔寡斷；你只想安靜，別人卻以為你不敢發(fā)聲；你不想打電話，只想用文字交流，卻會給溝通帶來誤會和麻煩。內(nèi)向的人總是在職場中被透明化，在人際關(guān)系中被邊緣化，這給他們帶來很多心理上的困擾。其實(shí)，內(nèi)向不是一種性格缺陷，它就是性格的一種。本書作者生動描述了內(nèi)向型人格的特質(zhì)，