本書分為理論篇、實(shí)踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使

本書針對(duì)上海市應(yīng)用型本科高校公共體育教學(xué)指導(dǎo)用書，闡述大學(xué)體育的內(nèi)涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專項(xiàng)教學(xué)、校園體育文化建設(shè)等專題內(nèi)容，專項(xiàng)教學(xué)章節(jié)部分包括：項(xiàng)目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，突出高校體育教學(xué)實(shí)踐的實(shí)用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學(xué)提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

孩子含胸駝背、脖子前傾，無論提醒多少遍都不管用？本書是整骨院院長(zhǎng)、駝背矯正專家寫給孩子的駝背矯正術(shù)，書中明確了駝背形成的根本原因，從拉伸運(yùn)動(dòng)和環(huán)境創(chuàng)造入手，詳細(xì)介紹了5大矯正駝背的親子拉伸，7大防止孩子駝背的環(huán)境，以及讓孩子養(yǎng)成良好體態(tài)的7大生活習(xí)慣，更有預(yù)防“手機(jī)脖”的頸椎操和預(yù)防駝背、促進(jìn)長(zhǎng)高的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，幫助孩子糾

鍛造青少年強(qiáng)健體魄和形成終身體育素養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府的協(xié)同配合。家庭體育教育、學(xué)校體育教育和社會(huì)體育教育(包括社區(qū)體育教育)“一榮俱榮、一損俱損”，是一個(gè)教育共同體。當(dāng)前我國(guó)的體育教育共同體主要面臨四大挑戰(zhàn)：學(xué)校體育“脫離實(shí)際、走不出去”，家庭體育“意識(shí)淡薄、量小力微”，社會(huì)體育“知易行難，活

本書是本科高校各專業(yè)的必修課程“大學(xué)體育”教材。該教材由4個(gè)模塊組成，分為大學(xué)體育鍛煉理論基礎(chǔ)主要敘述體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)等內(nèi)容；大學(xué)體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進(jìn)、健康行為、體育運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體質(zhì)健康等內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要包括田徑、體

本書是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、科學(xué)健身、強(qiáng)健體魄、享受快樂的指導(dǎo)性教材，學(xué)習(xí)本書能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為其成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。本書共12章，前5章分別介紹了競(jìng)技體育與學(xué)校體育、健康教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)。第6章至第12章分別介紹了田徑運(yùn)

本書針對(duì)大學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》缺乏認(rèn)識(shí)，鍛煉無從入手，特此由東南大學(xué)邀請(qǐng)南京師范大學(xué)、南京體育學(xué)院等院校共同編寫。通過本教材的學(xué)習(xí)，能夠豐富大學(xué)生的健康知識(shí)，了解國(guó)家對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實(shí)用有效的身體練習(xí)方法，達(dá)到大學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和

黨的二十大報(bào)告指出：人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。本書始終堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以注重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)、實(shí)踐能力與體育習(xí)慣為主線，力求做到既符合現(xiàn)行高等體育教育發(fā)展的特點(diǎn)與要求，又充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的愛好、興趣與需求，以提升大學(xué)生的健康素養(yǎng)，使他們形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)其自我保健能

《新編大學(xué)體育與健康教程》一書貼近近年來高校體育發(fā)展的總要求，用圖文結(jié)合的方式，普及了高校大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知識(shí)，以及常見的各種體育活動(dòng)鍛煉方法。全書共十五章，內(nèi)容包括體育與健康概述，科學(xué)體育鍛煉方法，田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、操類運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、瑜伽、柔道、擊劍、健身健美、拳擊等的鍛煉方

本書圍繞高校體育教學(xué)理論與瑜伽健身指導(dǎo)研究展開研究，以體育與體育教學(xué)思想、體育教學(xué)的目標(biāo)及環(huán)境、體育教學(xué)內(nèi)容與課程資源為切入，探討高校體育教學(xué)方法與教學(xué)設(shè)計(jì)、高校體育課堂教學(xué)與專業(yè)人才培養(yǎng)、高校體育教學(xué)的模式及其應(yīng)用、高校體育教學(xué)中瑜伽課程設(shè)置的意義、高校體育健身瑜伽教學(xué)及實(shí)施策略。本書通俗易懂、結(jié)構(gòu)層次嚴(yán)謹(jǐn)，觀點(diǎn)新穎