作為全球知名的探險家和生存達(dá)人，貝爾經(jīng)歷過地球上最艱難的環(huán)境，從英國特種部隊的新兵訓(xùn)練營到珠穆朗瑪峰頂，他在極境中收獲了超越自身、走出困境的智慧。 但是，人生最重要的冒險并不總發(fā)生在大自然的極端環(huán)境中。面對每日的生活，明確目標(biāo)、做有意義的事情，不斷取得成就，這往往是更大的挑戰(zhàn)。 貝爾將自身經(jīng)驗和他人智慧整理提煉為易于實

本書從做人、做事、工作、生活、社交、愛情等方面對靠譜進(jìn)行了深刻的剖析，用生動翔實的資料和案例詳細(xì)闡述了靠譜對個人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們?nèi)粘Ｉ�活的態(tài)度和工作習(xí)慣，從而把握成功的先機(jī)。 靠譜，決定你的人生層次和高度。 做人靠譜，就是高情商。 所謂靠譜，就是不斷交付確定。 職場上，

在推特?fù)碛?9萬關(guān)注者的精神科醫(yī)生托米，經(jīng)過與患者的無數(shù)次面談，總結(jié)出的面對人際、工作、人生壓力時，讀了就會讓心放松的221段話。他告訴你讓別人失望也沒關(guān)系不改善人際關(guān)系也無妨真正值得你煩惱的事情沒有那么多放下越多執(zhí)念，你的內(nèi)心就越強(qiáng)大……全書采用標(biāo)題語錄的方式，隨時打開閱讀便能戳中你的心，

我們內(nèi)心的沖突（世界著名心理學(xué)家卡倫·霍妮作品，克服焦慮與自我懷疑，塑造全新的自我）

《兒童憤怒表達(dá)練習(xí)冊》以辯證行為療法(DBT)為基礎(chǔ)，幫助孩子們管理憤怒、調(diào)節(jié)情緒、處理與同伴的沖突，以更健康的方式表達(dá)強(qiáng)烈的感受。 孩子們也會更好地理解他們的憤怒是如何影響他人的，以及當(dāng)憤怒傷害了友誼或其他關(guān)系時該怎么做。 書中包含剎車表揚卡、種子工作表、憤怒情緒控制備忘單等活動工具，家長可以掃描書內(nèi)二維碼下載使

如果一些簡單的習(xí)慣和策略可以幫助你停止拖延，并開始完成事情，那會怎么樣？如果你信守對自己的承諾，那會怎么樣？如果你能在每一天結(jié)束時享受無內(nèi)疚的休閑，那會怎么樣？ 心理教練帕特里克·埃德布萊德幫助成百上千名客戶克服拖延癥，實現(xiàn)人生目標(biāo)。在這本書中，他列出了一套完整的循序漸進(jìn)的實操方法，拋出了4大人生習(xí)慣15

高度敏感的女性有薄皮膚，能夠敏銳和深刻地感受到周圍的一切。這雖然是脆弱的潛在因素，但如果被認(rèn)識和重視，就會變成真正的超級能力，讓她們更強(qiáng)烈地享受生活中的每一個細(xì)微差別，同時提供對社會獨特的貢獻(xiàn)。 本書作者，一位心理學(xué)家和女性個人成長和增強(qiáng)超敏反應(yīng)項目的創(chuàng)造者，邀請讀者踏上一段發(fā)現(xiàn)自己特殊資源的旅程。作者從自己的故事開始

這是一本能幫助你快速破圈成長的實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)寶藏書！ 如果你和曾經(jīng)的我一樣，是一個對現(xiàn)狀不滿卻又條件普通的人，你應(yīng)該做一個打牌高手，把人生當(dāng)做一個破圈游戲：從舒適圈到恐懼圈，再到學(xué)習(xí)圈，成長圈，一層一層突破自己，逐步和過去的自己與環(huán)境，拉開人生差距。 只有不斷破圈，提升認(rèn)知和思維，不斷升級大腦，才能保持我們的思想和狀態(tài)一

我寫了17年才賺到第一分錢（一個從未制作過的劇本的3500美元稿費）。 我寫了27年才出版了我的第一本小說（《重返榮耀》）。 在那段時間里，我在11個州做了21份不同的工作。 我在學(xué)校教書，開拖拉機(jī)拖車，做廣告，在好萊塢做編劇，在海上石油鉆井平臺工作，像移民工人一樣摘水果。 有一個季節(jié)我住在這所房子里。它沒有電，沒有

幼兒的許多行為常常令教師和家長困惑不已，比如： 分離焦慮 尋求關(guān)注 告狀 說臟話和咒罵 發(fā)脾氣 …… 幼兒為什么會有這些表現(xiàn)？作為教育者，我們應(yīng)該如何看待和應(yīng)對這些行為？本書重點闡釋了幼兒在社會情感、學(xué)習(xí)方式、語言和讀寫、認(rèn)知以及運動領(lǐng)域的常見問題行為，指導(dǎo)教師通過觀察進(jìn)而從不同的角度