本書(shū)是一本介紹正念的零入門(mén)級(jí)實(shí)用指南，旨在通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言，幫助讀者理解并實(shí)踐正念，以改善生活質(zhì)量，應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。書(shū)中首先闡述了正念的基本概念，強(qiáng)調(diào)正念并非深?yuàn)W復(fù)雜的哲學(xué)，而是適合普通人的實(shí)用工具。通過(guò)解釋正念與思考的區(qū)別，作者引導(dǎo)讀者理解正念的本質(zhì)——它關(guān)乎覺(jué)察和當(dāng)下，而非無(wú)休止的思考和擔(dān)憂(yōu)。接下來(lái)，本書(shū)提供了

王靜荷，女性自我認(rèn)知、個(gè)人品牌、生涯規(guī)劃教練。中國(guó)女性的成長(zhǎng)近幾十年來(lái)為世界所矚目，在高等教育與事業(yè)上，一股強(qiáng)大的“她力量”正在崛起。但不可否認(rèn)的是，新時(shí)代的女性仍然面臨著巨大的挑戰(zhàn)，情感婚戀的迷茫、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)卷、事業(yè)后期的乏力、生活家庭的平衡，每一樣都是現(xiàn)代女性的痛點(diǎn)。 本書(shū)作者作為一名女性成長(zhǎng)教練，結(jié)合自身的成

在具身認(rèn)知科學(xué)快速發(fā)展以及認(rèn)知概念多元化的背景下，本書(shū)提出一種內(nèi)容領(lǐng)域的心理模型，認(rèn)為理解不在于單詞大小的概念、句子大小的意向狀態(tài)或論證大小的推理，而在于理想化模型和領(lǐng)域大小的組塊；指出許多思維形式依賴(lài)領(lǐng)域大小的組塊，模塊化過(guò)程適合跟蹤世界的特定方面，心理模型應(yīng)該放棄單詞-句子-推理的思維模型。這些觀點(diǎn)為心智和認(rèn)知科學(xué)

如何擺脫煤氣燈操控

本書(shū)是高等職業(yè)教育“崗課賽證”融通新形態(tài)一體化教材。本書(shū)以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，對(duì)標(biāo)國(guó)家托育服務(wù)政策要求，堅(jiān)持“崗課賽證”融通的育人理念，緊扣托育機(jī)構(gòu)崗位核心能力要求，精選嬰幼兒心理發(fā)展的6個(gè)典型項(xiàng)目，包括嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)展、嬰幼兒感知覺(jué)的發(fā)展、嬰幼兒注意與記憶的發(fā)展、嬰幼兒想象與思維的發(fā)展、嬰幼兒語(yǔ)言

本書(shū)為“十二五”普通高等教育本科國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材修訂版，是國(guó)家級(jí)精品資源共享課配套教材，用14章內(nèi)容系統(tǒng)介紹了實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的理論基礎(chǔ)與基本方法、前沿應(yīng)用領(lǐng)域的實(shí)驗(yàn)研究與方法技術(shù)，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)研究所必須的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力與問(wèn)題解決能力，內(nèi)容基礎(chǔ)、體系完備、資料翔實(shí)、實(shí)用性強(qiáng)，是一本兼具理論系統(tǒng)性與實(shí)踐操作性的經(jīng)典教材。本書(shū)可作為心

本書(shū)由三篇組成。第一篇介紹了認(rèn)知科學(xué)及其重要組成學(xué)科的基本理論概念；第二篇介紹人腦認(rèn)知加工的基本過(guò)程，是全書(shū)的主體部分，具體包括：知覺(jué)和意識(shí)，注意，學(xué)習(xí)和記憶，語(yǔ)言、思維和智力，社會(huì)情感認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，以及腦發(fā)育、衰老和心理發(fā)展；第三篇介紹現(xiàn)實(shí)生活中的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)問(wèn)題，分別討論了基礎(chǔ)教育中的腦科學(xué)問(wèn)題、兒童神經(jīng)發(fā)育障礙、

這是一套做給女性的情緒·敘事卡，用以幫助女性直面情緒和過(guò)往經(jīng)歷。本套卡片共包含90張?jiān)瓌?chuàng)圖卡（其中，有30張為描述女性普遍具有的適應(yīng)性，即建設(shè)性情緒；有30張為描述女性普遍具有的非適應(yīng)性情緒，即壓力性情緒；有30張為描述女性可以獲得的轉(zhuǎn)化性行為或矯正性體驗(yàn)）、一本指導(dǎo)手冊(cè)、90張書(shū)寫(xiě)紙。根據(jù)作者多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)女性

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這是一本經(jīng)管勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍。本書(shū)敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復(fù)高考考入南京大學(xué)，50歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩(shī)碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿(mǎn)，事業(yè)成功。本書(shū)主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實(shí)踐一直擁有著持久年