孩子們將會終生使用的禮物！ 一本有趣、清晰而具體，吸引人的圖書，一個簡單而有效的方法!今天的孩子們經常焦慮、注意力不集中、壓力大。如何幫助他們平靜下來?如何教他們集中注意力?為了幫助他們找回平靜與專注，作者設計了一套簡單的靜坐方法，教孩子們學會如何感知自己的身體，如何覺察自己的情緒如何以更開放的心態(tài)來接納他人。 全世界

這本書可以幫助你的孩子：*認識并目理解各種各樣的情緒*掌握緩解激烈情緒的方法*重拾自信與從容

在本書中，哈佛大學教育學院教授保羅·L.哈里斯選取兒童心理發(fā)展過程中的12個重要問題，介紹了心理學家們對這些問題的研究歷史和研究結論，特別關注了因研究不斷深入而逐漸出現(xiàn)的新發(fā)現(xiàn)，幫助讀者由淺入深地了解每個問題。

本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領讀者了解情緒的真實面目，幫助讀者擺脫負面情緒的干擾，減少對人生的擔憂，讓好運伴隨好心情常駐心間。

本書是一本簡明的心理學科普讀本，講述心理學的基本知識和科學規(guī)律。本書通過九個章節(jié)解讀：神奇的大腦、人類的想法太好玩了、睡覺，你真的睡好了嗎、吃與心理學、學習的秘密、情緒沖浪與正念、積極心理畫像、拖延與改變、好玩的藝術與心理等。通過有趣的寫作給讀者帶來一些真實的體驗和收獲，以及進入到心理學領域后我覺得很有趣的知識、游戲和

自我價值感匱乏是導致心理問題的風險因素之一。在孩子小的時候，幫助他建立和提升自我價值感，意義重大。作為經驗豐富的兒童與青少年心理咨詢師，作者從孩子健康成長的角度，在書中幫助家長樹立起鞏固和增強孩子自我價值感的意識，并分享了一系列有針對性的教育方法。為了使得本書更加簡明有趣，作者還單獨提供了6則提升孩子自我價值感的小故事

怕死是人類內心最深處的恐懼，也是我們這個高智商物種獨有的恐懼。3位美國社會心理學家在世界各地開展了長達30年、超過500次的實驗研究，提出了著名的“恐懼管理理論”，揭示了應對各種有意識和無意識的死亡念頭對我們生活的深刻影響。積極影響是，對于死亡的恐懼引導著藝術、語言、經濟、科學的發(fā)展。消極影響則是，對死亡的恐懼會在我們

比知識更加重要的是人的思維方式，在信息過剩的時代，知識可以便捷獲取，提問比答案更加彰顯價值。高效能人士總是善于通過提問來解決問題，提問質量決定人際關系質量，提問能力決定職場能力，提問水平決定思維水平。本書的內容源自于拆書幫與在行合作的好評課程。書中通過分析和講解多個經典的提問模型和方法，結合大量工作、生活中的真實場景，

當你認知覺醒，何懼焦慮迷茫 看清規(guī)律和真相，知道方法和路徑 想變好，卻總是缺乏耐心、急于求成？ 想勤奮，卻總是心生惰性、自我消耗？ 想努力，卻總是比拼毅力、苦苦支撐？ 想精進，卻總是彎路不斷、迷茫無助？ 若你位列其中，這本書可助你擺脫困境。 閱讀本書，你將通過大腦構造、潛意識、元認知等思維規(guī)律看清自己，了解認知世界

這是一本直入人心的女性自我發(fā)展和心理導航讀本。本書通過一位無臂女孩對生命價值重建過程的解構與思考，用多彩的生活敘事、真實的成長路線、有趣的育兒心得，勾描出一張面對巨大生存考驗的女性二次生長的心理路線圖。該書適合學習型女性閱讀，它不但能夠為當下社會注入堅定而柔軟的精神力量，而且通過真實的案例，為年輕媽媽分享與孩子共成長的