本書(shū)精選了200余道數(shù)獨(dú)題，內(nèi)容涵蓋標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)、對(duì)角線數(shù)獨(dú)、不規(guī)則數(shù)獨(dú)、無(wú)馬數(shù)獨(dú)等多種題型。

本書(shū)精選了200余道數(shù)獨(dú)題，內(nèi)容涵蓋標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)、對(duì)角線數(shù)獨(dú)、不規(guī)則數(shù)獨(dú)、無(wú)馬數(shù)獨(dú)等多種題型。

本書(shū)精選了200多道標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)題，同時(shí)集成了中國(guó)數(shù)獨(dú)段位考試、中國(guó)數(shù)獨(dú)錦標(biāo)賽、世界數(shù)獨(dú)錦標(biāo)賽等相關(guān)賽題。

本書(shū)力圖揭開(kāi)中國(guó)武術(shù)的神秘面紗，既有對(duì)名動(dòng)天下的少林功夫、太極拳、形意拳、八卦掌、詠春拳等功夫、拳法的精要解讀，又穿插了不少為世人熟知的武林高手的風(fēng)采和他們背后的故事；更有對(duì)武俠小說(shuō)中能運(yùn)氣療傷、隔山打牛的氣功，神乎其神、一指定江山的點(diǎn)穴手，一葦渡江的輕功、可斷金裂石的鐵砂掌等在世人眼中神秘感十足的功夫的探秘，讀來(lái)不免

開(kāi)心球是俄羅斯國(guó)寶級(jí)動(dòng)漫形象，在俄羅斯家喻戶曉。開(kāi)心球傳達(dá)的是一種快樂(lè)和積極的生活態(tài)度，營(yíng)造了一個(gè)無(wú)暴力的夢(mèng)幻世界。在這套書(shū)里，設(shè)置了場(chǎng)景豐富的涂色游戲，隨書(shū)贈(zèng)送的450枚精美微貼紙可以充分鍛煉孩子的手部精細(xì)動(dòng)作，手、眼、腦的配合促進(jìn)孩子綜合能力的發(fā)展�？蓯�(ài)的開(kāi)心球們陪伴處于手眼協(xié)調(diào)成長(zhǎng)關(guān)鍵期的小朋友們一起玩耍，共同成

本書(shū)是作者繼《大成傳習(xí)錄》之后又一部指導(dǎo)弟子正確練拳習(xí)禪的講習(xí)著作�！傲⒍U”是王選杰先生對(duì)大成拳修煉法門(mén)“站樁”的稱呼，是其對(duì)“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟，也是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)拳理真諦認(rèn)識(shí)的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓(xùn)，廣采名家之言，在自身多年研習(xí)修為的實(shí)踐基礎(chǔ)上，圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢(shì)

付強(qiáng)，大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，長(zhǎng)期從事體育教學(xué)科研及學(xué)生教育管理工作。主講《形體訓(xùn)練》、《商務(wù)禮儀》等課程。參編《體育與健康》、《人際溝通與禮儀》等教材。

本書(shū)介紹徒手格斗的完全手冊(cè),內(nèi)容源于英國(guó)特種空勤團(tuán)(SAS)及其他精銳特種部隊(duì)的徒手格斗術(shù)。全書(shū)共分三大部分,包括格斗技術(shù)的綜合介紹、徒手格斗技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用以及徒手格斗訓(xùn)練等內(nèi)容。書(shū)中從基礎(chǔ)的防御、擊打、纏斗、地面戰(zhàn)技術(shù)講起,詳細(xì)介紹了應(yīng)對(duì)各種被動(dòng)情況下的徒手格斗技術(shù),還給出了徒手格斗的體能及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法等。

本書(shū)由曾經(jīng)是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的日本知名跑步傷病理療師專業(yè)寫(xiě)作。從引起跑步疼痛的幾個(gè)主要方面,如跑步姿勢(shì)、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等,對(duì)16種常見(jiàn)跑步疼痛逐一提出了針對(duì)性解決方法。每一種疼痛都能通過(guò)選擇合適的跑鞋、進(jìn)行自我按摩、開(kāi)展恢復(fù)性鍛煉,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本書(shū)還對(duì)造成跑步疼痛的原因、對(duì)跑步疼痛的誤解

樂(lè)高積木充滿創(chuàng)意和趣味,但價(jià)格也不菲。本書(shū)旨在讓愛(ài)好者利用已有的基礎(chǔ)樂(lè)高顆粒和套裝,而不用購(gòu)買大量特殊零件,就能搭建趣味模型。書(shū)中有詳細(xì)搭建步驟及精彩圖片,為讀者提供50例新型機(jī)器人、龍、賽車、飛機(jī)和野生動(dòng)物等精彩搭建項(xiàng)目,讓讀者不用花費(fèi)很多錢就可以建立富有想象力的樂(lè)高世界!