本書根據(jù)大眾自衛(wèi)防身的現(xiàn)實需要，就徒手反擊、遇襲反擊、徒手對付器械、利用隨身之物反擊等自衛(wèi)防身基本技術(shù)作了精煉講解，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者充分發(fā)揮手、肘、肩、足、頭等部位的功能，結(jié)合踢、打、摔、拿等技擊方法，運用靈活多變的自衛(wèi)防身技術(shù)制服歹徒，保護自身及他人人身安全。
本書講述羽毛球基本技術(shù)、技術(shù)提高方法、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、運動損傷的預(yù)防和處理等。作為羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練的教材，著重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和實踐能力。作者按照由易到難、由簡單到復(fù)雜的原則先對基本技術(shù)進行分解講解和圖片示范，然后是技術(shù)提高練習(xí)、綜合球路練習(xí)以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生能夠循序漸進地進行技術(shù)學(xué)習(xí)、提高技術(shù)能力并運用技術(shù)。
高水平棋手之間的勝負在很大程度上取決于對布局的研究深度，業(yè)余棋手與專業(yè)棋手的差距也主要在布局。 布局系列全套共三冊，為象棋特級大師閻文清、張強合著，旨在為讀者講解象棋對戰(zhàn)中ZUI重要的布局原理與相關(guān)技巧。在本書中，作者精辟地指出，何為疑形，怎樣避免疑形，又怎樣攻擊疑形，如何幫助自己建立優(yōu)勢，把握勝機。書末還對典型實戰(zhàn)對
本書主要內(nèi)容包括武當(dāng)龍虎功、龍形陰陽手等武當(dāng)秘傳功法的套路演練、歷史沿革。旨在幫助廣大武術(shù)愛好者學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，在日常習(xí)練中有所收益。
微運動，慢健康
六年前，作者還是個體態(tài)臃腫、四肢無力的普通女孩；現(xiàn)在，她已經(jīng)跑遍世界兩大洲五場馬拉松！跑步成為她生命的一部分，不只因此減重，也因此更健康、容光煥發(fā)，更積極自信，眼界也更加寬廣。借助跑步，她重拾與家人的親密感，讓同性與異性朋友對她刮目相看，她也從中發(fā)現(xiàn)了自己的另一面。本書*部分回憶了作者跑步經(jīng)歷的點點滴滴，即跑步背后的故
中國的斗蟋活動源遠流長，明清兩代的蟋蟀譜等著述至今仍有流傳，但有關(guān)斗蟋活動的起源、歷代流布情況、當(dāng)時的斗蟋習(xí)俗卻從沒有人能說清楚。本書通過文本比較的方法，大致厘清了宋代蟋蟀譜的面貌；對于早期史料匱乏期，采用以詩證史的方法，基本厘定了斗蟋活動的起始上限，論證較為嚴密，推論亦合理；對明清以來的斗蟋情況則運用大量史料梳理出流
《全國青少年校園足球發(fā)展報告（2015～2017）》一書是對全國校園足球發(fā)展狀況的介紹專輯。全書分為三個部分，具體包括：1.全國31個省份的校園足球?qū)ｎ}報道文字及少量圖片，每省各配一張圖片；2.全國校園足球發(fā)展觀察；3.2014年11月以來的全國校園足球發(fā)展成就簡介。
《賽車總動員3·極速挑戰(zhàn)·益智創(chuàng)想嘉年華》是迪士尼2017年動畫電影《賽車總動員3·極速挑戰(zhàn)》的衍生書，也是一本奇妙的活動書。里面不僅有*手的賽車總動員3·極速挑戰(zhàn)電影資料，還有好玩的涂色和解謎游戲。你可以和電影的主人公閃電麥坤、酷姐拉米雷茲一起全速前進，開啟一
《武術(shù)/高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材》編寫迎合了社會的需求，廣泛吸收已有教材的優(yōu)點，結(jié)合編者多年武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗，并在此基礎(chǔ)上銳意改革、積極創(chuàng)新，打破了傳統(tǒng)教材的版式特征，功能模塊更加清晰，語句更加精練明了。在功能板塊設(shè)置上，《武術(shù)/高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材》按照學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)地圖、課程內(nèi)容、本章小結(jié)
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