黨的二十大報告指出：人民健康是民族昌盛和國家強盛的重要標志。本書始終堅持“以學生為本、健康第一”的指導思想，以注重培養(yǎng)學生的體育與健康知識、實踐能力與體育習慣為主線，力求做到既符合現行高等體育教育發(fā)展的特點與要求，又充分考慮當代大學生的愛好、興趣與需求，以提升大學生的健康素養(yǎng)，使他們形成健康的生活習慣，增強其自我保健能力和對疾病的預防能力。主要內容包括：大學體育與課程、大學生育與健康、體質監(jiān)測、學齡前期運動項目、田徑運動、操類項目、大球項目、小球項目、民族傳統(tǒng)項目、休閑娛樂項目、民族特色項目等。