這是一本讓兒童青少年、父母和老師終生受益的心理學(xué)讀本。本書以與放松相關(guān)的科學(xué)知識為基礎(chǔ)，以經(jīng)過實踐檢驗的放松方法為指導(dǎo)，聚焦兒童青少年教育與治療領(lǐng)域中的放松方法及其對有行為問題的兒童青少年的重要性，旨在破解兒童青少年行為問題的心理學(xué)密碼，挖掘兒童青少年出現(xiàn)各種行為問題的心理根源，教會父母和老師實施放松方法，幫助孩子使用

這本《心理學(xué)講義》通過系統(tǒng)、全面地講述心理學(xué)的知識，讓你不僅能夠認(rèn)清問題、直擊本質(zhì)，也能看清自己，不被各種標(biāo)簽束縛，不斷探索自己人生的各種可能性。 全書分為四大脈絡(luò)： 變量：你會學(xué)習(xí)心理學(xué)中幾個常見的、作為基本心理結(jié)構(gòu)的變量，從而對各種心理現(xiàn)象有更科學(xué)、更具體的認(rèn)識，然后關(guān)注這些變量是如何隨著一個人的成長，隨著外部環(huán)

本書以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從各個角度為讀者朋友們剖析，如何才能戰(zhàn)勝人生中不期而至的挫折和苦難，幫助讀者朋友修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，學(xué)會平衡生活和工作，擁有讓自己幸福的能力，使自己成為人生中真正的強(qiáng)者。

本書主要內(nèi)容包括：充能篇讓工作更快樂的12種績效提升法；同步篇打造非凡團(tuán)隊凝聚力的8種策略；激情篇實現(xiàn)最佳工作狀態(tài)的10個密碼，共三部分。具體內(nèi)容包括：給自己一個“僧侶模式早餐”；來一場Citywalk會議等。

你是否會為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n？你是否遇到關(guān)鍵時刻就開始緊張？你是否常常感到焦躁不安，甚至?xí)�產(chǎn)生自己需要去就診的念頭？那么，這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。本書從歷史維度出發(fā)，基于當(dāng)下社會發(fā)展情況，針對公眾在學(xué)習(xí)焦慮相關(guān)的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū)，從適用和實用的角度出發(fā)

千萬不要低估任何一個高敏感的人，他們看似玻璃心、想太多、性格內(nèi)向，其實天賦十足。 被譽為“國民心理師”的法國心理咨詢專家克莉司德·布提可南擁有20多年的心理咨詢經(jīng)驗，她在長時間的咨詢實踐中與數(shù)萬名高敏感人接觸和對話，記錄了他們的所思所想，并發(fā)現(xiàn)了他們的共性與閃光點。作者為這些看似格格不入，其實與眾不同的高敏感人取了一個

這是一本心理學(xué)指導(dǎo)手冊，教你如何身心合一、自我表達(dá)、鏈接他人，從而實現(xiàn)不較勁地學(xué)習(xí)、工作、經(jīng)營人際關(guān)系；教你如何讀懂他人的情緒、需求；教你如何挖掘自己的為什么你這次又沒能完成項目？為什么你總是學(xué)不進(jìn)去？為什么你和身邊人的關(guān)系總是一塌糊涂？為什么你明明沒干什么卻總覺得很累？不是因為你能力不行，也不是因為你懶惰，而是因為你

要想從兩個獨立的個體到“更好的我們”，就有必要從家庭系統(tǒng)的角度來解開兩個人之間的結(jié)。本書以薩提亞模式為理論基礎(chǔ)，以一對情感出現(xiàn)問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處于親密關(guān)系中的雙方在日�；�動中發(fā)生的一些沖突、矛盾、意見、分歧等，是由原生家庭成長過程中的哪些經(jīng)歷引發(fā)的，以及需要對兩個人的內(nèi)在

在生活中，孩子總是通過提問來認(rèn)識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6-11歲的孩子，都可以自己讀的心理學(xué)100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒

為何受傷的總是我？ 為何最深的傷往往來自最親密的人？ 為何太親密的關(guān)系反而讓人感到束縛？ 我們要如何做，才能擺脫以愛為名的情感操縱？才能擁有一段健康、成熟而又獨立的親密關(guān)系？ 我們從小被唯美的童話愛情故事所吸引，期待著真命天子的出現(xiàn)，并與之擁有完美的愛情，可現(xiàn)實卻擊碎了我們的美夢——我們在愛情中遍體鱗傷，甚至發(fā)現(xiàn)我們正